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潜在と顕在意識を仲良くさせてあげましょ💗


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


かれこれここ1週間くらいなんですが、

ほぼちょうど5時半に目が覚めます。
昨日はカレーの準備でもっと早く起きたけど


ベッドの中で、しばらくねばっていたりすることもあるんで
正確にはもう少し早く起きているかな。


体がむくっと起きるのが
計ったように5:30です。
起き上がってから時計をみて、いつもビックリ。


ちょうど、その数日前に
ほんと不思議だけど
これから5:30に起きたい!

って思ったんです。


でも、目覚ましまでセットするのはなんとなく嫌だった。


なんで5:30に起きたいと思ったかというと、
こうやって朝のうちにブログ1つくらい書けるかなって。
これをできればルーティンにしたいのだ。


今までだいたい6:30くらいに起きてると
朝の呼吸法して、身支度やゴハン食べて、
なんだりかんだしてると
あれれ~もう出かけなきゃっていう
時間になるパターンが多かったのです。



朝あと1時間あったら随分楽だなっと思って
よし!起きよう!


と思った私に、体もYES!YES!と
お付き合いしてくださってます。
ありがとう、起きてくれてる私の体さん。


正直睡眠時間は5時間ほどに縮むのですが
今のところ大丈夫そうです。


なんかこういうのほんと嬉しいです!



私が心で決めた決断に

私の体も、「いいじゃん、それって!」 とイエスをくれるって

なんかうまくいってるね~と勝手に思ってしまします。



先日、行ったシェア会?勉強会?のような場所で先生が言っていた

潜在と顕在意識が仲良くしてる感覚に似てる。



5:30に起きよう!と思ったのはひらめきで潜在

そして、実際に体が起きてくれるのは
フィジカルな自分を外側の自分とみれば
顕在なのかな?
ちょっと違うかもしれないが、ま、いっか


そんな感じで、自分の潜在意識と顕在意識が
仲良くしていると、超意識(とってもいい状態)になれるらしいよ。


潜在意識っていうと、
ひらめきとか直感とか、右脳的な感覚とか
そういう感じ

顕在意識は、普段の自分。
わたしたちみんな心を持っているけど
いつも考えてるのが
いわゆる顕在意識で、
日常や仕事ではほとんど顕在意識を使っています。


ただ、本来、私たちの意識の大部分は潜在意識が占めていて
しかも、そのパワーはなんと顕在の100万倍もあるんだって!!


だから、直感を大事にしてあげなくちゃいけないし、
また、なんとなく嫌だと感じることや
ザワザワ、もやもやっと感じることは
やらない方がよいのだわ。


私も最近はそういう感覚を大事にして、
いくら、一見 いいことに見えても
自分の潜在意識(つまり本当の自分)がOKしてるかどうか
感じることでチェックするようにしています。


もし、その感覚すら分からない時は
カードをひいたりします。
これも潜在意識でひいていると思いますよ。



というわけで、

気づいたら長くなりました。(笑)

これね、最初何書こうかなと思いながら、
書きはじめるんだけど、
書き始めてから、話がどどどどどーん、
スラスラスラーって
勝手に進んでいくんです。


たぶん、これも潜在的な感覚で書いてるのかもしれないね。
顕在もあるけどね。
潜在と顕在の共同作業かな(笑)


あ、だからブログ書くの楽しいんだわ。
納得。



昨日町屋塾で出させていただいたランチのカレーの写真。
みなさんから2枚いただきました!

いい感じに映ってますねー♪✌

2090422町屋塾カレー5

2090422町屋塾カレー4


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。

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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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