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ナスヤと鼻くそ。


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


すごいタイトル。
ちょっと、勇気のいるタイトルです。


先日より、ナスヤの効果をとっても感じている私ですが、

ナスヤをしてて、


そういえば、なんですが、

きっと鼻の奥、奥の方にかたーくなって
くっついている鼻くそも
取れたと思うんです。


と言っても、そんな巨大なものじゃなくって
小さめ、普通の大きさです。
普通の定義が分からない。


でも、なんとなくその状態から
新しい鼻くそではなさそうな。。。


すみません、こんなに鼻くそ、鼻くそって
ブログに書くことになるとは夢にも思ってませんでしたし、

正直このことを書くかどうかも
少し迷いましたが


やっぱりナスヤの効果をお知らせしたいと思い
書いてます。


私は、鼻うがいはその前に半年くらい
ずっと続けてたんですね。


鼻うがいはぬるめの生理食塩水を片鼻ずつ吸い上げて
喉を通して、口から吐き出すもの


だから、鼻の中に毎日 塩入のぬるま湯を通してはいたのです。


その時も鼻の詰まりがなくなった感はありました。


ですが、どうやら、やっぱりオイルの力はすごいのです。

ぬるま湯の生理食塩水では
はがせなかった、こびりついてた 鼻くそを
ナスヤをすることで、オイルがはがしたんだと思うのです。


ナスヤで
ナスヤと言っても、私がやってるのは
プラティマルシャナスヤと言いまして
毎日 片鼻に1滴ずつアヌタイラオイルという
薬草ごま油を点鼻するのです。
(普通の太白ごま油を使ってもOKです)


その点鼻したオイルをしっかり吸い込んで
鼻腔内 奥深く通り、つたって喉までおりてくるのです。


おりてきたオイルには汚れが混ざってますから
決して飲み込まずに
うがいをして出しますし

一通り終わると、だいたい鼻をかみたくなるんで
鼻をかみます。


そうすると、普段 鼻をかむ感覚とちょっと違う
鼻のふかーぃところから
かんでるなぁって気がします。


その時、その古そうな固くなってる
鼻くそも出てきたんです。


もしそれが、鼻腔内奥にへばりついてた鼻くそとすれば
もしや、私の耳の詰まりが取れたこと
少しはそういったこととも関係してるかもしれません。


鼻くそ、耳くそ、大便、なんであれ
そういった老廃物を溜めておくのは
よくないこと、


たまってくると詰まってきます。
(便秘もしかり)


それで、何か 小さな異常が体に起こってくること
あるんだろうなと思います。


そして、オイルはそういった汚れや詰まりをとるのが得意です。


アーユルヴェーダってすごい!


ナスヤの後の、鼻かみが楽しみになってきました🌺



そして、ナスヤの効果は、鼻や耳のみじゃなく

脳の若返りにも効果があるそうですよ👍



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。



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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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