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11/30(土) 朝の太陽礼拝やりませんか~!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


12/14(土) 古民家祭り 2019ファイナル@織田家 全体内容決定~!!

☆新米販売してます 無農薬 『ゆめみづほ(再販)』・羽咋産・減農薬『コシヒカリ』 1キロから買えます♪



どうぞよろしくお願いします!



明日ですが、

9時から 太陽礼拝 一緒にやりませんか~!!

朝の時間の使い方って大事。


とくに、この時間は 6時~10時は

アーユルヴェーダで言うところの

カパの時間

動いたほうがよいとされる時間帯です。


この時間をグダッと過ごすか

しっかりと気持ちよく動くかで

自分の身体や心が変わってきますよ。

いい1日を過ごせるように

勇気を出して朝ヨガご一緒にやりましょ~!

滞ってる気を流しましょう~!


11/30(土) **以下の2クラスあります**

・9:00~10:15 太陽礼拝クラス

・10:30~11:45 通常クラス(呼吸に合わせたハタヨガ)

織田家(羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地)


 4回チケット・・・5,000円(シニア割引/65歳以上 4,000円)
 1回 ・・・1,500円
 初回・・・1,000円


どうぞよろしくお願いします。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪
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ニュースレター (2019年 12月号)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


12/14(土) 古民家祭り 2019ファイナル@織田家 全体内容決定~!!

☆新米販売してます 無農薬 『ゆめみづほ(再販)』・羽咋産・減農薬『コシヒカリ』 1キロから買えます♪



どうぞよろしくお願いします!



12月を待たずして12月号ニュースレターです!!
(最近の怠惰な私にしては、快挙だ!!)

新ネタはないにしろ、頭の中にはいろんな構想もありますんで

また、次月もお楽しみになさってくださいね。

金沢アーユルヴェーダとしての活動も続けていきますよ~。



では、12月号です♪

こんにちは、はらみつの池田実千代です。


いよいよあと数日で12月です。
今年もあと残すところ1ヵ月。
冬至まで1ヶ月を切りました!


最近の私のことで言いますと
実は、腰痛に悩まされております。
ヨガの講師のくせに、、、と思われそうで
生徒さんの前ではあんまり大きな声で言えないと言いつつ
こういう場で書いてますけど(^^ゞ


ただ、肉体的には体幹の筋肉は数年前よりしっかりしてきているし
???なんでだろう!!!って思うのですが


やはり、
心と身体が繋がっているからなのかな
と思います。


ここ数か月、頭の中が先へ先へ
先のことばかり考えて、不安になったり悶々とすることが多かったかもしれません。
そういった、心の状態が腰にきたんじゃないかと
今になって思うのです。


ヨガを通して学んできた
『今を生きる』
今この瞬間瞬間にフォーカスするってことを
ここ最近のわたし、すっかり忘れてました、、、


未来も過去もないですよね。
わたしたちの目の前には「今この瞬間」があるだけです。


今が楽しくなくちゃ、未来も過去もよいものになるはずがありません。


いろんな執着からくる、ネガティブな感情、
そこに気づいたら、すぐ軌道修正
『今だよ!』って自分に声かけして
今年の残り1ヶ月を過ごしていきたいなと思います。


その延長線上には、楽しいワクワクが待っていそうです。

(大きな期待もいけませんが、、、(笑))





--目次------------------------------
 
 
・12月ヨガのお知らせ(織田家、押野公民館)


・12/14(土) 古民家祭り@織田家 (すずさん、よしみんと)


・新米 減農薬コシヒカリ、無農薬ゆめみづほ 販売中♪
 

----------------------------------
 
 
 


 
■□ 12月ヨガのお知らせ(織田家、押野公民館)   □■
 


 ◆古民家ヨガ@織田家(宝達志水)  

 11/30(土) 9:00-10:15(太陽礼拝)
 11/30(土) 10:30-11:45
 12/5(木) 10:30-11:45   
 12/12(木) 10:30-11:45 
 12/19(木) 10:30-11:45 
 12/21(土) 9:00-10:15(太陽礼拝)
 12/21(土) 10:30-11:45
 12/26(木) 10:30-11:45 
 12/28(土) 9:00-10:15(太陽礼拝)
 12/28(土) 10:30-11:45

 土曜日 9時からの太陽礼拝クラス以外は
 すべてベーシックなハタヨガクラスとなります。


 4回チケット・・・5,000円(シニア割引/65歳以上 4,000円)
 1回 ・・・1,500円
 初回・・・1,000円


 
織田家 羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地、駐車場有
 
 
 

 ◆リラックスヨガ@金沢市押野公民館 

 30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。
 気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。
 公民館が主催なので、料金もとても良心的です。 

 12/5(木) 19:30-21:00   
 12/12(木)   〃
 12/19(木)   〃
 12/26(木)   〃

 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円
 
  
 
 

■□ 12/14(土) 古民家祭り@織田家 (すずさん、よしみんと)   □■
 

昨年毎月のように織田家でのイベントでコラボしてたすずさんと
アーユルヴェーダ仲間として活躍してくれてるよしみんと
今年最後にコラボします。


日時 令和元年 12月14日(土) 10時 ~ 15時頃

織田家 (羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地、駐車場あり) 

お子さま連れも歓迎!

祭の内容 (参加者 すずっ♪さん、よしみん&みちよ)

**すずっ♪さんのセッションで、2020年目前での目覚め、気づきを得て、
**よしみんとみちよのアーユルヴェーダ活かしたランチやマッサージで肉体と気のエネルギーバランスを整えよう


<お時間に制限がある方は、各メニューにおいて予約をおすすめします。
 当日の状況によって待ち時間が長くなったり、また受けられない場合がございます。>



★すずっ♪さん 

「オラクルガードリーディングお茶会」
ちょっとしたコツを覚えるだけで、面白いようにカードリーディングが出来るようになります🎵
参加費お一人500円

他メニュー
・数秘術 10分~15分程度 2,000円
生年月日から導き出される数字から、あなたの人生のバイオリズムを読み解きます

・ヘリオセントリック占星術 10分~15分程度 2,000円
あなたの魂の本質 宇宙があなたに求めている役割、使命、才能などを読みといていきます

・開運!あなたのお名筆跡チャネリング 10分~15分程度 1,000円
あなたが名前に込めたであろう、今生での使命や役割を読み解きます
開運していくための名前の書き方もアドバイスします

・癒しの光と波動のヒーリング 10分~15分程度 1,000円
時代が大きく変わり、心身ともにバランスが崩れがちな方が多い今
あなたのオーラやチャクラ、さらに肉体の不具合を見て
波動を整えて行きます



★よしみん&みちよ

日頃の疲れや乱れを香り(スパイスやアロマ)でバランスさせます。
プラナサージとピンダ(ハーブボウル)で肉体とエネルギーを整える!
運動パワーは身体にやさしいスパイスカレーで満たす!


🍛ランチ (限定15食、予約優先)

カレーセット 1000円(税込)  (11:30~ )
(パニール風 豆腐カレー、ダール(豆のカレー)、サモサ、大根サラダ、ライス、チャイ)


デザート 別料金 **あんこを使った和風デザート考え中**



ピンダサージ✨✨ ~アーユルヴェーダ&プラナサージの融合~ 

今のあなたにあったアロマの香りで五感を活性化し、
エネルギーバランスを整えてから施術に入ります。

プラナサージでという気の流れをよくする
まるで施術者のリードでヨガをしているかのような(と言ってもご本人はゴロンと寝てるだけ)
シンプルなマッサージで重力を丁寧に与えていきます。
今回は、特別に アーユルヴェーダのピンダという温めたハーブボウルを使って
部位によって、手とハーブボウルを使い分けながら
全身に重力を与えていきます。

あったかいハーブボウルで身体に重力、圧力を加えられていく感覚を想像してみてください。
寒い季節にピッタリな施術です。
終わったあとは、気の巡りがよくなり、軽やかさを体感できることでしょう。

料金 
30分 3,000円 (3日前までのご予約でさらに 500円OFF)
60分 5,000円 (3日前までのご予約でさらに 500円OFF)



自分がお客さんだったら、正直どれも楽しみになっちゃうような
手前味噌だけど、素敵な内容だなって思います。


どうぞ、今年最後にゆるゆる~っと疲れをとって

2020年ますます自分らしい自分になるための気づきを得に来てください!
いいエネルギーに包まれて、自分をしっかりと整えてお帰りくださいね!






■□  新米 減農薬コシヒカリ、無農薬ゆめみづほ 販売中♪  □■ 

令和元年新米を販売してます。羽咋産のコシヒカリとゆめみづほ。
1キロからお買い求めいただけます。

白米は精米の準備がありますので事前予約要。


石川県羽咋産 ・ 無農薬 (特別お試し価格☆)
『ゆめみづほ』 
玄米 320円/kg
白米 350円/kg

石川県羽咋産 ・ 減農薬
『こしひかり』
玄米 370円/kg
白米 400円/kg
 
予約販売となります。
お買い求めの際は、ご連絡下さい。



 

◆はらみつのLINE@
 http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-1658.html

今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

忘れてました、、今ですよ!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


12/14(土) 古民家祭り 2019ファイナル@織田家 全体内容決定~!!

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どうぞよろしくお願いします!



最近、体調的には実はなかなかすっきり出来ない日々を過ごしてます。


まず、先日も書いたかもしれませんが


腰痛、ヨーツー ってやつです。


ほんの数年前までは、

自分には無縁の痛みだと思ってました。



わたし、ヨガやってるし

腰痛になるわけがない!

と高を括ってました。笑



でも、なるんですね、、、

わたし、それなりに体幹は鍛えられてると思うのですが

それだけでもダメなんですね。

姿勢がなにより大事かなと思います。

歩き方、立ち方とかね。

もちろん、体幹しっかりさせることも。



えっと、そういう身体的な要因もあるんだろうけど

他に、精神的な要因もあるのかなとも思います。



それで、最近のわたしって


先のことばっかりに意識が向いてました。


未来のことばかりに。。。


そして、思い通りにならないことに

ひとり、モヤモヤ、悶々としてしまったり、、

そういう想いがこの腰痛に関係してるような気がしてなりません。



今の私は、

あっけらかん

としていたいなって思います。



先のことや、終わったこと、言われた言葉に執着せず


今この瞬間にしっかりと向き合う


今この瞬間を感じる


ってことも大事です。




ヨガやいろんなお勉強で分かってるつもりでいたけど


ついつい見失ってました。


先のこと、終わったこと、いくら考えたって意味ないです。


多少考えざるを得ないこともあるはあるんだろうけど、


不安になったら


すぐに今に戻りましょう!



今の私は、

ちゃんと呼吸して、

太陽にあたって、

空見て、

ヨガして

ご飯食べて

寝て、笑って、生きてます。


五感を使って、自分を感じなくちゃね。



というわけで、

もし、わたしのように、悶々としてる人がいたら、

どうぞ、あっけらかんとしてみてください。


そして、周りから聞こえる雑音には

知らんぷり

していきましょう!


(*´▽`*)


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

古民家祭りに来てくださるならば、、


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


12/14(土) 古民家祭り 2019ファイナル@織田家 全体内容決定~!!

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どうぞよろしくお願いします!




12/14(土) 宝達志水の織田家で古民家祭りいたしますが

12/14(土) 古民家祭り 2019ファイナル@織田家 全体内容決定~!!


もし、来てくださるのなら、



どうぞ ゆ~っくりしていって くださいね💛



初めてお越しの方も、私のこと知らない方も


どうぞ、せっかくなので


織田家の孫になった気分で、


久しぶりのおじいちゃんおばあちゃんの家で


ゆ~っくりしていってください。




織田家はそういう空間かなと思っております。


カレー食べて、


おやつ食べて (田舎ぜんざいでも作ろうかと思うております、、)


マッサージ受けてみたり


カードリーディングお茶会参加したり


気になるセッションしてみたり


なんか、ピ~んと来ることやってみて、


来てみて考えてみてもよいですし、


あとは、食べて、ゴロゴロして昼寝しててもいいですよ👍


初めて顔合わす人と、ちょっとだけドキドキ話してみたり、




でも、絶対そうだと思うんだけど、


その日、そこには癒しの いい気(エネルギー)が流れるはずなのです。


なんとなく分かるのさ~笑




というわけで、今年最後の 古民家イベントを締めくくるには


ピ~ったりなイベントだと思ってます。


どうぞ、気楽に気軽に会いにきてくださいね。


冬至のほぼ1週間前


いい気づきがあるかもしれないし、


自分を調える時間になればと思います。


待ってます。




ふらりと来るのももちろんOKだけど、

待ち時間の心配や受けたいメニューを確実に受けていただくには

全メニュー予約がオススメです<(_ _)>


どうぞよろしくお願いします。




去年の古民家クリスマスパーティーの様子です。
20181215古民家クリスマスパーティー16

20181215古民家クリスマスパーティー14

20181215古民家クリスマスパーティー12

20181215古民家クリスマスパーティー11

20181215古民家クリスマスパーティー13

織田家201805-1

20181117-19.jpg


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪


木星射手座期、いよいよ終盤ですよ~!


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~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


12/14(土) 古民家祭り 2019ファイナル@織田家 全体内容決定~!!

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どうぞよろしくお願いします!




あんまり触れてませんでしたが、

11/27になってすぐ、

射手座で新月を迎え

どうやら、今日の22時前にはもう月はやぎ座へ移動します。



今年は、ジュピターイヤー✨


木星がホームの射手座にいた1年でした。


今はその最後の数日、


12/3に木星はやぎ座へ移動します。


最後の木星射手座の楽しさ自由、広がりを味わいたい時ですね。


あと、月が射手座にいるあと10時間くらい


特にそれを感じてノビノビと自由に遊んでみるのもいいのかも。



と言いながらも、すでに

もしかしたら、やぎ座期の風潮が私にも現れているのか

いろんな変化のなか、


正直、今日のわたしは遊ぼう!っていう気持ちになれず、、


来年が、明らかにこれまでと違う年になるだろう

という予測。


深刻に受け取ると、ただただ楽しいとかいいことばかりじゃないかもしれないけど


ですが、なんていうか、逆にいうと


今までと全く違う世界を見れるチャンス、機会を与えてもらえる


おもしろさも経験できるかもしれません。



ただ、真面目に正直に、嘘なく、ニセモノではなく


っていうところがキーとなるかもしれません。


自分に正直、自分に嘘をつかないっていうのももちろんおっきいテーマだね。


どこまで、ほんとの自分とガッツリ向き合えるのか。


そういうのが試される年になりそうな、気がします。




新しい構想を立てたりするのは結構楽しくって


いろんな可能性が満ち溢れた新しい場所に行けるのかもしれないな


っていう期待みたいな気持ちもあります。



あ、そっか、その新しい構想を


木星が射手座にいる間に、遊び心たーっぷりで妄想してみるのもいいかもね。


木星の拡大!パワーをいただき、


射手座の自由さ、軽さで 楽しくイメージしてみようっと。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

中庸は難しい、けど、めちゃめちゃ大事!


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今日は、朝からガッツリ、

スマホとPC作業です。

各所への連絡や、連絡や連絡、、、

それにつきます。



やり過ぎると、またまたヴァータがあがっちゃう、、、


そろそろひと休みタイムやな。



中庸を探るのは、わたしにとってはちょっと難しいこと。


ついつい、やり過ぎちゃったり、


自分をいじめちゃうこともあります。


でもなんにもやらない日もあるからね。


以前は、中庸って 極端すぎないってところで言うと

普通?!ってこと?

って思ってたこともありましたが


中庸と普通は違うかな。私の感覚では。


わたし、普通よりも変わってる人とかモノが好きですが、


普通ってのは、なんかこう、

みんなと違うの嫌やから普通でいいわ、

面倒くさいから普通でいい、

普通でいれば失敗しないでしょ、などなど

って感じ。



でも、中庸でいることって

自分が強くないと出来ない気がします。

自分で自分を律する気持ち

煩悩に打ち勝つ意思

他人の意見に流されない

とか必要ですし。

ついつい、度を過ぎちゃうことって多々ありますもんね。

腹八分目がなかなか出来ないこともその一つ。



アーユルヴェーダでは、浅貝先生から


『中庸』 


がなにより大事と教えられます。



真面目な頑張り屋さん、完璧主義者には少々難しい

意志が弱すぎても難しい

中庸 ですが、


自分の身体と心に問いかけながら


中庸を探ってみたいと思います。


自分の身体と心にしっかり向き合うことが

大切ですね。


中庸



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

12月14日(土) 古民家祭り カレーに、マッサージに、リーディングに、予約がオススメです!


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12/14(土) 古民家祭り 2019ファイナル@織田家 全体内容決定~!!

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どうぞよろしくお願いします!



12月14日(土) に 古民家 織田家(宝達志水町) でお祭りします!!


すでに、ご案内してますが、見逃してる方はチェックしてね。
12/14(土) 古民家祭り 2019ファイナル@織田家 全体内容決定~!!


この日、初デビューのピンダサージ(ハーブボウルとプラナサージの融合) は午前が混み合ってきました。

午後はまだ余裕ありますが、確実に体験してみたい方は

ご予約おすすめします!



昨日、練習してたんですが、

ポカポカのハーブボウルで 

首や肩、鎖骨まわり、背中、腕、足、など 全身を丁寧に ギュウ~って 押していくだけで

すっごく気持ちよいって好評です!


まるでお風呂に入ってるみたいな気分だそう

寒い季節なので、あっためながらのマッサージは極上ですよね。



あとは、カレーも確実に食べたい方は、予約おすすめです。

こちらもボチボチ予約承っております。



すずっ♪さんの

カードリーディングお茶会や、他 セッションもね。

2020年は宇宙的にも大きな変化があります。

その中での自分のヴィジョンを確立するきっかけになるかと!

わたしも受けたいんだよね。





ピンダサージは温めたハーブボウルを使ったボディワーク(ピンダとプラナサージの融合)です。
鎖骨周りとか
20191126ピンダサージ3

首周りとか
20191126ピンダサージ2

足とか
20191126ピンダサージ1



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

出すこと大事!! 怒りも愚痴も


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


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12/14(土) 古民家祭り 2019ファイナル@織田家 全体内容決定~!!

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どうぞよろしくお願いします!




自分の中にあるものを出すことって大事だなっと

ふと今日改めて思いました。



それは、毎日私を含めて人間誰しもが出す

尿とか便、汗はもちろんだし、



咳とか、鼻水、くしゃみ、涙、おなら、げっぷなどなど


そういった生理現象も我慢は禁物です。


アーユルヴェーダでも、あらゆる生理現象を我慢してはいけない!ってありますよ。




ほんでもって、


最近ふと思うのが、


感情もそうかなと



私の場合、

彼から言われるのですが


もっともっと正直に怒りとかも

ぶちまけたらいいよ!って。



そう言われると、そういうことあんまりしてないなぁ私。


と言うか、感情を出すの苦手だわ私と気づきます。


私の場合、怒りも喜ぶとか悲しみも、、


喜怒哀楽をうまく出せない、というか




勝手に自分で自動的に、

自分の感情を抑える、自分の感情にフタをする

クセがあるんだなと気づきます。



それもきっと、身体に影響を及ぼしているんだろうなぁ。

コリとか、痛みとか、病気みたいなものとか、




悪口や愚痴は言っちゃいけないって

(いう時もあるけど、、、(^^ゞ)


普段から、思ってますが、


時には、(いつもじゃないよ)


ほんとに腹が立ったら、


そういうこと言うのも必要なのかなと。


思い始めました。




そうでないと、たとえばウ○コしたいのに、

出せない時のしんどさみたいのが

何らかの形できっと身体に蓄積されていくことになるのでしょう。



そういえば、

OL時代、その部署のトップであった部長がとにかく嫌なヤツ!だったんです。

社員のほとんどがその人のこと大嫌いでした。

同僚で飲み会にいった時、

7-8人くらいで行ったかな

途中から、その部長への思いをみんなぶちまけ始め

最後には、○○のダラ~!アホ~!クソー!!

居酒屋の個室(だったかな?そうだと思いたい(笑))で

みんなで大絶叫したんですが、

それが、まぁたいそう気持ちよくって

スッキリして、楽しくって、、

あぁやって、思いをはじけ飛ばすみたいなことって

いいもんだなって、思ったことを思い出しました。




良い人でいるために?

自分を制してきたところ、ありますが、

そういうのを、もっともっと自由に解放、開放する練習していこうと思います!

出さない、出せない 感情も詰まりを生み出すことになっちゃいます。

ウ○コが出ない、便秘のように、、、



みなさんも、自分をもっと解放していきましょう!

ぜひ ご一緒に~💛


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪


ナスヤ(アーユルヴェーダの鼻の健康法)2回目も無事終了~!!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


12/14(土) 古民家祭り 2019ファイナル@織田家 全体内容決定~!!

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どうぞよろしくお願いします!



今日は、金沢アーユルヴェーダ主催として行っている

ナスヤのWS 2回目でした!

(今回のナスヤは、プラティマルシャナスヤと言って日常で誰でもができるナスヤです)

今回は、日曜ということもあってか満員御礼!!

前日に1名キャンセルあったものの

9名の方にご参加いただきました。



みなさん、勇気をもってお1人で参加の方ばっかりだったので

前半の座学では

雰囲気 カタイ感じだったのですが、



後半、施術を体験していただくと

だんだんみなさんの表情も雰囲気も

ほぐれてきて

自然と会話もはずみだして

安心、ホッとしました。



みなさん、喉が変な感じとか

イガイガ痛いとか、

そうでもないとか、

おひとりおひとり感覚も違ってて

おもしろかったです。



最後にひとりずつ感想を頂戴しましたが

結構みなさん、鼻とか喉、目とかのトラブル持ってるそうで

ナスヤが対象とする 鎖骨から上の不調って

かなりの人が感じているんじゃないかと思いました。



鼻腔内から脳やいろんなところへオイルが浸透し

現在抱えている不調が少しでも改善されたらいいですなぁ。



お土産におうちで続けていただけるように

ミニボトルの太白ごま油と

まさかのおまけもつけました!

(おまけに関してはまた後日リポートします)



ナスヤの後、くしゃみが出まくる人もいたし

喉がスッキリせず、痛いという方もいました。

鼻から異物というか、何かが剥がれ落ちてきた方も

やっぱり、オイルの力はすごいなぁ。

今回全員に、アヌタイラオイルという薬油を使って施術させていただいたので

喉の違和感とか太白ごま油でやるよりも強かったと思います。

その分、作用力はあるのですが、、



ただ、症状によっては

生理食塩水で行う鼻うがいのほうが合ってる場合もあります。


ですが、とにかく、

鼻腔内をきれいにしておくことは

これからの季節にとっても有効なようですよ!

風邪に断然ひきにくくなりますから。

オイルを使うナスヤは、鼻うがいの洗浄力にプラスアルファで

オイルから栄養も与えます。

それがまた健康維持につながるんでしょうね。



これからの季節、というか年中やりたいケアのひとつですが

鼻炎や花粉症が多くなってくる春先にもいいケアですので

タイミングをみてまたこのWSやりたいなぁと思いました。


今回参加いただけなかったかた、どうぞ、アンテナ張っておいてくださいね。




講座の様子。
20191124Nasya1.jpg

20191124Nasya3.jpg

20191124Nasya4.jpg

20191124Nasya5.jpg

集合写真1枚目(残念ながら、お急ぎでお1人先に帰られた後に撮りました)
20191124Nasya6.jpg

集合写真2枚目(前回もやったナスヤポーズ)
20191124Nasya7.jpg

集合写真3枚目(ナスヤポーズ、さらにバージョンアップ!!)
20191124Nasya8.jpg

会場を後にした時の車からの夕陽があまりにキレイだったのでパチリ。
20191124Nasya9.jpg

朝は必ずやってくる!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館

12/14(土) 古民家祭り 2019ファイナル@織田家 全体内容決定~!!

☆新米販売してます 無農薬 『ゆめみづほ(再販)』・羽咋産・減農薬『コシヒカリ』 1キロから買えます♪



どうぞよろしくお願いします!



朝は必ずやってくる!


どんな嫌なことがあっても

どんなにつらいことがあっても


必ず、朝はやってきます。



あっけらかんとして

自然界は美しい朝陽を見せてくれる

(朝の表情もいろいろですが、、)



人間だけが、前日までの嫌な思いを引きずっている


自然界は、どんな嫌なことがあっても

翌朝はあっけらかんと

ちゃーんと太陽のぼってくるよ



自分の内側の太陽も毎朝のぼってくるんだね



昨日までの嫌なこと忘れて


今日は今日の太陽に照らされて生きていこう!



(あ、ちなみに、特に昨日辛いことがあったわけではないです(^^ゞ)



部屋から見えた今朝の朝陽
20191122の朝


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

腰痛の原因は・・・


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館

12/14(土) 古民家祭り 2019ファイナル@織田家 全体内容決定~!!

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最近腰痛に悩まされております。


えっ、ヨガの先生のくせに、、、と言われてしまったらドキッとしますが


まぁ、事実なので仕方がない。。。


正直、数年前よりも

体幹の筋肉はついてきているのは確かで

太もも、腹筋、背筋はおそらく同年代の方よりも

しっかりとしていると思っております。



ということは、そのあたりの筋力の無さが原因の

腰痛ではないっていうこと、、、



なんとなく、ここのところ


いろんな感情が交錯してますので、


そのせいじゃないかと、指摘されたりしました。


確かにそうかも、、しれませんね。


体は嘘はつかないからなぁ、


痛みには必ず、原因とか、メッセージとか、何か意味合いがあるんですね。



ほんでもって、またまた私の好きな星読み yujiさんのブログを読んでいたら


今、不調の方って多いみたいです。


不調ぬける!サソリが抜ける!毒の嵐ぬけるー!


23日以降、すっきりしてくといいなぁ~



昨夜、実はちょっと落ち込むこともあったのですが


ちゃんとその後、出会う人、知合いの方、彼からも

いろんなフォローがやってきて

私の落ち込みのことを知らない人も

偶然必要な言葉をくれたりと

世の中捨てたもんじゃなくうまくなってるなと

私を想って下さる人がいることに感謝を感じる日でした。



嫌なことを嫌なことにしておくかも

自分次第と言いますか、

というか、嫌なことにずっと向き合っている時間もったいないし、、

前向いていかんとですね!


だったら、今、何ができるの?!

何したらいいんだろう!

次!次!って感じですね。


前向いて、進んでいきます。

はい、次!!(笑)


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

土星攻略してみせるぞ~!!


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~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


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12/14(土) 古民家祭り 2019ファイナル@織田家 全体内容決定~!!

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土星は試練の星と言いますが、


その土星を味方につけられたら、かなり怖いものなしに!なれちゃいそうな、、


なかなかスムーズに進まないこともありまして


なんだかなぁ~と思う今日この頃。


自分のホロスコープの土星の意味合いを考えてます。

ハウス、サイン

さっき読んだ yujiさんのブログ
土星を速攻で攻略しよう!そして伝説の武器を手にしよう!


せっかく学んだ じぶんで星読み! ホロスコープの3ヶ月講座。


じぶんの星をちゃんと活かせるように

復習しなくちゃなとも改めて思っております。


なにはともあれ、わたしの土星の活かし方を

考えてみよう!


7ハウス、他者を通して輝く!ってところが

ポイントだなこりゃ。



他者そのものを輝かせる✨

他者を鏡にして、自分が輝く✨


どっちもやりたいところです。

野望強し(笑)


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

11/24(日)ナスヤワークショップ、近づいてきました!【残枠2席】


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


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11/24(日)のナスヤのワークショップが近づいてまいりました。



今回のWSを担当してくれてる よしみんのブログより

今回は、
初めてナスヤを体験された方から、
普段からされていらっしゃる方までおられました。

鼻が出る方向だけでなく、
鼻が出ない、乾いて辛い症状の方が
2名もいらっしゃるのに驚きでした!!

施術後は、

すぐにいつもとは違うスムーズ感
クシャミ連発!!
鼻から頭までスッキリ通った感じ

などの体感や感想をいただきました



すぐに効果を感じて下さる方も多く、

嬉しいご感想に、思わずにんまりしちゃいます。


今日も新規の申込をいただきました。

残枠2名です!

よかったら、どうぞです。



Maiちゃんが作る、美味しいスィーツとチャイもついてますよ~。
これは、前回のときのスィーツ。内容変わるかもしれません。
20191111Nasya11.jpg

Nasyam2.jpg

Nasyam1.jpg



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

ヨガスケジュール一部変更(11/23(土) 休講)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


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宝達志水の織田家でのヨガですが

一部変更がありますのでお知らせします。

11/23(土)は都合により、朝の2クラス休講とさせていただきます。

申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願いいたします。


 ◆古民家ヨガ@織田家(宝達志水)  

 11/2(土) 9:00-10:15(太陽礼拝)
 11/2(土) 10:30-11:45
 11/7(木) 10:30-11:45   
 11/9(土) 9:00-10:15(太陽礼拝)
 11/9(土) 10:30-11:45
 11/14(木) 10:30-11:45
 11/21(木) 10:30-11:45
 11/23(土) 休講(都合により、9:00~と10:30~の両クラス休みとさせていただきます。)
 11/28(木) 10:30-11:45
 11/30(土) 9:00-10:15(太陽礼拝)
 11/30(土) 10:30-11:45



 土曜日 9時からの太陽礼拝クラス以外は
 すべてベーシックなハタヨガクラスとなります。



 4回チケット・・・5,000円(シニア割引/65歳以上 4,000円)
 1回 ・・・1,500円
 初回・・・1,000円



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浅貝先生アーユルヴェーダ初級講座4回目 終了!ドーシャ、食事、ディナチャリヤ、アーユルヴェーダ団子作りなど


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浅貝先生のアーユルヴェーダ初級講座 金沢4期コース

4回目が終わりました!



全10回のコースなので

なんだかんだと半分に近づいてきたんですね。

早いもんですね。



まだまだ気分はフレッシュですけど、、

ここ最近いろいろとバタバタしてて

この講座の前日は富山のほうで、

先生とこの講座の卒業生のスギちゃんがワークショップを

開催してくださいました。

わたしも、微力ながら 応援にいかせていただきました。

またそのことも後日ご報告いたします。




まずは、昨日の講座から、

毎回、ドーシャのこととか聞くと、

自分を客観的に見るのにほんといいなぁと思います。



身体に起こっているちょっとしたサインから

自分が今どうこうことに気をつけなくちゃいけないかだとか

分かってきます。



そのサインを見逃すと、あとあとえらいことになってしまったり、、、

病気モードに突入していくこともあるんですよね~。。。



だからこそ、普段からの予防ってのが改めて大事だなと

深く思います。



今日の自分はどんな自分、

その日その日で心の在り方も違うように

身体ももちろん違っています。



自分がいま3つのタイプ(ヴァータ、ピッタ、カパ)のなかでどっちよりなのかを

身体面からみてあげる



精神面からも サットヴァ、ラジャス、タマスってのがあるので

そういうことを知っておくと

自己分析がしやすくなるし、

自分の客観的にみるポイントがあるので

なお、客観視しやすくなれますね。



客観的にみることができるようになると

つまり、普段から 感情に揺さぶられない自分が出来上がってくるわけです。




アーユルヴェーダを知ることで

より、自分に合ったライフスタイルを見つけられるわけです。




ヴァータ、ピッタ、カパの人がそれぞれ

おんなじ健康法を取り入れても

みんな同じように健康にはなれませんよ~!



例えば 昨日のお話でもありましたが

ピッタが増えてる方が

TVでやってからといってお酢飲み健康法

を取り入れたら、なおさら ピッタを増やし

体内の熱が増えてしまうことでの

不調が起きる可能性があるのです。



今回、いつもの会場と違う場所

『かなざわのおと』 さん を利用させていただきました。

ちょっと新鮮な気分。


ランチは特別にベジタリアンのランチセットを作ってくださいました。



午後の実習は、ガネーシャの好物 アーユルヴェーダ団子

を作りました。

今回初めて、ガネーシャにお供えさせていただきました。



Inked2019Ayv講座1_LI

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偶然とれた写真ですが、なんか 団子を中心に宇宙を感じませんか!!(笑)
2019Ayv講座11

2019Ayv講座4


今の自分に出来ること
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歯茎が腫れて、、


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先日、銀杏を取ってきて

処理して、
(ご存知の方多いですが、銀杏が木から落ちた時のあの果肉のような部分、
 めちゃめちゃ臭いんです)

干して

焼いて、

殻付きで焼いたから

奥歯で噛んで殻を割って

食べまくってました。


だって、銀杏って美味しいんだもん。

ですよね。


で、その時は調子よく食べてて

よかったんですけど、、、


でも、刺激物なはずの銀杏を私は10個以上食べたかも。。。


うちのおじさんは小さい頃銀杏の食べ過ぎで

失神?したみたいなこと言ってました。


実際は、目むいたとか言ってた(笑)



ほんで、翌朝 あれれ、奥歯で普通に何かを噛もうと思ったら

めっちゃ痛い!!!(>_<)



えっ、なに?!


あぁ、そうか、、

昨日銀杏を食べ過ぎて、奥歯を使い過ぎたんだ!

って気づきました。


なんでもほどほどに、、とアーユルヴェーダでしつこいほど習ってるんですが


度を越してたよう。


しかも、2年ほど前に奥歯治療したときに

なんでか、歯の全体を復元するような銀歯でなく

横から見ると空洞ができてるような

よく分からん治し方をされて

あんまり負担掛けないように言われてたこと

あれ以来、初めて思い出した。



そんなこんなで、わたしは奥歯で固いものを噛み過ぎて

どうやら、歯茎さんへも負担をかけてしまい

結果、炎症を起こしてしまっているらしいのです。


今日まで3-4日結構痛かったです。


ほんでもって、


今こそこれの出番!と

インドのアーユルヴェーダのお薬を使ってます。


Ayurveda歯茎の薬


これです!!

中身は茶色いパウダーです。
シナモンパウダーみたいな。

そのパウダーを必死に歯茎にヌリヌリしてたら

今日くらいから随分楽になりました。

腫れもだいぶおさまってきた。

痛みがあったので、結構憂鬱で何を食べても奥で噛めないし

気になるし

なんだかなぁって感じでした。


身体ってどんな小さな一部分でも不都合が起きると

大きなダメージですね。


改めて痛感。


ま、とりあえず、アーユルヴェーダの力で元気になりつつあります!

日頃の健康を守る!大事やな。

今朝もナスヤやりました。


ほんで、今日はこれから富山で㊙なのかな

浅貝先生のWSがありまして

わたしも応援かけつけまーす!!


明日は浅貝先生の講座、金沢4期生です。

ではでは、そろそろ行って来ます。



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ナスヤ1回目報告ブログ ~よしみんのブログ~


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先日終えたナスヤWS1回目のようすを

よしみんがまた私とは違った言葉で

参加者さんの感想ありで

とってもいい感じにまとめてくれてますんで、

よかったらご覧ください。

これで、ナスヤ受けてみたくなったあなた

11/24の2回目、まだ残席有ります。

チャンスですよ~!!


サンカルパ (誓って叶える自分になる!) ヨガ。エデュケーターYoshimi’nのブログ[石川県金沢市]
第1回 アーユルヴェーダ鼻ケア(ナスヤ)WS @レポ




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12/14(土) 古民家祭りの概要がほぼ決まりました!!


気づいたらもう約1か月後ですよ💦


よろしかったら今年最後にほっこりとゆるみにいらしてね。



日時 令和元年 12月14日(土) 10時 ~ 15時頃

織田家 (羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地、駐車場あり) 

お子さま連れも歓迎!

祭の内容 (参加者 すずっ♪さん、よしみん&みちよ)


**すずっ♪さんのセッションで、2020年目前での目覚め、気づきを得て、
**よしみんとみちよのアーユルヴェーダ活かしたランチやマッサージで肉体と気のエネルギーバランスを整えよう



<お時間に制限がある方は、各メニューにおいて予約をおすすめします。
 当日の状況によって待ち時間が長くなる可能性がございます。>




すずっ♪さん 

「オラクルガードリーディングお茶会」
ちょっとしたコツを覚えるだけで、面白いようにカードリーディングが出来るようになります🎵
参加費お一人500円

他メニュー
・数秘術 10分~15分程度 2,000円
生年月日から導き出される数字から、あなたの人生のバイオリズムを読み解きます

・ヘリオセントリック占星術 10分~15分程度 2,000円
あなたの魂の本質 宇宙があなたに求めている役割、使命、才能などを読みといていきます

・開運!あなたのお名筆跡チャネリング 10分~15分程度 1,000円
あなたが名前に込めたであろう、今生での使命や役割を読み解きます
開運していくための名前の書き方もアドバイスします

・癒しの光と波動のヒーリング 10分~15分程度 1,000円
時代が大きく変わり、心身ともにバランスが崩れがちな方が多い今
あなたのオーラやチャクラ、さらに肉体の不具合を見て
波動を整えて行きます



よしみん&みちよ

日頃の疲れや乱れを香り(スパイスやアロマ)でバランスさせます。
プラナサージとピンダ(ハーブボウル)で肉体とエネルギーを整える!
運動パワーは身体にやさしいスパイスカレーで満たす!



🍛ランチ (限定15食、予約優先)

カレーセット 1000円(税込)  (11:30~ )

(パニール風 豆腐カレー、ダール(豆のカレー)、サモサ、大根サラダ、ライス、チャイ)


デザート 別料金 **考え中**



ピンダサージ✨✨ ~アーユルヴェーダ&プラナサージの融合~ 

今のあなたにあったアロマの香りで五感を活性化し、
エネルギーバランスを整えてから施術に入ります。

プラナサージでという気の流れをよくする
まるで施術者のリードでヨガをしているかのような(と言ってもご本人はゴロンと寝てるだけ)
シンプルなマッサージで重力を丁寧に与えていきます。
今回は、特別に アーユルヴェーダのピンダという温めたハーブボウルを使って
部位によって、手とハーブボウルを使い分けながら
全身に重力を与えていきます。

あったかいハーブボウルで身体に重力、圧力を加えられていく感覚を想像してみてください。
寒い季節にピッタリな施術です。
終わったあとは、気の巡りがよくなり、軽やかさを体感できることでしょう。

料金 
30分 3,000円 (3日前までのご予約でさらに 500円OFF)
60分 5,000円 (3日前までのご予約でさらに 500円OFF)




自分がお客さんだったら、正直どれも楽しみになっちゃうような
手前味噌だけど、素敵な内容だなって思います。


どうぞ、今年最後にゆるゆる~っと疲れをとって

2020年ますます自分らしい自分になるための気づきを得に来てください!
いいエネルギーに包まれて、自分をしっかりと整えてお帰りくださいね!


どうぞよろしくお願いします。



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おうし座満月に思うこと


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どうぞよろしくお願いします!




11/12 夜 22:30過ぎに おうし座で満月を迎えます。


おうし座 的な


物質面での豊かさ (衣食住だとか)

不安定、不確実なものを固める、確実にする

お金の豊かさを手に入れる



おうし座は五感の意識も高いですから

五感を使いながら、豊かさにまとわれるような

そんなことイメージするのもいいかもしれませんね。



物質面への欲が出ると

それと裏腹にやってくるのが、

失うことへの恐怖、不安でもあります。


これは、私自身 なかなか手強くて恐怖や不安を手放しきれないからの

苦しみってのあります。



なんにももってなかったら、逆に手放す恐怖もないんだね。

何かにまだしがみつこうとしている

執着しているということは

逆に今なにかを持っているということなのかな。



でも、物質でいうと大したもん持ってないぞ!

ならば、もっと軽く考えたらいいんだね。


軽く考えられたぶん、軽く動いていける




自分にとってのベースがあれば、

今日寝る場所や食べるもの、普通の暮らしができているのなら


あとは、この地球は行動の星だから

遠慮せず、やってみたいこと

次々と試してみるのがいいかもね。



なんせ、

すべてにおいて軽やかに考えるのがヨシ!

だんだん時代は、土の時代から風の時代に向かってますから!!




えっと、今のわたしにとって、執着してたものは何かな?

重~く考えすぎてたものは何かな?

ふと、振り返ってみます。




今の自分に出来ること
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前に進んでいきましょう!


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ナスヤ(アーユルヴェーダの鼻の健康法)イベント 1回目が終りました!(2回目11/24申込受付中)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


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~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


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ナスヤのイベント1回目が本日無事に終りました!!


いやあ、手前味噌ですが、なかなかいい会だったと思いますよ✊


私、実は 随分前からナスヤのイベント?というか

ナスヤの良さを広める、伝える会。

そして、施術を体感していただく会を

かねがね開きたいと思っていたのです。



だから、今日はようやくその夢が

数年来の夢が叶ったわけなんです。



わたしの知識範囲内でのナスヤの良さをいっぱいお伝えしました。

簡単なこともあれば、

少し専門的なことも、

ナスヤに関わること、いろいろとお話させていただきました。


みなさん、「ナスヤ 続けるぞ~!!」

って思ってくれたみたいで

よかったです。

わたしも、みんなに負けてらんない?!

競争じゃないけどね。(笑)

継続することで効果が感じられます。

アーユルヴェーダの日常のケアは、

『継続』 がポイントですね。



今日の様子です。

集合写真もいい感じ!
ナスヤポーズで決まってます(笑)

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参加者さんの娘さんHちゃん、終始いい子ちゃんでした。この子がナスヤをするのは何年後かなぁ~?
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講座の締めは、まいちゃんが作ってくれた、なんと贅沢!ギー入りのシフォンケーキ♪
美味しかったです。
そして、チャイも最高☆☆☆ノンホモの牛乳を使って作ってくれたせいか、牛乳の味が濃く感じます。
とっておきのお味でした!インド土産のクッキー付き♪

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同じ内容の講座を11月24日(日)も開催予定です。
残枠、4席ほど有ります。
興味のある方、どうぞよろしくお願いします。

11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館



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人の本質は性善説であると信じてます


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


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~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


朝ヨガします!!11/2(土)、11/9(土)@織田家

11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館

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どうぞよろしくお願いします!



私事ですが、

いろいろと揺れ動いていた地盤が

整って、固まってきつつあります。



パートナーとのこと

仕事のこと

先日、不意に起こった交通事故のこと
(大した事故ではありませんし、ご心配なく。私は信号待ちで追突された被害者です(^^ゞ)



悶々としてた感があったのですが、

ようやく、落ち着きつつあるのかなあと、

思ったりしてます。



まだ引き続きすっきりしきってないこともありますが

重なってた雲から少しずつ光が見えたみたいな・・・

そんな兆しがあるのかな。



いろんなことが起こる今年後半ですが、

自分の変化に驚きながらも驚いてないような、、、

客観的で、淡々とした感もあります。



今できるのは、毎日 目の前のことを

やっぱり丁寧にこなすということなのかな

相手や周囲の方への感謝忘れずに



そして、交通事故の件では大したことない事故だったけど

ちょっと残念な人間の質を見せられたりもしました。

普段わたしの周りにいてくれている人たちが、

改めていい人ばっかりだなぁということにも気づかされた。



性善説を信じたい私ですが

そこにつけこまれることもあるのかもしれない、、

と思わされてしまった今回の出来事。


でも、騙すよりも騙されるほうがいいから

やっぱり、人間の本質は善だと思いたいし信じてます。



あ、でもでも今日はいいこともありました!!

人の優しい本質を感じられた日でもありました。

素直に正直に丁寧に生きてると

必ず、見てくれてる人がいると思います。

これからも真っすぐ前を向いて頑張ります✊



明日は、アーユルヴェーダ仲間とイベント

今の自分にできることを背伸びせず、丁寧に お伝えしたいと思います。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

12/14(土) 古民家祭り 2019ファイナル @織田家 ~すずっ♪やってくる編~


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


朝ヨガします!!11/2(土)、11/9(土)@織田家

11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館

☆新米販売してます 無農薬 『ゆめみづほ(再販)』・羽咋産・減農薬『コシヒカリ』 1キロから買えます♪


どうぞよろしくお願いします!




久しぶりに、っつうか


もしかしたら


今年初の古民家祭りが、今年最後かもしれないという


なんとも衝撃の事実!!!


昨年、宝達志水の織田家で毎月のようにコラボで遊んでいた

すずっさんと


そして、最近 やたら よく会っている ヨガとアーユルヴェーダ仲間の

よしみんと


わたしの 3人で 古民家祭りすることになりました🎊 やった~!!!



ここ最近、織田家では

毎週ヨガをしてますんで、

頻繁に通ってはいるものの


こういったイベントは久しぶりだな。

お彼岸カレー以来です。


それが、今年最後のイベントになりそうな予感。。。


すずっさんは、多才な方なので、

芸達者と言いますか、

いろんな出し物ありまして、


ただ、わたしにカードリーディングのおもしろさを教えてくれたのは

すずっさんで、

すずっさんのガイドでのカードリーディングはほんとおすすめです!

(ガイドと言うのか、ほんというと自分の守護天使さんみたいのが教えてくれてるらしいんだけど)

多くの方にその楽しさ味わってほしくて

カードリーディングをリクエストしたら、

とっても気軽な感じのを企画してくれました!!



「オラクルガードリーディングお茶会」
ちょっとしたコツを覚えるだけで、面白いようにカードリーディングが出来るようになります🎵

参加費お一人500円


えっ!!よく見ると、

これってどうなん?

お茶代ぶんにしかならないじゃないか!!

すずっさん、太っ腹~✌


ぜひぜひ、このと~ってもお得な機会にカードリーディング体験してみてくだされ~。


他のメニューもあるそうです✊
こんな感じ。

・数秘術
生年月日から導き出される数字から、あなたの人生のバイオリズムを読み解きます

・ヘリオセントリック占星術
あなたの魂の本質 宇宙があなたに求めている役割、使命、才能などを読みといていきます

・開運!あなたのお名筆跡チャネリング
あなたが名前に込めたであろう、今生での使命や役割を読み解きます
開運していくための名前の書き方もアドバイスします

・癒しの光と波動のヒーリング
時代が大きく変わり、心身ともにバランスが崩れがちな方が多い今
あなたのオーラやチャクラ、さらに肉体の不具合を見て
波動を整えて行きます


なんだかどれも魅力的☆☆ わたしが楽しみ~💛


そして、わたしとよしみんとで

カレーランチ、おやつ、

ほんでもって、マッサージもやっちゃいます!!


食事メニューや マッサージ内容、

もうちょっとお待ちくださいね。



楽しい祭りになるといいなぁ!

いや、なりますよ~!!


20181117-19.jpg



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

自分でできるナスヤ(鼻のケア)のやり方レクチャーします!11/11(月)&11/24(日)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


朝ヨガします!!11/2(土)、11/9(土)@織田家

11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館

☆新米販売してます 無農薬 『ゆめみづほ(再販)』・羽咋産・減農薬『コシヒカリ』 1キロから買えます♪


どうぞよろしくお願いします!



11/11(月) に開催する、アーユルヴェーダの鼻のケア

ナスヤのワークショップですが、

当日は、自分でできるやり方もレクチャーさせていただきます。


そして、お土産にご自身でできるように、、、

あれ もお渡ししますね。



なお、当日は

できれば、首や鎖骨上部のあたりまで

オイルマッサージさせていただきたいので

首回りもマッサージできるような服装がよろしいかもです。

もしくは、1枚抜いでいただいてもいいですし。

身体にかける毛布やバスタオルを持っていきますので、

寒くないように、また肌がはだけないように致します。



まだ4-5席余裕がありますので

迷っている方は、チャンスです~。

鼻のケアをマスターして、この冬

鼻、喉の不調とはおさらばしましょう!

もちろん、風邪ともおさらばです。

わたしも最近 毎日 頑張ってやってますよ~。


詳細はコチラをどうぞ!
11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館

Nasyam1.jpg



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪


お金は自分に元気をくれるもの、人も幸せにできるもの


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


朝ヨガします!!11/2(土)、11/9(土)@織田家

11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館

☆新米販売してます 無農薬 『ゆめみづほ(再販)』・羽咋産・減農薬『コシヒカリ』 1キロから買えます♪


どうぞよろしくお願いします!



お金はエネルギーだとか

よく聞きますが、



なんとなく分かっているような

分かった気になってたような


わたしにとってその言葉はそういう感じでした。



実際の感覚として

私にとって、お金はまだ

こわいものみたいな感覚がある?

あったのだと思います。



でも、誰のだっけか?

わたしの好きな しーくんのかな?

誰かのたぶんブログか何かを読んで


お金はエネルギーっていうのが

ようやく腑に落ちた気がしました。



お金自体はただの紙切れで

それ自体が私たちをどうこうしてくれるわけではありません。


それを対価として支払ってこそ

そのサービスを受けられる。

そのものを得られる。

わけです。


今朝のヨガクラスでも言ってたんですが、

お金を払って

ヨガクラスを受けたり

スーパーで食品を買ったり

デパートで洋服を買ったり

レストランで食事をしたり

そういったサービスを受けたり
モノを実際に得ることができます。


そしてそれらは、わたしたちが欲しいから払うお金

そのお金を払って得られるもので

幸せな気分になったり、元気になったりするんです。

でないと支払う意味がない、、、


だから、そうじゃないものには逆にお金を払っちゃいけないのかもしれません。

あ、と言っても、税金とかそういうものは別ですけど

それを支払うことで、公共の施設が利用出来たり

環境が整えられていたり

国民の福祉が守られていたり

そういうのは、成人だったらみんな働いて払わなきゃならないですね。



えっと、だから、自分の意志で払うことには

それを十分に漫喫する権利がありますね。

カフェで飲むコーヒーを美味しく味わう権利があります!

ヨガクラスを楽しむ権利があります!


そうできたあなたは、幸せな気分になれますよね。

そしたら、そのハッピーなオーラをあなたの周りの人にも

撒くのです。


ハッピーな気分で元気になれたんだったら

そのハッピーを例えば身近な家族の方にシェアするとか

いつもそっけない態度をとっているんだったら

今日はゆっくり話をしてみるとか

そういうことが自分が幸せだったらできるんじゃないでしょうか。

そうなると、家族もなんだか幸せ気分になれる。

家族の方もハッピーになったら、またそのハッピーは他の人に広がるかもしれません。



つまり、もともとは、自分が支払ったお金によって

得られたハッピーが、次々と循環して広がっていくのです。


まさに、お金によって生み出されたエネルギーです。


なので、お金は素晴らしいもの!

自分に元気をくれるもの!

自分のなかの元気が枯渇したら、

自分に投資することが必要になるんでしょう。



亡くなった日本一の投資家と言われていた

竹田和平さんが、『お金は光』 と言っていたそうです。


なんとなく、ようやく、意味が分かったような気がしました!


そう思ったら、妥協する使い方とか

ほんとはあれが欲しいけど、高いからこっちで我慢しとこみたいな、、

こんな買い物じゃ、自分が元気になれないですね。

さんざんこういう買い物してきたと思います、わたし。


ようやく分かった気がしますよ。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪




ニュースレター (2019年 11月号)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


朝ヨガします!!11/2(土)、11/9(土)@織田家

11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館

☆新米販売してます 無農薬 『ゆめみづほ(再販)』・羽咋産・減農薬『コシヒカリ』 1キロから買えます♪


どうぞよろしくお願いします!




こんにちは、はらみつの池田実千代です。


いよいよ11月です。
今年もあと残すところ2ヵ月を切りました。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。


わたしにとって、今年はいろんなことがあった年になりました。
(まだ終わってないけど、、)


無事に先月 50歳を迎え、人生の折り返し地点にきたんだなぁという思い。
前へ進むこと、新しいものを求めることに貪欲に
一生懸命だったこれまでの私でしたが、


今は、ふと自分のやってきたことを再確認する
自分の学んできたことを自分流に深めていく時期なのかなぁと
感じています。



12月の冬至までに今の自分、これからの自分を
いま一度整理整頓してみようという気持ちになってます。
お部屋の整理整頓もしなくちゃですね。

外側も内側も
重いもの、使わなくなったものは手放したいです。


2020年を軽やかな自分で迎えるために
冬至までに準備をしていきます。






--目次------------------------------
 
 
・11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館


・11月ヨガのお知らせ(織田家、押野公民館)


・速報 12/14(土) 古民家祭り@織田家 (すずさん、よしみんと)


・新米 減農薬コシヒカリ、無農薬ゆめみづほ 販売中♪
 

----------------------------------

 
 
 

 
■□  11/11(月)or 11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館  □■ 

 ~ナスヤ体験(※)(フェイシャルマッサージ付)~
(※ご体験いただくのは、プラティマルシャナスヤという
  鼻腔に1-2滴だけ オイルを垂らすものです。)

アーユルヴェーダは古代からの医学だとか難しいお勉強
っていうイメージがあり、
とっつきにくいものって思ってる方も多いんじゃないかと思うのですが
(医学であることは正しいですが)
それだけではないのです!!
アーユルヴェーダには、誰でもできる日常の生活の知恵が
いっぱいあるのです。
 
平日開催、週末開催とで2日間準備しました。内容は同じです。


11/11(月) または 11/24(日)
13:30 ~ 15:30頃 
(参加人数によって終了時間が異なります)
(施術はセラピストが3人いますので、順番に行っていきますが
 お急ぎの方は早目の順番で受けていただけます)

内容
アーユルヴェーダ的鼻のケアのお話
自分でできるナスヤ(プラティマルシャナスヤ)のしかた説明
お茶とおやつ
施術体験(フェイシャルマッサージ、プラティマルシャナスヤ体験)

フェイシャルマッサージを行いますので、
敏感肌や肌の弱い方はご相談ください。
また、施術後 メイクが必要な方は、ご自身にてお使いのメイク用品をご持参下さい。

定員 9名ほど
参加費 2,800円(税込) (季節のチャイとおやつ付)
会場 金沢市ものづくり会館 (金沢市粟崎町4丁目80-1)

主催 金沢アーユルヴェーダ
講師・施術 武村淑美、前戸真以、池田実千代

問合せ、申込 
池田実千代
haramitsu6@gmail.com
090-5177-2186
他、LINE などからどうぞ。

詳細はコチラをどうぞ!
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-1694.html
 
 

 
 
■□ 11月ヨガのお知らせ(織田家、押野公民館)   □■
 


 ◆古民家ヨガ@織田家(宝達志水)  

 11/2(土) 9:00-10:15(太陽礼拝)
 11/2(土) 10:30-11:45
 11/7(木) 10:30-11:45   
 11/9(土) 9:00-10:15(太陽礼拝)
 11/9(土) 10:30-11:45
 11/14(木) 10:30-11:45
 11/21(木) 10:30-11:45
 11/23(土) 9:00-10:15(太陽礼拝)
 11/23(土) 10:30-11:45
 11/28(木) 10:30-11:45
 11/30(土) 9:00-10:15(太陽礼拝)
 11/30(土) 10:30-11:45

 土曜日 9時からの太陽礼拝クラス以外は
 すべてベーシックなハタヨガクラスとなります。


 4回チケット・・・5,000円(シニア割引/65歳以上 4,000円)
 1回 ・・・1,500円
 初回・・・1,000円


 
織田家 羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地、駐車場有
 
 
 

 ◆リラックスヨガ@金沢市押野公民館 

 30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。
 気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。
 公民館が主催なので、料金もとても良心的です。 

 11/7(木) 19:30-21:00   
 11/14(木)   〃
 11/21(木)   〃
 11/28(木)   〃

 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円
 
  
 
 

■□ 速報 12/14(土) 古民家祭り@織田家 (すずさん、よしみんと)   □■
 

昨年毎月のように織田家でのイベントでコラボしてたすずさんと
また、今 私のアーユルヴェーダ仲間として活躍してくれてるよしみんと
今年最後にコラボします。

**すずっ♪さん **

「オラクルガードリーディングお茶会」
ちょっとしたコツを覚えるだけで、面白いようにカードリーディングが出来るようになります🎵

参加費お一人500円


・数秘術
生年月日から導き出される数字から、あなたの人生のバイオリズムを読み解きます

・ヘリオセントリック占星術
あなたの魂の本質 宇宙があなたに求めている役割、使命、才能などを読みといていきます

・開運!あなたのお名筆跡チャネリング
あなたが名前に込めたであろう、今生での使命や役割を読み解きます
開運していくための名前の書き方もアドバイスします

・癒しの光と波動のヒーリング
時代が大きく変わり、心身ともにバランスが崩れがちな方が多い今
あなたのオーラやチャクラ、さらに肉体の不具合を見て
波動を整えて行きます



そしてわたしとよしみんは、
マッサージやカレーなどでみなさまをおもてなし致します!
現在、内容つめてますんでまた詳細はブログで告知いたしますね。

私が作るカレーイベントは今年最後になりそうな、、、、

どうぞ気軽にいらしてくださいね。





■□  新米 減農薬コシヒカリ、無農薬ゆめみづほ 販売中♪  □■ 

令和元年新米を販売してます。羽咋産のコシヒカリとゆめみづほ。
1キロからお買い求めいただけます。

石川県羽咋産 ・ 無農薬 (特別お試し価格☆)
『ゆめみづほ』 
玄米 320円/kg
白米 350円/kg

石川県羽咋産 ・ 減農薬
『こしひかり』
玄米 370円/kg
白米 400円/kg
 
予約販売となります。
お買い求めの際は、ご連絡下さい。



 

◆はらみつのLINE@
 http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-1658.html
 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 
 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ -波羅蜜- 池田実千代

email: haramitsu6@gmail.com
Tel: 090-5177-2186

自宅サロン 河北郡津幡町清水ホ335-1
織田家 羽咋郡宝達志水町森本ヨ17

*ブログ: http://haramitsu.blog.fc2.com/
*ホームページ:休止中
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

自分を認められるようになったから、相手も認められる


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


朝ヨガします!!11/2(土)、11/9(土)@織田家

11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館

☆新米販売してます 無農薬 『ゆめみづほ(再販)』・羽咋産・減農薬『コシヒカリ』 1キロから買えます♪


どうぞよろしくお願いします!



先のメールで昨日 仲間が開催してくれたヨガの勉強会に参加したこと書きましたが


それに参加した最中、そして後


自分が過去の自分と変わってきていることに気づきました。



過去の自分は、


負けず嫌いで、

自分と他人とを比べることに、気を張ってた。



だから、昨日 わたしたちにヨガを教えてくれた仲間に対しても


過去には一緒にホルトヨガのスタッフとして働いていた時もあったわけで


当時はずっと、彼女に負けたくない!という気持ちがあったのかもしれません。


いや、あったと思います。



わたしは、スタッフをやめてホルトヨガから距離を置いていた時期もあった。


その間も彼女はコツコツと先生の近くで

時には縁のある海外にまで行き


ヨガの学びを積み上げてきていました。



なので、先生から吸収したヨガという見方からすれば


それは、もちろん 彼女のヨガは素晴らしかった!



でもわたしにはわたしのヨガがあるので

これは、勝ち負けではない。

ホルトのスタッフをやめてから、わたしはわたしなりの学びを

たくさんしてきて、


アーユルヴェーダを周囲に広めたり

浅貝先生はじめ、他の良き師にも出会い

新しい仲間にもたくさん巡りあえた。



だから、これは比較には値しないものなんだけど



でも、昨日彼女から教えてもらったヨガは

心から素晴らしいものだった。

私は、彼女の素晴らしさに感動しました。



それを認められるようになった自分が

今ここにいることも嬉しい。

正直に称賛の意を表せる自分がいることが嬉しいのです。




それは、ある意味 自分を認め、許せたから

彼女への敬意も生まれてきたのだと思う。



今朝は、これから、私の新しいステージが始まるんだなという

希望に今満ち溢れています。



ひとりひとり、苦しみながらもがきながら

みんな確実に成長している。


ゆきちゃんも、わたしも、

って素直にそう思えた時間でした。



ゆきちゃん、素晴らしいヨガをありがとう!

そして、そのOrigin である尚子先生に感謝!!


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪


(改) 2019年11月 ヨガスケジュール


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


朝ヨガします!!11/2(土)、11/9(土)@織田家

11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館

☆新米販売してます 無農薬 『ゆめみづほ(再販)』・羽咋産・減農薬『コシヒカリ』 1キロから買えます♪


どうぞよろしくお願いします!




11月のヨガスケジュール!

織田家での土曜朝のクラス、11月後半もやりますよ~。

自分のためにも、わたしひとりでもやる覚悟!!

よかったらご一緒に♪


 
■□ 11月ヨガのお知らせ(織田家、押野公民館)   □■
 


 ◆古民家ヨガ@織田家(宝達志水)  

 11/2(土) 9:00-10:15(太陽礼拝)
 11/2(土) 10:30-11:45
 11/7(木) 10:30-11:45   
 11/9(土) 9:00-10:15(太陽礼拝)
 11/9(土) 10:30-11:45
 11/14(木) 10:30-11:45
 11/21(木) 10:30-11:45
 11/23(土) 休講(都合により、9:00~と10:30~の両クラス休みとさせていただきます。11/19)
 11/28(木) 10:30-11:45
 11/30(土) 9:00-10:15(太陽礼拝)
 11/30(土) 10:30-11:45



 土曜日 9時からの太陽礼拝クラス以外は
 すべてベーシックなハタヨガクラスとなります。



 4回チケット・・・5,000円(シニア割引/65歳以上 4,000円)
 1回 ・・・1,500円
 初回・・・1,000円


 
織田家 羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地、駐車場有





 ◆リラックスヨガ@金沢市押野公民館 

 30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。
 気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。
 公民館が主催なので、料金もとても良心的です。 

 11/7(木) 19:30-21:00   
 11/14(木)   〃
 11/21(木)   〃
 11/28(木)   〃


 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円
 

今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

セルフアウェイクニングヨガを学ぶ会に参加してきました!懐かしのホルト仲間と。


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


朝ヨガします!!11/2(土)、11/9(土)@織田家

11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館

☆新米販売してます 無農薬 『ゆめみづほ(再販)』・羽咋産・減農薬『コシヒカリ』 1キロから買えます♪


どうぞよろしくお願いします!



今日は、私のヨガの原点である

ホルトヨガの仲間 ゆきちゃんが主催してくれた

Self Awakening Yoga(セルフアウェイクニングヨガ) を学ぶ会 

まず今日は初回ということもあって、

イントロダクション的なものだということでしたが

十分濃い~深い~時間でしたよ。



このヨガは、コスタリカのドン博士が開発したヨガで

私たちのヨガの師 ロビンソン尚子先生を通して学んだり

過去には、私も日本でのヨガティーチャートレーニングの最終合宿や
アメリカのクリパルセンター、コスタリカのノサラヨガで

ドン先生から直々に学んだこともありました。



その動きはなんというか、

赤ちゃんのような動きとも言えるようなもの。



自分の身体に問いかけながら、

その感覚を体感することで

自分の内側に目を向ける



そこからの

Who am I ?

自分とはいったい何者なのか?



本当の自分を探求するための

深ーい深いヨガなのです。



って、言葉で書いても 

なんだそれ?って感じですよね。



普通の一般的なアーサナをするヨガじゃなくて

自分の身体によりしっかりとフォーカス出来るヨガです。



興味のある方に、体感していただく機会をいつか作りたいなあと思います。


こんなヨガもあるんだなって、

いつものヨガとは全く違う気づきがあると思いますよ~

20191104SAY学ぶ会



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪


織田家で太陽礼拝朝ヨガクラススタートしました!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


朝ヨガします!!11/2(土)、11/9(土)@織田家

11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館

☆新米販売してます 無農薬 『ゆめみづほ(再販)』・羽咋産・減農薬『コシヒカリ』 1キロから買えます♪


どうぞよろしくお願いします!



今朝は織田家で太陽礼拝のクラス スタートしました!


ここでしか、告知してなかったので

気づいてもらえないかなぁと

予約無しを覚悟していたんですが

嬉しい~ことに

アーユルヴェーダ仲間のIちゃんに気づいてもらえました!

そして、今日は 気持ちのよい木漏れ日が差し込むお天気の中

ふたりで心地よく動くことができました。



ヨガ経験者さんなんで、

手加減なく、するする~っと

後半は戦士のポーズシリーズなど

バリエーションを加えながら

動きました。



いろんなヨガがありますが、

時にはしっかりと動くヨガもいいもんですね。

あっという間に時間が過ぎて

クラスが終わってから

お久しぶりだったのもあって

ゆっくりお話しさせていただきました。



自分にも通じる悩みというか、気づきがあって

うんうん、そうだよね~

と共感しながら



でも、途中 なるほど~とお互いに思ったのですが

こうして、思い悩んだり、苦しんだりすることも

余裕があるからだよねってことに気づき

まさに生か死かの瀬戸際にいたならば

今の自分たちの悩みは悩みにはならないだろうと

確かにそうだ。



だとすれば、

悩んでいる、悩めているというこの状況は

実は幸せというか、

生きているということなんだ!と

実感しました。



今日は、午後からお盆以来行けてなかった

お墓参りにようやく行って

すっきりしました。

ご先祖さまを敬うことは、今の自分があることへの感謝につながりますね。


でも、実は墓前で手を合わせながらも

実は悩めるネタを持ってたんですが

さっき、解決しました。



先日の交通事故(私は被害者)の件。

交通事故、今回は信号待ちでの追突だったから

私には全く非が無かったのですが

交通事故をほとんど経験したことなかったため

あとあと、対応に不備があったなと反省いたしました。

50歳になって、また大きな学びをしましたよ。

それにしても、交通事故は起す方も起された方も、嫌なものですね。


自分に非が無いとはいえ、

何か 意味があって私にやってきた災いだと思い

受けとめています。



カレンダー。毎月いい教えをもらってます。ふか~く納得👂
口がとんがって


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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