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織田家で太陽礼拝朝ヨガクラススタートしました!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


朝ヨガします!!11/2(土)、11/9(土)@織田家

11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館

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どうぞよろしくお願いします!



今朝は織田家で太陽礼拝のクラス スタートしました!


ここでしか、告知してなかったので

気づいてもらえないかなぁと

予約無しを覚悟していたんですが

嬉しい~ことに

アーユルヴェーダ仲間のIちゃんに気づいてもらえました!

そして、今日は 気持ちのよい木漏れ日が差し込むお天気の中

ふたりで心地よく動くことができました。



ヨガ経験者さんなんで、

手加減なく、するする~っと

後半は戦士のポーズシリーズなど

バリエーションを加えながら

動きました。



いろんなヨガがありますが、

時にはしっかりと動くヨガもいいもんですね。

あっという間に時間が過ぎて

クラスが終わってから

お久しぶりだったのもあって

ゆっくりお話しさせていただきました。



自分にも通じる悩みというか、気づきがあって

うんうん、そうだよね~

と共感しながら



でも、途中 なるほど~とお互いに思ったのですが

こうして、思い悩んだり、苦しんだりすることも

余裕があるからだよねってことに気づき

まさに生か死かの瀬戸際にいたならば

今の自分たちの悩みは悩みにはならないだろうと

確かにそうだ。



だとすれば、

悩んでいる、悩めているというこの状況は

実は幸せというか、

生きているということなんだ!と

実感しました。



今日は、午後からお盆以来行けてなかった

お墓参りにようやく行って

すっきりしました。

ご先祖さまを敬うことは、今の自分があることへの感謝につながりますね。


でも、実は墓前で手を合わせながらも

実は悩めるネタを持ってたんですが

さっき、解決しました。



先日の交通事故(私は被害者)の件。

交通事故、今回は信号待ちでの追突だったから

私には全く非が無かったのですが

交通事故をほとんど経験したことなかったため

あとあと、対応に不備があったなと反省いたしました。

50歳になって、また大きな学びをしましたよ。

それにしても、交通事故は起す方も起された方も、嫌なものですね。


自分に非が無いとはいえ、

何か 意味があって私にやってきた災いだと思い

受けとめています。



カレンダー。毎月いい教えをもらってます。ふか~く納得👂
口がとんがって


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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