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3月のざざっとスケジュール♪


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


3月のスケジュール。

ちょっと勢いで、ザザザーッと考えてみました。

さっきのブログでアップした新しい2つのヨガクラスも入れてます。

とりあえず、これで行こう!



3/9(土) ヨガとカレー@織田家  
 10:30~13:00 (メニュー:チキンカレー、キャベツのポリヤル、野菜スープ、サラダ、クミンライス、チャイ)

3/10(日) Facing Yoga(ヨガとカード)@織田家   
 10:30~13:00 (ハーブティー、おやつ付)

3/17(日) ヨガとカレー@織田家  
 10:30~13:00 (メニューはベジタリアンカレーの予定)

3/21(木・祝) お金と星の講座@小松市内
 13:30~15:00  
 (2019年は金運の年!星を使って新たなお金の概念に切り替えスイッチオン@宇宙元旦)

3/22(金) Facing Yoga(ヨガとカード)@織田家 
 13:30~16:00 (ハーブティー、おやつ付)

3/30(土) ヨガとカレー@織田家 
 10:30~13:00 (メニューはベジタリアンカレーの予定)

3/31(日) インド料理教室@織田家 
 10:30~14:00 (メニュー 近日発表予定)




新しいクラス 『ヨガとカレー』、『Facing Yoga』 については
コチラをご覧ください。


みなさまからのご予約をお待ちしております。
ヨガとカレー、インド料理教室は材料の調達がありますので、
できるだけ2日前までにお申込ください。
なお、2日前よりキャンセル料が発生します。

20190227せせらぎの郷 散策7

20190227せせらぎの郷 散策9



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


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新しいヨガクラスのお知らせ☆ 『ヨガとカレー』 『Facing Yoga(ヨガとカード)』


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


えっと、6日にいよいよ
天王星がおうし座入りするのを目前に

いろいろと悩み、悶え、少し苦しんでいた私ですが(^^ゞ
ようやく少しずつ晴れてきた気がしています。



ここ最近、今朝のヨガもしかり
カレーやインド料理を提供するということの
新しいお声かけもチラホラいただいております💛


うれしい限り💓💓💓です。


これは、ここ1-2年の間にいろんなイベントなどで
みなさんにカレーを食べてもらったから
生まれたご縁なんだよねぇ。


だから、自分を褒めてあげます!
よく頑張ったねわたし♪



そして、いろいろと
これからのこと、考えておりました。


自分はちっぽけでなんにもできないんじゃないかと
思うこともあります、ありました。


でもでも、こうしてお声かけいただいたり

自分も今朝のヨガクラスのように、
やっぱりヨガを続けてきてよかったなぁと
思えたり、


今まで、勉強してきたことは何も無駄になっていないし、
せっかく勉強してきたこと、
勉強していることを
わたしなりにもっともっと出していきたいと
考えています。



そんななか、

生まれたアイディア!


これは、他人目線、他人軸ではなくて


自分がやりたいこと
また、自分がこんなクラスに参加したい


と思いアイディアが浮かんだクラスです。


そして、何よりわたしだから出来るクラス!





3月から始める、2つの新しいヨガクラス♪をご紹介します。


『ヨガとカレー』 そして 『Facing Yoga(フェイシング ヨガ)』(ヨガとカード)





*** New ヨガクラスの説明 ***


① 『ヨガとカレー』 


10:30~11:45 (75分)  ヨガ

12:00~13:00頃(約60分)  カレーランチタイム 

(参加者の方に、盛り付けなど手伝っていただくかもしれません<(_ _)>)
(お互いに時間に余裕があれば、お茶飲みながら14時頃までごゆっくりするこも可能です)


※最少催行人数 2名 
※2日前よりキャンセル料が発生します。2日前から 50%、当日 100%
※お時間ある方はお皿などの後片付けお手伝いいただけたら助かります。
※14:00完全CLOSE

参加費 3,000円

(ヨガのみ参加の場合、1,500円)


20180714ヨガ

メニューは毎回異なります。写真はイメージ。
20180526-ミニシェア会ランチ3


*******************************************


②『Facing Yoga(フェイシング ヨガ)』 


13:30 ~ 14:45(75分)  ヨガ

14:45 ~ 16:00(75分)  カードタイム (ハーブティーとおやつ付)
(Oshoカードやオラクルカードを使って今の自分に必要なメッセージを受取ります)


※最少催行人数 1名 
※上記は、午後開始ですが、午前開始の場合もあります。

参加費 3,000円

(ヨガのみ参加の場合、1,500円)


Facingとは、Faceからきており 

向き合う、 受け止める 

という意味。



最初に今からもう10年ほど前にヨガクラスを開講するにあたって
クラスの名前を考えていましたが
実は、なかなかしっくりくるものが
長年見つかりませんでした。


それが、不思議と今、
一番 しっくりくる名前が見つかりました。

『Facing Yoga (フェイシング ヨガ)』


そして、内容は 「ヨガとカード」 

まさに自分のやりたいことなんです。

これに気づいただけで、なんだかワクワク嬉しいです。



シェア出来ることはお互いにシェアしながら、
言いたくないことはもちろん言わなくてもいい。


いつもそうですが、

カードは

顕在意識では気づいていない問題に気づかせてくれたりします。

つまり、無意識、無差別、直感で選んだカードが

自分の潜在意識に隠されていた問題やメッセージを
引き出してくれるのです。


私はいつもそれを実感しています。


だから、Facing っていうのは

自分の体と心に正直に向き合う時間

と言う意味から、とってきたのです。

20190301カード2



会場は、どちらも
宝達志水の織田家の予定
です。

羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地、駐車場有


あとで、3月の開催日をお知らせいたします。


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。



朝ヨガさせていただきました~


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今朝は宝達志水の祖父母の家のすぐ近く
森本会館という公民館で
朝ヨガさせていただきました~!


昨秋より、森本で 『ごはん家ござる』 をOPENしている
オーナーゆみこさんとのご縁で💛


ゆみこさんが7名も集めてくださいました。


嬉しい♪


私が撮った写真はないので
残念ながらアップできんのですが、
ゆみこさん時折パチリパチリの撮ってくれてたから

あとで、公開できるものあるかもね。


ヨガ初めての方も多かったんですが、
みなさん、とても動ける方で
初クラスのわりに、
体幹にビシバシ効きそうなこともやらせてもらいました。


動くヨガも楽しいからね♪



感想を最後にシェアしていただいたら


伸ばせないところが伸びた~
体の左右差に気づいた
太腿裏が硬くてビックリ
非日常にきたみたい
普段忙しいからリラックスできた
体幹の弱さに気づいた

などなど


日常生活では気づけない身体への気づきがいっぱいあったみたい


すごく、いいですねー

ヨガってそういうもんですからねー


とってもとっても嬉しくなりました。



そして、私の母が生まれ育った村で

こうして自分がヨガをさせてもらえていることに

改めて感謝。


自分の力だけではできないことでした。


お声かけいただいた
ごはん家ござる の ゆみこさんに感謝💗💗💗

ありがとうございます。



みなさん、ヨガが気に入ってもらえたようで

来月 たぶん 4/15(月)も宝達志水でヨガすることに
なりそうです。


嬉しいですね。
ありがとうございました。




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。



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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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