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中庸は難しい、けど、めちゃめちゃ大事!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


12/14(土) 古民家祭り 2019ファイナル@織田家 全体内容決定~!!

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どうぞよろしくお願いします!



今日は、朝からガッツリ、

スマホとPC作業です。

各所への連絡や、連絡や連絡、、、

それにつきます。



やり過ぎると、またまたヴァータがあがっちゃう、、、


そろそろひと休みタイムやな。



中庸を探るのは、わたしにとってはちょっと難しいこと。


ついつい、やり過ぎちゃったり、


自分をいじめちゃうこともあります。


でもなんにもやらない日もあるからね。


以前は、中庸って 極端すぎないってところで言うと

普通?!ってこと?

って思ってたこともありましたが


中庸と普通は違うかな。私の感覚では。


わたし、普通よりも変わってる人とかモノが好きですが、


普通ってのは、なんかこう、

みんなと違うの嫌やから普通でいいわ、

面倒くさいから普通でいい、

普通でいれば失敗しないでしょ、などなど

って感じ。



でも、中庸でいることって

自分が強くないと出来ない気がします。

自分で自分を律する気持ち

煩悩に打ち勝つ意思

他人の意見に流されない

とか必要ですし。

ついつい、度を過ぎちゃうことって多々ありますもんね。

腹八分目がなかなか出来ないこともその一つ。



アーユルヴェーダでは、浅貝先生から


『中庸』 


がなにより大事と教えられます。



真面目な頑張り屋さん、完璧主義者には少々難しい

意志が弱すぎても難しい

中庸 ですが、


自分の身体と心に問いかけながら


中庸を探ってみたいと思います。


自分の身体と心にしっかり向き合うことが

大切ですね。


中庸



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪
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12月14日(土) 古民家祭り カレーに、マッサージに、リーディングに、予約がオススメです!


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12月14日(土) に 古民家 織田家(宝達志水町) でお祭りします!!


すでに、ご案内してますが、見逃してる方はチェックしてね。
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この日、初デビューのピンダサージ(ハーブボウルとプラナサージの融合) は午前が混み合ってきました。

午後はまだ余裕ありますが、確実に体験してみたい方は

ご予約おすすめします!



昨日、練習してたんですが、

ポカポカのハーブボウルで 

首や肩、鎖骨まわり、背中、腕、足、など 全身を丁寧に ギュウ~って 押していくだけで

すっごく気持ちよいって好評です!


まるでお風呂に入ってるみたいな気分だそう

寒い季節なので、あっためながらのマッサージは極上ですよね。



あとは、カレーも確実に食べたい方は、予約おすすめです。

こちらもボチボチ予約承っております。



すずっ♪さんの

カードリーディングお茶会や、他 セッションもね。

2020年は宇宙的にも大きな変化があります。

その中での自分のヴィジョンを確立するきっかけになるかと!

わたしも受けたいんだよね。





ピンダサージは温めたハーブボウルを使ったボディワーク(ピンダとプラナサージの融合)です。
鎖骨周りとか
20191126ピンダサージ3

首周りとか
20191126ピンダサージ2

足とか
20191126ピンダサージ1



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

出すこと大事!! 怒りも愚痴も


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



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自分の中にあるものを出すことって大事だなっと

ふと今日改めて思いました。



それは、毎日私を含めて人間誰しもが出す

尿とか便、汗はもちろんだし、



咳とか、鼻水、くしゃみ、涙、おなら、げっぷなどなど


そういった生理現象も我慢は禁物です。


アーユルヴェーダでも、あらゆる生理現象を我慢してはいけない!ってありますよ。




ほんでもって、


最近ふと思うのが、


感情もそうかなと



私の場合、

彼から言われるのですが


もっともっと正直に怒りとかも

ぶちまけたらいいよ!って。



そう言われると、そういうことあんまりしてないなぁ私。


と言うか、感情を出すの苦手だわ私と気づきます。


私の場合、怒りも喜ぶとか悲しみも、、


喜怒哀楽をうまく出せない、というか




勝手に自分で自動的に、

自分の感情を抑える、自分の感情にフタをする

クセがあるんだなと気づきます。



それもきっと、身体に影響を及ぼしているんだろうなぁ。

コリとか、痛みとか、病気みたいなものとか、




悪口や愚痴は言っちゃいけないって

(いう時もあるけど、、、(^^ゞ)


普段から、思ってますが、


時には、(いつもじゃないよ)


ほんとに腹が立ったら、


そういうこと言うのも必要なのかなと。


思い始めました。




そうでないと、たとえばウ○コしたいのに、

出せない時のしんどさみたいのが

何らかの形できっと身体に蓄積されていくことになるのでしょう。



そういえば、

OL時代、その部署のトップであった部長がとにかく嫌なヤツ!だったんです。

社員のほとんどがその人のこと大嫌いでした。

同僚で飲み会にいった時、

7-8人くらいで行ったかな

途中から、その部長への思いをみんなぶちまけ始め

最後には、○○のダラ~!アホ~!クソー!!

居酒屋の個室(だったかな?そうだと思いたい(笑))で

みんなで大絶叫したんですが、

それが、まぁたいそう気持ちよくって

スッキリして、楽しくって、、

あぁやって、思いをはじけ飛ばすみたいなことって

いいもんだなって、思ったことを思い出しました。




良い人でいるために?

自分を制してきたところ、ありますが、

そういうのを、もっともっと自由に解放、開放する練習していこうと思います!

出さない、出せない 感情も詰まりを生み出すことになっちゃいます。

ウ○コが出ない、便秘のように、、、



みなさんも、自分をもっと解放していきましょう!

ぜひ ご一緒に~💛


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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