FC2ブログ

問題が起こった時、目線を変えてみて!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


よく言われることですが、

問題が起こった時の対処のしかたとして

同じ土俵で相撲をとるな!的な。



まさにそうなんですよね。

わたしもまだまだ同じ土俵に乗っちゃうことありますが、、


ちょ~っとずつ、目線の位置を変えてみる。

徐々に上から見下ろせるくらいに
上がっていくのが理想。


下から見上げると問題がおっきく見えちゃう
かもしれないから(笑)


で、同じ高さの位置にいると
問題という岩があったなら
つまづいちゃいますよね。



でも、高さを変えていけば
高い位置(レベル)に自分がいれば
その岩にぶつからずに済むんです。


そして、高い位置から
その問題を見下ろしてみると


あれれ?
さっきまで、大問題だと思っていたことが


え??
こんなちっぽけな岩、、


とか、大したことない
しょーもない


ことのように思えてしまうこともあります。



実は、わたしたちが問題だと
思っていることって

たいがいは、大したことないものだったりする気がします。



大問題にしたてるのは

それが得意な

わたしたちの心、感情のしわざだったりしますよね。




私がここ最近

実は自分としては深刻に考えていた胸の痛みが
筋肉の疲れ?からきてるものだろうという見立てができて


私の心が作り出した
ネガティブ妄想のすごさに結構笑えてしまいます。


マジで、深刻な内科的な病気じゃないかと
焦りました、、、

真剣に死まで考えました(^^ゞ



でも、食欲もずっとありますし、
痛みあるものの
元気ですから。


痛みのおかげで気づいたこともありますしね。


ネガティブなことも
ほんと意味があって、必要だから
起こっていると思います。


そして、ネガティブをネガティブで終わらせないのが
わたしです。
是非、みなさんもそうあってくださいね。



ネガティブこそが、
ポジティブへの道。


ネガティブこそが、
ポジティブへの種。


です。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。



スポンサーサイト



comment

管理者にだけ表示を許可する

08 | 2020/09 | 10
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -
プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
LINE
友だち追加

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR