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やりたいからやる!!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


朝ヨガします!!11/2(土)、11/9(土)@織田家

11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館

☆新米販売してます 無農薬 『ゆめみづほ(再販)』・羽咋産・減農薬『コシヒカリ』 1キロから買えます♪


どうぞよろしくお願いします!




さっき、朝ヨガやります!って前のブログで書きましたけど

正直これは、自分がやりたいからやるんですね。


痩せたいから
身体を締めたいから
代謝を良くしたいから


とか、そういう理由などなど




で、これは、お金を儲けたい!っていうのが

実は第一の目的でやっているんじゃないんです。



私も今まで、過去にはそういう観点で

企画したものもいーっぱいありました。

そりゃ、痩せて、お金も儲かったら

嬉しいですよ!正直な気持ち。



でも、お金儲けが一番の理由でやってるわけじゃございませんってのが

言いたいところなんです。



で、わたし、いろいろとお金の勉強してる途中ではありますが

これから私がやっていくこと

第一目的をお金を儲ける にはしない



つまり


やりたいからやる!!


にガッツリ切り替えます。



ほんでもって、

わたし、最近 気づいたんです。

そりゃ、ヨガしたくない日もあるし

正直やってない日の方が多かったりしますけど



数年前にサロンオープンして、

ヨガクラスをまったくやらなくなった時、気づいたのは


わたし、ヨガのクラスをしたい!

でした。


意外にも、、、はい。。。



またまた、ほんでもって

わたし、最近 ヨガのクラス 好きだなってことにまた

再認識してます。


でも、クラスの前、行きたくないなとか面倒くさいなって思うことも
あります。

これも、正直な気持ちなんだけど

でも、やっぱりヨガのクラスするの好きだなって思うのも

正直な気持ちなんです。



そして、少人数でもわたしのヨガ 好きだと言ってくださる

人がいるってことも

奇跡的っていうか、

すっごく嬉しいことです。



だから、やっぱり、ヨガしたいなぁって

今思うのです。



11月から始まる

太陽礼拝のクラス、よかったらいかがでしょうか?


ちなみに、11月は

7日、14日、21日、28日 の毎週木曜日も

織田家でヨガやりますよ。

10:30~11:45 です。

これは、わりとベーシックな感じのヨガです。

ベーシック?!どんなやねん(笑)



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

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(改)サタデー朝ヨガします!!太陽礼拝とベーシッククラス☀ 11/2(土)、11/9(土)@織田家


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(昨日UPした本記事ですが、内容少し変えちゃいます。
 太陽礼拝はちょっと、、、という方も参加できる、通常のクラスも追加します!)



いやぁ、最近 なんですかね。
マジで肉付きがよくって困ってます。

昨日は焦って、
太陽礼拝を30数回ほどしたら


今朝の腕の筋肉痛
はぁ~、それが原因かって気づきました。

他は大丈夫だったからまだよかったけど、、


いけませんね!!この状態。


というわけで、


わたしにとって実益を兼ねたクラスをしたいと思います。

つまり、痩せたい!!(笑)



なので、通常クラスよりも運動量増やします!!


太陽礼拝をメインで動くクラスにしたいと思います。


私レベルでの動く!なので、

アシュタンガとかみたいなハードさはありませんけど、、

でも、じわじわ汗かくくらいまでやりたいですね。


寒くなってきたので、ヒーターの準備してお待ちしてます。



詳細です。



すっきり朝ヨガ(太陽礼拝とベーシック) 


11/2(土)、11/9(土) (継続開催も検討中です♪)


<クラス1>
☆太陽礼拝クラス 9:00 ~ 10:15 (75分)

<クラス2>
☆ベーシッククラス 10:30 ~ 11:45 (75分)


織田家 
 (羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地 駐車場有)


要予約


クラス1、クラス2 各料金 となります。
・初回(私のクラスが初めての方) 1000円
・単発 1500円
・チケット 4回 5000円 (シニア割引 65歳以上 4000円) 

 ※チケットはほぼ毎週木曜のクラスでも使えます。



一緒に、ヨガしませんか!!
太陽礼拝しませんか!!


ヨガから始まる週末の朝
土曜の朝にすっきりして、週末を有意義に過ごしましょう。



(ござるさん主催の朝ヨガ写真をお借りしました。講師はわたし。)
20190415ござるヨガ5



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

揺さぶられる期間です、、、


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



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いやはや、この1ヶ月 まだ続いているんですが、

私の周囲でなんとも落ち着かないと言いますか

半年で起こるようなことが一気に起こってて

しかも、ここ数日は

まぁ、パートナーさんの周りでも落ち着かない感じであります。


これも、さそり座新月の影響なのか?と思ったり。


死と再生のエネルギーをもつ さそり座、


その感覚をほんと味わってます。


スムーズにいかず、ぶっ壊される感がいろんなところで起こります。


ですが、この経緯がないと、再生も起こらないから

これで、よいのかなと思ってます。


大事なのは、最終的に 自分に正直にあることですね。


問題が起こった時、ついつい そこばっかりに目がいってしまい

視野がせまく全体を見れていなかったり

つまり、執着や変なこだわりを持ってしまっていたりする

自分にも気づきました。


シンプルに目の前のことに精いっぱいのエネルギーを使っていきたいと思います。


大きな視野で、全体をみて

ところどころで絡まっている糸をひとつひとつほぐしていけば

するっと、すべてのからまりが、

あれれ!気がついたらほどけてる

みたいなことになるのかな、なんて思うのです。



死と再生というテーマで言うと、

実は、昨夜 報せを受けたのですが、

もう丸6年、わたしのヨガに通ってくださった大好きな方が

先日お亡くなりになったと聞きました。

(その死について、実は 不思議?なエピソードがあるんだけど)

笑顔しか思い出せないその方、

いつもいつも前向きでした。

100歳まで元気で生きると言ってたのに。

とても徳の高い人だったと思います。

もっともっといろんなお話をしたかった。



八千草薫さんや、国連の緒方貞子さん が亡くなったと聞いて

なおさら、なんだろう、

もしかしたら、今は時代の大事な変遷期。

次の時代のために、徳の高い人を宇宙が集めているんじゃないかと思ったりも

ふとしてしまいました。



今、わたしの一生において、

いろんな意味で忘れられない時期になりそうです。




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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