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スパイスの消化薬 ヒーングアシュタカチュールナを作ったよ!6/10のクラスで販売もします!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~

7/13スタート(8月日程変更有) アーユルヴェーダDr浅貝先生の初級講座金沢4期土曜コース募集中
7月から占星術3ヶ月講座スタートします!
★6/10(月)アーユルヴェーダクッキングクラス 梅雨コース@M YOGA
★6/29(土) インド料理教室 とことんクミン!!クミンと仲良くなろう♪@織田家(宝達志水)
★7/8(月)アーユルヴェーダクッキングクラス 夏コース@M YOGA
★8/24(土)&25(日) 2019 盆カレー予定@織田家(知合い限定企画)


どうぞよろしくお願いします!





ヒーングアシュタクチュールナを作ってみました!

(アーユルヴェーダの調合スパイス消化薬、胃薬?みたいなもん?
消化力落ちてる時や、食べ過ぎた時、普段からふりかけて使ってもらってOK)


作ると言っても、スパイスを調合するだけなんですが、、



ですが、

8種のスパイス、
少々手に入りにくいものもある

ヒーング、岩塩、クミン、ブラックペッパー、ロングペッパー、アジョワン、ドライジンジャー、ブラッククミン※

少しハードルが高い調合スパイスかもしれません。



わたしは手持ちで8種あったけど、

今回大量に作りたかったので、

ネットで買い足しもしました。


そしたら、送料無料の壁を撃破しようと

結構な量を買っちゃったよ(笑)

20190531スパイスなど1

でも、欲しいものばっかりなんで
ま、よしとすっか!


前回のM YOGAさんでの
アーユルヴェーダクッキングクラスで作った

ギーソースのなかに、
このヒーングアシュタクチュールナが入っており
(レシピはアーユルヴェーダ健美食(径書房)より)

参加してくれた生徒さんから
買えたらいいのになぁというお声をいただき
重い?腰をあげました!


とうわけで、とりあえずはまず

6/10(月) M YOGAさんでの
アーユルヴェーダクッキングクラスに
ご参加いただいた限定で

ヒーングアシュタカチュールナの販売を致します!!


1本 500円 ⇒ 特価 400円(税込) 参加者限定価格💛

他にもここらのスーパーでは、
入手しにくいスパイスなどの小売りも致しますね。

ブラックペッパー、ロングペッパーの一部、クミン、ブラッククミン、アジョワンは
すべて、シードからその時ミルで挽いてつくりました。
なので、最初からパウダーになっているモノを使うよりは
香りもよいし、効果も高いですよ!


20190601ヒーングアシュタカチュールナ作り1

20190601ヒーングアシュタカチュールナ作り2

20190601ヒーングアシュタカチュールナ作り4

20190601ヒーングアシュタカチュールナ作り5

20190601ヒーングアシュタカチュールナ作り6

20190601ヒーングアシュタカチュールナ作り7

ヒハツ(長コショウ)は全部じゃないけど、一部はこのインド長コショウをグラインドしたものです。
20190601ヒーングアシュタカチュールナ作り8

途中で人力でのグラインドに断念。ミルサー使いました。
20190601ヒーングアシュタカチュールナ作り9

20190601ヒーングアシュタカチュールナ作り10


※8種の内古典書で『クリシュナジーラカ』として出てくるスパイスが
どのスパイスか断定できていないそうなんですが、
今回のレシピでは、ブラッククミンを使用しました。
アーユルヴェーダ健美食ではキャラウェイになっています。


ヒーングアシュタカチュールナが欲しい!と思った方、
よかったら6/10のアーユルヴェーダクッキングクラスいかがでしょうか?
★6/10(月)アーユルヴェーダクッキングクラス 梅雨コース@M YOGA


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪





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今日はふたご座の新月。望むもの望まないものに正直になろう。


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


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最近読んでる星読みyujiさんのブログ
射手座満月の星調べ -いままでありがとう、許しと手放し、そして、合流へと繋がる道を行く -



以下は、そこからの抜粋。
双子座新月前後から、理屈じゃない波におしきられて、
どんどんあなたの手に掴まれていたものが流されて、
何もつかんでないような状態になるかもしれません。
でもそれでいいのです。
あなたの空になったスペースには本来あなたにぴったりなものがやってくるのですから、
そして射手座で満月となったと時には、
かぐや姫が月に帰る時のセリフのようなことをあなたは口にするかもしれません。
”今までありがとうございました。ここでの生活は楽しかったです。”
もう自分を偽ることはできない。
自分の感覚を無視することはできない。



しっくりきましたね。

ほんと最近、自分のなかでザワザワするもの

我慢してること、

ほうっておけなくなってきました。
静観できなくなりました。


わたし、もともと 他人が怖くてはっきりモノを言えるタイプじゃなかったのですが

最近は、わりと言えてきました。


それは、もうどう思われてもいい、

それよりも自分の気持ちを大事にしたいから。

悩んでうじうじ、グズグズすることこそ

無駄だし、自分にとってよくないこと。


だったら、

言ってみるし
手放してみる


それで、失うのならばそれはそういうこと。なのです。


そこに惜しいとかもったいないとか
感じるのは、違うのです。


失ったほうがよかったら、失っただけなのです。


少し、この手放しが楽しくも思えてきたよ。

だって、手放したら必ず何かやってくる!

と思っているんで、さて~

次は何が来るかなぁって

ワクワク待っていればいいだけだったりすることもあるからね。


宥実先生がよくいってくださる

最近の私のエネルギーは軽いと。

そっか、それは、何かにしがみつこうとしていないから

握りしめたままじゃないから

そう言って下さるのかもしれないね。



自分ではよく分かりませんが
分かる人には分かるみいたいです。はい。


yujiさんのブログにも書いてあるように

時には、ふと、手放し過ぎ?とも思えるくらいで


何もつかんでないような状態??


になってきている気もする。


でもまぁ、あんまり不安はないです。
不思議だけど。


今夜のふたご座の新月。


内なる自分の力を信じて、

これからももっともっとさらに自分に正直に生きていく!

と宣言します。



望むことを言葉にして、

また表現して


望まないものを、手放す。


さぁ、自分の道を自分で歩いていきましょう✨




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

プチ占星術講座 ☆自分で星読み☆(6/2)終わりました!


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どうぞよろしくお願いします!




昨日は宥実先生の自分で星読み、プチ占星術講座でした。



星への関心レベルは人それぞれ?

ほとんどなにがなにか分からず、



星占い?ですか?!



って気持ちでご参加くださった方も



逆に、星占い?ってきてくれたかた

勇気あると思います。

ありがとうございました。




昨日も新しい自分に気づくきっかけがいっぱいありましたね。


太陽星座はほんとの私でない?!

月星座ばっかりもなんかいや!!!

アセンダント✨これ、しっくりきました!!


みたいな。


もちろん、このパターンじゃない方も。

まだまだ悶々としてる人もいるでしょう。



でも、わたしたち、ひとりひとり

自分のホロスコープの瞬間を選んでこの世に生まれてきたのです。

地球に、
日本に、
石川県に、
私の場合、津幡に (なんかLOCAL過ぎ、、、)


でも、これも大事ですよ。
同時刻に生まれても、

津幡と、東京や大阪じゃ違うし、

ほんと微妙なところまで見ていくと、感じていくと

数メートル違えば少し星の見え方って変わったりするように

とにかく、誕生日がまったく同じだから
同じ運勢とかナンセンスなんです。



だから、自分のホロスコープをもっともっと大事にしてあげたい!

自分のために。

だから、もっともっと気づきたい。

自分のホロスコープが訴えている意味を。



と、わたしは熱く熱く、そう思うのです。



昨日の参加者さんからも少しずつ

本講座(3ヶ月講座)へのお申込をいただいております。



ご検討いただいている方、おられましたら

今日の新月は決断のチャンスかもしれません。



決断っていうのは、

迷いを手放すってこと、



決断を重い重責だとは思わないでくださいね。

決断する、迷いを手放すことで

入ってくる必要なものが必ずあるはずです。



今日は、ふたご座の新月。

自分にとって、必要なものは何なのか?

また、真剣に考えてみたいと思います。



っていうか、今朝ひとつ、

おっきな?決断、1個しました。

すでに。(笑)




昨日の手作りスィーツ。小豆と豆乳プリンとよもぎ蒸しパン✌
ちょっと張り切っちゃったね✊
20190602星の講座手作りおやつ


horoscope画像4



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪







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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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