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今日も感謝の1日でした✨


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今日は約1年ぶりの再会!


もともとサロンのお客さまとして知り合った彼女は
アーユルヴェーダ仲間となり
ちょうど昨年春に
結婚と転職という大きな転機を迎え
県外に引越されました。


それ以来だから、
約1年ぶり!!


いろんなことがあっただろうけど
元気そうでよかったし、
いい風に変わってきている感じがしました。


彼女は私と同じくピッタが強めだけど
ご主人とのバランスで
それも緩和されてきているような、、


この世の全てがバランスで成り立っているように
パートナーシップってのも
例外ではなく、うまくなっているもんだね。


大変なこともあるんだろうけど、
うらやましくもありましたよ!



今日は、ご実家に帰省されてるということで
わざわざここまで来てくれた。
ご実家からも、1時間以上かかるはず。
おみやげまでいただいて、、


ほんとありがたいなぁ。


サロンのお客さま、
なんだか気づいたらそういう人が
他にもいてくださります。


仲間であり、お客さまとしても
お付き合いして下さる方々。


ほんと嬉しいし有難い。



お客さまとして来ていただく以上は
今の自分に出来る最高の施術をさせていただく!
ってのをモットーにしてます。


これは、自分が逆の立場でも
そうであってほしいよね。


最高の自分を出していく、
出し惜しみなく!



この3連休は、ほんとはヒマヒマ~って思ってたんだけど
思いがけずこうして
仲間のみなさんからの予約が入ったり


自分はひとりじゃなくて
いつも支えてもらってるなあと
思う今日この頃なのでした。


明日は、早朝施術の予約をいただきました!
最高の施術で頑張りまーす✊




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。



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ワクワクすること妄想してみよっと、、


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


最近、にわかに大ファンになってしまった

椎原崇さんのブログ


を読んでたら、急に

にわかに、、


自分がめっちゃい居心地よくって
こころもからだも緩んでしまう

カレー屋さん、スィーツとコーヒーももちろんあり!

なお店をしたとしたら


どんなメニューを出そうか!って
(カレー(インド料理) と スィーツ、ドリンク)


ことを


急にめっちゃ考えたくなったんで


このあと、考えまーす。


めっちゃワクワクします💛


(出来るか出来ないかなんてカンケイないじゃん♪)


でもでも、思考は現実化するよ~!



今日のしーくんのブログ
おもしろかったんで
よかったら、読んでみてくださーぃ。


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

太陽礼拝20回継続中。3日坊主はまぬがれた、、


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今朝もできたよ!

太陽礼拝20回と呼吸法。


よかった~、


朝は部屋のなかも寒いし、
体もこわばってて、
ついつい動くのが嫌になり


ふ と 


挫折しそうな気持ちがないわけでもないのですが


今日の予約はありがたいことに午後からだけ。


なので、朝 まんぺいさん(見てる人は分かる(笑))をみて


見てからの~


太陽礼拝20回と呼吸法でした。



20回ですが、1回目~3回目くらいは

えっ、、

あなた何歳ですか?
老人か?

とツッコミたくなるような
見た目の太陽礼拝だと思います(笑)


そして、最近 しっかりと動くようなヨガを
まったくやってこなかったので
体の中の流れがチョ~悪くて


ドブが詰まってる感じ。


ところどころで、

詰まりを感じるようなそんな嫌な体でした。


これじゃ、ほんとやばいわ、わたし。


病気になるよ!と


自分に


 喝


を入れて、


おもしろいですね、急に焦っていろんなストレッチや

こうして太陽礼拝や呼吸法をやってます。


ほんと追い詰められないとやらない人なんだな。



犯人が絶壁の崖ギリギリに追い込まれて

白状します~!!!

って言ってる感じです。(笑)



でも、元気な痛みのない体でする
太陽礼拝と

腰痛や背中の痛み
体内の詰まりを感じてる体でする
太陽礼拝は

かなり、違います。。。


初めての感覚、学びだ。


元気な頃にはなーんも気づかずスルーしてた動きに
気づきがあります。


そういう意味では

ほんと痛みっていろんな気づき、メッセージなんだなぁと
しみじみ思う。


なので、今の私の体で動く
太陽礼拝は
今まで気づかなかった学びだらけです。


それだけでも
ありがたや~ありがたや~


でも、20回ってちょっと大変だから、
明日からは10回にしちゃおうかなって


自分にやさしい私です。
へへ(^^ゞ


(これでも、数年前までは年に一度108回してたんだけどなぁ)

20190203清水八幡神社6


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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