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リラックスする時間こそ、自分に戻れる時間


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


昨夕から始まった不調のため

今日の予定はキャンセルして

(飛行機で東京行くはずでしたが、キャンセル)

今日も引き続きゆっくりしてます。


おかげで、体調はかなり復調で

昨夕の時点では、きっと発熱するだろう、、
長引かなきゃいいなと思っていたのですが


熱が出ることもなく、
戻りつつあります。


どうやら、シンプルに


重度の疲労


だったようです。



そして、今日は読みたくて読みたくて
でも時間がとれなくて


ずっと机の上に置きっぱなしになっていた
バシャールと安藤美冬さんの対談本を
ようやく読み切れそうです。

未来を動かす_バシャール×安藤美冬


今日は久しぶりに

ゆっくりした時間を過ごすことが出来たので
こうやって、本を読み、ブログを書いて
自分の内面も掘り下げる
ような時間を持て


しみじみ幸せだなと思います。


こんな時間が私は好きだ。


こんな時間がないと、わたしらしくいられない。



そして、忙しい日々をしばらく送っていた時

自分の内面を振り返ったり、掘り起こすこともできず、


言うならば、

激流のなかに飲み込まれているようでした。


ただ必死にもがいている


ただ流されるままになっている


何の余裕もない、、



そして、そんななかでは何も生まれないって
気づきました。


いや、これを経験したからこそ、
今、気づいたこともあります。


何も生まれないってことに
気づかされましたから。



だから、私は、人間は、

リラックスする時間が必要だと

本当に思いました。


こうした時間がないと、
こうした時間のなかでないと、


自分自身を高めることができないんだなと
思いました。


事実、この3週間近く


私のなかの、スピリチュアルな感覚は
鈍っていたかもしれない。


新しい気づきや、ひらめきは
やってこなかった。



日々のやるべきことをただこなすだけしか
出来ていませんでしたから。



今日、本を読んだり、ゆっくりする時間のなかで


ようやく自分に戻れた~って


気がしました。



せっかく気づきを与えてくれた今回の不調


来年に向けて、


ゆっくりと自分と向き合う時間を作っていきます。

20181110モナカ2




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。



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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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