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心にも重力があるかもしれない


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


すべてのものに重力があるように、


もしかしたら、

自分の心にも重力があるのかもしれない


なんて、ふと思う。



というのも、

心(マインド)ってのは、

放っておくと、


勝手に

不安になったり、
他人と比べたり、
不満に感じたり、
・・・


悪いこと探しをしてしまいがちです。

勝手に、下に落ちていこうとするのです。



でも、まぁ、ご安心ください。



たぶん、これは、

わたしだけ、あなただけではなくて
他の方にも、多々ありがちな傾向です。



ほとんどの人が


体に少し異常が、不調が現れると

大変な病気なのでは?
と思ってしまったり


1か月後、3か月後にちゃんと
生活できてるか心配したり



まぁ、心(マインド)ってのは


ネガティブなほうに引っ張ろうとするのが

得意です。


まるで、重力でもかかっているかのように


落ちていこうとする(笑)



でもその怖ろしいワナに引っかかってはいけませんよ。


重力のままに沈んでいてはいけません。



それを浮かせてくれるのは


これまた、もしかしたら心(マインド)でもあるかもしれない!



要するに、重力かのように

下向きにいく矢印↓の向きを上向き↑に変えたらいいんです。


ヨガでいうところの

アパーナ(下向きのエネルギー)をプラーナ(上向きのエネルギー)に変えましょう!


あ、でもね、アパーナがあるからのプラーナなんですよ。

この世はすべてバランスですからね。


だから、プラーナを生み出すにはアパーナが必要なんです。



ワクワク、トキメキ、やる気、がプラーナならば


それを生み出すには、

過去の失敗みたいなことや

一見ネガティブに見えてこうはなりたくない!っていう気持ちとか

そういうものが

必ず必要なんだと思うのです。

これは、ずーっと必要だとは思わない。

ある程度、学べばそことは決別していきましょう。

いや、そうはいっても急にやってくることあるけどね(笑)



そして、大切なのは、

今という瞬間に幸せを感じることに意識を向けまくる!


今、わたしは、こうやって

ブログ書いてる、

自分の思いをここに書いてのせられる
発信できる、幸せ。


この後、コーヒー飲もうとしてるけど

コーヒーを淹れてる時はその香りに包まれる幸せ

飲んだときは、この美味しい味を味わえる幸せ

もなちゃんみたいなかわいい犬と一緒にいる幸せ


一瞬一瞬を丁寧にみてみたら

いっぱいの幸せがあるから

そこにもっとフォーカスしよう!


瞬間瞬間が幸せに感じられたら

今日という日はとっても幸せな1日となり

明日も幸せなら、幸せな2日間、一週間、一カ月


と続いていく。


そう思ったら、



生きているってことは

感謝だらけだね。



あと、人と会う!ってこともいいことだよ。

人って本来やさしいものだよ。

(たまたま嫌な人に出会ったら即お逃げ下さい)

美しい景色を見るのもいいね。

心を持上げてくれるものいっぱいあります。





先日の味噌作りの時、あまりにも
その作りたて状態の味噌(大豆ペースト、こうじ、塩 コネコネしたもの)が美味しくて
そのまますぐにお味噌汁にして飲んでみた。
20190210miso15.

和製大豆ポタージュスープみたいで美味しかったー。
これもイケルよ!
20190210miso16




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


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周囲の人がステキです💛


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今日は、朝から
昨年秋から始めたお顔のお手入れに金沢まで。



最近、時折 お友達やお客さまから聞かれます。

『お顔何かされてるんですか?』



どうやら、ちょっと照れますが、

肌が調子よく見えるらしいです。



というか、お手入れしてくださっている先生に対して
失礼なので、本音で言うと


はい、普通に調子いいです♪


ありがとうございまーす♪



お肌はいい感じですが、

ここ数か月前から、

いや、もう1年以上前から

首やら肩やらの調子は実はよくないのです。


最近またさらによろしくなくって

マッサージとかカレー作りとか

手の動きが結構あることをしているからじゃないかと
思うのですが、、、


そんな話を今朝もお顔お手入れしていただきながら
してましたら、

私の担当の先生が過去に凍結肩という病気になったときの
おそろしーぃ話をしてくださり

大変なことになる前に
なんなら、病院に行った方がいいですよーとか
良い病院を教えてくださったり
心配して下さり有難いです。


その後、近況をお話してたら
たまたま話が小林正観さんの話になって

(正観さんのこと知らない方は、お名前で検索してみてね)

先生は、正観さんがご存命のころ
講演会に参加されたこともあるそうで、


あらまぁ、うらやましい!


と思ったら、
帰り際にゴソゴソと、


なんと正観さんのお話のCDをおみやげにくださったりと


あぁ、なんてお優しい方なんだ!


人の厚意は素直に受け取るのが最近のわたし。
ありがた~く、受け取らせていただきました。



昨日の豊かさのWSで知り合った方々も
みなさん、さすが、豊かさを学だけあって


やさしい方ばかりで
いい雰囲気な場所でした。



その前日の味噌づくりの仲間も最高で。



自分のエネルギーが美しいと

(あ、自分で言ってる・・・(^^ゞ)


自分のまわりにもよい波動を持った人が集まって来てくださるんだなぁと


改めて思うのでした。

(これも引き寄せの法則ね)



そりゃ、生きてたらいいことばっかりじゃないけど


それでも、美しい心の人と出会えてるだけで


幸せだなぁと


ふと思うのでした。



あ、だから、もーし、今 自分のまわりに

何かネガティブな要素を持っている人が集まってきてたら

もしかしたら、自分の波動、エネルギーが

下ってきているのかもしれないんで

要注意ですよ。

アゲアゲでいこうね!



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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