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負のスパイラルにはまりこむ人、そしてそこに引き込まれそうになる人


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今日は、アーユルヴェーダ仲間と施術のやり合いっこ。
ひさしぶりに受けるほうの立場も体験。
やっぱりいいね、オイルたっぷり、オイル三昧です。


そして、たっぷりなオイルを吸収した今夜の体は
昨夜のヨガで、若干筋肉痛な体は
もう眠いと言っています(笑)



先日、こんな話を友人から聞きました。


友人のお友達のお話。
わたしは知らない方のこと。


なにやら、結婚してから
お金の面で、いろんな苦労をされてるそう。


ご主人、同居しているご主人の親、
から、まさかの事態が続々と・・・


聞いてると、へー、そんなんよく我慢してられるねぇって
いうシチュエーションでもあるんですが、


その方は、不満に思いながらも
どうするわけでもなく?
耐えているらしいのです。



そして、私の友人はとても優しい方なので
そのお話を本人からたまたま聞いたらしく
とっても不憫に、気の毒に思われたようで
自分のことのように、
かわいそうとおっしゃって、、、


なんとかしてあげたいんだけど、、、
どうしようもなくて、、、
と心苦しそう。



確かに、聞いてると
かわいそうではあるんですが、



そうやって、他人に自分の苦しい話を話すだけ話して
でも、結局のところ、そこから
何か、行動するわけではないらしいのです。


本当に本当に嫌で嫌でたまらなければ
苦しくて苦しくて狂いそうであれば


きっと何か行動するんじゃないかと思うのです。


でも、何もしないってことは、
結果として、その方はその状況を受け容れているし
甘んじている。


残酷な言い方をすれば、
今のその苦しい状況は、
彼女が作り出した現実でもあるんですね。


そして、彼女がやっているのは
自分に同情してくれる心優しい友人に自分の苦しさをシェアすること
まるで、憂さ晴らし?!



また、そこに引き込まれそうになってしまう優しい友人。
同情することが優しさではない。



そして、現実として分かるのは
ご主人やその親をその方が変えることはできません。
内面的な意味での変えるということです。



私たちにも、苦手な相手、っているかと思います。
でも、その人を変えようとしても変えられません。



そんな時、自分が変わるしかないんです。



その人との関係性を見直してみたり
あんまり、その負の感情に引き込まれないように
今、起こっているのは 外側で起こっている現象
に過ぎないと考える。



そして、引き込まれそうになる人は
そうならないように注意しなければいけません。


実際に巻き込まれるっていう意味だけじゃなくて
自分のこころがそっちに引っ張られるっていう意味です。



かわいそうかわいそうと思っていると
自分にもその負のエネルギーを取り込んでしまいます。

あんまり同情しすぎると
情を同じくする、
負のスパイラルを自分にも呼び込んでしまうおそれがありますから
気をつけましょう。


こんな時も、
中庸って大事だとおもいます。


ほどほどになのです。


そして、ある程度の距離感も必要です。



自分が尊敬する人、大好きな人には
寄って行っていいでしょう!


でも、あんまり困っている人に近づき過ぎるのは
自分もそのエネルギーをもらってしまうことが
ありますので、気をつけましょう。


まず、大事なのは自分を守ることです。


わたしはわたし、なのです。


みんな自分で自分の人生を生きていくんですよね。


20181029鎌倉 建長寺の木



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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