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So What ? だからなに?


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今週、う~ん、もうちょっと前からか、
先週土日は研修のため東京に行ってたから
それを仕事とみなせば、かなり の期間 休みがなく、


この1週間は特に、ここ数年で一番の忙しさじゃないかと
思うくらいに、


毎日の予定をこなせるか
前日にはいつも不安だった。


大失敗したらどうしよう?!とか
体調悪くしてダウンしたら、、とか


いつもほんと無事に終えられるのか
ドキドキもんなんです。


あは、前のブログの
ダメでいいじゃん!っていうの
出来てない私です。


終わった後の後悔はあんまりしない方じゃないかと思うのですが
始まる前の不安はなかなか拭いきれないです。


まぁ、結局これも自分なんだよね。


緊張、不安、どうしよ~みたいな、、、


そこも、もう受け容れるしかないんやな。


緊張、不安になる自分。



緊張しない!
不安にならない!


っていうよりは、



緊張する、
不安になる、


わたしはそういうタイプの人間なんだから
そういう自分でいいじゃん!ってね。


世の中全て、こうやって受け流せるんだね。


自分のなかのネガティブに思える要素、


それも私なのだ!


それで?!何が悪い?(笑)


So , What?  だからなに?


英語だとこうなるらしいよ。


よくよく考えると、ネガティブで何が悪いの?とも言えるよね。


はたまた、ネガティブっていうけど
それが、ネガティブだって誰が決めたの?


私は、友人とうまくやっていけない、
私はダメな人間だ


って思う人がいたとして、


だから何?


って、なんで友人とうまくやる必要があるの?


いろいろ掘り下げていくと


なんか、こうじゃなきゃいけない、とか
こうあるべき、って


ネガティブな感情って


自分のエゴから生まれている気がします。


友人とうまくつきあえない、

つまり、友人とうまくつきあいたい

という感情があるから、そういう気持ちが生まれる。


結局、さっきのブログにも繋がるけど

ダメ出ししちゃうのは
自分のエゴが強いからかもしれないね。


自分を大事にする時にもエゴは必要だけど
(自分に正直に生きるという意味のエゴ。人に合わせない)

人と関わる中でのエゴは
(人から良く思われたいとか)
自分を苦しめてしまうことがあるので、
気をつけなきゃね。


あれ、忙しかった今週が終わったってだけ
書こうと思ってたんだけど、
気づいたら長くなってました!


明日はひっさしぶりのOFF。
自分のための時間をとります。


これ、先日ネットで購入したシナモン。
この長さ、笑えます。。。ビックリしました(笑)

こんなでっかい、長いシナモン!!


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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