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7/22(月) 織田家で朝ヨガいかがです方? ござるさん主催


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


7月から占星術3ヶ月講座スタートします!
★7月 ホロスコープ講座 ①太陽と月を知る旅 (7/3(水)、7/28(日))単発受講も可能
★7/17(水)平日開催!インド料理教室 とことんクミン!!クミンと仲良くなろう♪@織田家(宝達志水)
★8/19(月) インド料理教室 とことんクミン!!クミンと仲良くなろう♪@M YOGA

どうぞよろしくお願いします!



じっとりと重たい雰囲気のお天気が続いてます。

身体も心も少なからず影響を受けますよね。

私もすっきりしない体調で、
早くこの湿度から解放されたい、、、


でも、そういうとき、すっきりできるのが

ヨガですよ~


一昨日の夜のヨガクラスも、

お天気悪くて、行くまではちょっと憂鬱な気分だったのですが、

ヨガをしてる時は、

自分の最近の体調の悪さも忘れて

軽やかに動けるし、時には力強いポーズもあったりで

身体のなかにプラーナ(生命エネルギー)、

気のようなものが巡るのを感じます。


身体内の気の流れが良くなります。

そうすると、心も元気になってきます。

ヨガって不思議。


7/22(月)は月イチ開催している

ごはん家ござるのYUMIKOさん主催で

私が講師を務める朝ヨガクラスです。


9時開始という少々早め、場所は織田家で開催してます。

早めだから終わったあとの時間を有効活用できるし

この季節だから、実際 9時と言ってもそんなに早くも感じないし

鳥の鳴き声や窓から入る風を感じたり

前回は雨の音を聞きながら瞑想してみたり

あの家ならではのヨガクラスになってる感じです。


初めての方でも、お越しいただけますよ。

ヨガ初心者さんもOKです。

参加者のみなさん、気のいい方たちばかりです。

よかったら、次の月曜朝一緒にヨガしませんか!


 ◆ござるさん主催の朝ヨガ@織田家 

7/22(月) 9:00~10:30
1500円
織田家

 
申し込み受付中です!



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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