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変化を恐れない


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~

★9/4(水)or 9/8(日) 『じぶんで星読み!木星・土星を知る旅へ 』
9/21(土)&22(日) (知合い限定企画) 今年は、お彼岸カレーやります!! @織田家
10/6(日) ☆土星より先にある惑星・トランスサタニアン講座☆@織田家

どうぞよろしくお願いします!



昨日は、朝と夜のヨガクラスがありまして、


そこで、参加者のみなさんに

今の自分から

変化したいですか?変わりたいですか?


みたいなことを聞いてみました。


みなさん、その場ではなかなか


『はい!変わりたいです!!』 とか


言いずらいようで、そういう意見はなかなか出て来なかったです。




でも誰しも持っていると思うのです

変わりたい  というその気持ち


有って当然です。



だって、もっと幸せになりたいとか

もっとお金がほしいとか

恋人がほしいとか

今の現状に満足していない方多いと思います。



ということは、今までとおんなじじゃダメなんですね。



足るを知る 


っていう言葉があります。

一見すると、今の現状に満足する みたいな謙虚な感じ



私の解釈だと、

今あるものに感謝っていう感覚


わたしたち、ついつい今自分が持っているもの備わっているもの
自分の力、

不足のほうに目を向けがちだけど

ちゃんと仕事もあって、

一緒に笑ったり、励ましてくれる友達もいて、

家族もいて、

涼しい暖かい住まいもあって、

得意なこともあって、

呼吸もできて、

空を見て美しいと感じる気持ちもあって


みんなたっくさんのことを既に持ってますよ~って言う意味だと思います。
今、すでにあるもの持っているものにちゃんと気づいてあげよう!
感謝しよう!


だから、別に 現状に満足して
それ以上を求めないということではないのです。



で、逆に わたしたちは

変化していかねばならないと思っています。



現状維持は、ポジティブではない。

不変は、積極的でない。


おそらく、現状維持とか不変であることって

難しいです。

自分のメンタルが変わらないことに飽きてしまって
つまらなく感じたり、
他人を羨んでしまったり、

わたしの場合そう感じます。


だから、変化しよう!


変化することは、そりゃ怖い気持ちもあります。


だって、結果が分からないから。


でも、ネガティブな結果に怖れをなして

なにも行動できないほうが、よっぽど悲しいこと。



だから、どんなことが待ってようと

私は常に 変化していたい


変化するってことは

今までと違うことを受け入れる、チャレンジするってこと



いつも選ばない洋服を買って着てみたり

新しい習い事を始めたり

嫌々つとめていた会社をやめたり

今までと違う友達と出かけてみたり

いつもは絶対選ばない食事をとってみたり



とにかく、今までと違うことをする!


ってことです。


それで、嫌だったら、自分に合ってなかったら

速攻やめたらいいだけ!

気楽に考えたらいい。



そして、昨日そんな意見もあったのですが、


もう歳だから、新しいことは特にやりたくない、、、とか

そういうの悲しいですよね。


死ぬ日まで私は今のこの気持ちでありたいと思う。


人間いくつになっても、

変化する権利は奪われないのだ!



さぁ、令和元年。
残りあと4ヶ月。

自分の生活に、何か変化を与えてみてね。

そこからの新しい気づき、成長、拡大 が必ずあります!



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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