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冬至の前に、来年に向けて の意図を確認する。そして、断捨離。


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


さっきのブログで書いた通り、

日々のことは、流れに身をまかせる、受け容れるってこと

その積み重ねだと思います。



でも、自分の意識の方向性っていうか

意図する

ってことは、大事なんじゃないかと思う。



目的意識のようなもの。


浅貝先生のアーユルヴェーダ講座でも勉強したけど


例えば走ろうと思って 走る場合と

そうじゃなくて、ただ急がなくちゃいけなくて走る場合


それでは、体への効果が全然違うそうです。


もちろん、走ろう!という目的で走ってる方が
ちゃんといい効果があるんだそう。


不思議ですね、
同じ行動をしているのに。


でも、そうなんだろうとは思いますよね。


それほど、意識って大切なもの。



なので、わたしたちの行動もしかり


意図をもって行動していくってことが

周囲のものを動かすエネルギーになったり

良い効果を生み出すことに繋がっていくんだと思う。



なんにも考えずにただ無意識に行動すると

エネルギー的にも弱いものにしかならないでしょうから。



というわけで、

もうすぐ、22日の冬至です。



冬至とは、物理的にいうと

一年で一番太陽の出てる時間が短い日です。


そして、自然界でいう新年です。


そこを境にまた陽が少しずつ長くなっていき

新しい1年が始まっていきます。

そして、23日は今年最後の満月。

要らないものを捨てるのにはグッドタイミング。


今年最後だから、今年のうちに自分の周りを
すっきりと軽くするのはとっても大事なことですね。


なので、そのタイミングで


モノの断捨離
人間関係の断捨離
仕事の断捨離


もしていこうと思っています。


結局は、
やりたいことしかやらない
つきあいたい人と魅かれる人と付き合っていく



整理整頓のスペシャリストがよく言うように


トキメキが大事!


ときめくかときめかないかで決める!


モノも、人間関係も、仕事も、


単純に、ただ そういうこと。


鎌倉2018秋



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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