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一進一退を繰り返しています。そんな自分も受け容れよう!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


今日はまたえらい寒いですよね。

雪がチラホラ時折降ってるし。

こういう時期の天候もあるのかな。


なかなかわたしのこころも

一進一退を繰り返しているような感じです。

一歩進んで、

(一歩退いてはいないと思うが)

立ち止まり、

また、小さく一歩、


って感じ。



情熱で動いていくようなところもあるのですが

今年に入って、スローです。

実を言うと、

しんどいとまではいかないですが、

消化力があんまりよくなくって

これもメンタルにつながるひとつの要因かもしれません。



やっぱり、消化がよくないと

腹に気合いが入りませんから。


だから、アーユルヴェーダでも、消化力をまず第一に考えるように

とにかく、元気であるには

消化力を強めておくことが大事です。



というわけで、

さっき届きました!

サマハン100個。わーぃわぃ。

今日から飲もう。



1日1サマハン生活 始まります。

どんな変化が起こるかなぁ。

サマハンに刺激され、

熱い熱いわたしになれるか!ドキドキ。

サマハン100個



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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