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最近疲れが気になるならば、体が発しているサインかも


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~


実は、わたし、最近 疲れることが多いです。

えぇえぇ、わたしも!っていう方も多いかと。。。


私の場合、
一晩寝たら、ほぼほぼ治るんですが、


ほんとやたら疲れてしまい、
可能な時は、
夕方に少し横になることもあります。
そうすると結構回復します。


ほんでもって、この疲れ過ぎちゃうときって
実は、
自分の本当にやりたいことやってない可能性があります。


つまり、そういう時、自分軸がブレちゃってること多いです。


ほんとにほんとに、自分がやりたくてやってるわけじゃない時
人が喜ぶからとか、
人からやってと言われたとか、
断れなかったからとか、


自分で気づいていないこともあるかもしれません。
やりたい!と思ってやってみたのに
実は、やったらそうでもなかったとか。
やってみたことで、気づく場合もありますね。
この場合、これで気づけたんだから
よかったですね。
こういうパターン、わたし、結構ありますよ!



というわけで、最近 疲れることが多い私。

ギョ!まぁ、思い当たるふしはあるんですがね。



魂が喜んでないから、
肉体の疲れとして表れちゃう。


自分にとって本当に大好きなことやってる時って
不思議と疲れなくないですか?
それは、魂が喜んでるから。
なんかずーっとハイパーな状態でいられるみたいな💗



体はほんと正直だね。
自分の心や脳はだませても
体は騙せない。



ちゃ~んと、これほんとはやりたくないよ~!
って、SOS出してる。



めっちゃ疲れてる時、
ふと自分の内側に意識を向けて
ふりかえってみてね。



体が伝えてくれるサイン、
見逃さないでね。


モナは見逃さず、ちゃんと休みます。(笑)
201810もなか3



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

 
最後まで読んでくださりありがとうございました。


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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