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『よもぎ蒸し』 VS カパの重さ

石川県野々市市(金沢近く)の アーユルヴェーダサロン はらみつ です☆


今日も暑い1日でした。

最近の体調はいかがでしょうか?

6月になりましたが、まだ アーユルヴェーダ的には

カパの季節


体内に溜まっているカパが溶け出しています。

それで、身体の気だるさ、重い、スッキリしない、やる気が出ない

と感じている方も多いのでは?!

カパの重さを出してスッキリしたい!!!

そんな方にオススメしたいのは、

よもぎ蒸し


よもぎ蒸し01

身体の芯をあっためてかく汗はサラッとしてて気持ちのよい汗

しかも、汗かきながらも

よもぎの薬草成分を 皮膚全体、

特に 膣からはストレートに吸収
しますから

汗をかく=毒素排出しながら、 体が薬草成分を吸収する って

なんとも素晴らしい一石二鳥的な効果が得られます。

寒い冬だけじゃなく、

エアコンで冷える夏にこそ

是非試してほしい よもぎ蒸し
です。



また、アーユルヴェーダメニューの前に行うよもぎ蒸しは

一次発汗として、

まず身体を温め、

毛穴・汗腺を開く
ことで

肌からのオイルの吸収がグッとUPします。

身体がたくさんオイルを吸えば、

デトックス効果もさらにUP
しますよ★



はらみつ でのよもぎ蒸しは 『よもぎ + ハーブ』

夏に向けてオススメの香りは 『ミント』 です。

実は、ミントの他にもいろんなハーブの種類(ラベンダー、ユーカリ、カモミール、ローズマリー・・・他)

があって、お客さまにお選びいただいているのですが

オープンしてから半年近く、

なぜだか一番 人気がなかったのが ミント だったのです

でも、実は私は ミントが 一番のお気に入り!

香りもよもぎに負けてないし、

スッキリ爽やかな香りであったまるのが本当に気持ちいいんです。

これからの季節にピッタリの一押しハーブです☆
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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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