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自分の思考への気づき


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


そして、今日は ある講座?シェア会?に参加させていただくため

七尾までバビューンと行って参りました。

七尾まで、うちから結構近いです。50分くらいだった。



要するに、自己実現的な講座なんですが、


ちょうど、今年に入ってから


このジャンルの講座への参加がやたら増えてる私なのです。


これって、でも結局は
今の自分に必要だからなんだろうね。


しかも、今回は知合いの方からのお誘いで
よく分からないままに来てた感じもあったんですが、


話の内容は知っていることも多かったけど
必要としてたことも教えてくださったし
とても助かりました。
行って良かった。


そして、最後のほうでワークをしたんですが、

そのセルフチェックというか、自分の答えを見ながら


わたし、仕事のことばっかり考えてるなとか
(もっと遊ぶこと考えたらいいのに、、、)

わたし、結構仕事に関しては実現したいことを手に入れかかってるなとか
(その完成度のレベルはあるにしろ、、、)


なんか、自分の思考への気づきがありました。


そして、私は自分がセルフイメージ低い!と決めつけてるとこあるんだけど

実はそうでもないのか?


私の私に対する自己評価、知らず知らずのうちに上がってきていることにも
気づきました。


でも、まだ成長途中です(笑)


そんなこんなで、自分のこと
色眼鏡で見てしまっていること多いから
意外に自分は頑張ってるし
ちゃんと出来てるし
いい感じだから、


もっと遊べ、わたし。


と、ふと思いました(笑)


WS終わったら、遊ぼう~♪

2019春東京




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。



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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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