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身体の不調と心の揺れ


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~

11/11(月)、11/24(日)アーユルヴェーダ鼻のケアのお話と施術体験@金沢市ものづくり会館

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この1週間、肉体的にはとてもキツイ1週間でした。
今もキツサありますが、、、


普段から首肩は弱い部分でそこにガツーンとダメージがきたら

腰までもかなりしんどくなって、、、


身体は正直だなって思いました。


自分の脳や心は騙せても

身体だけはいつも正直すぎるほど正直です。


自分の心の疲れが身体にガツンと出たようです。

ようやく心の疲れがリリースされ始めてきたので

身体もきっとここから復調していく気がしてます。


昨日は、セルフでアビヤンガ(アーユルヴェーダ式オイルマッサージ)して
いっぱい汗をかきました。
今日もやろっかな。

汗かくのはいいですね、要らないもの悪いものぜーんぶ出ていく気がしますから。



今回の心の揺さぶりは

私自身への大きな学びとなりました。



最近のわたし、どこか私であって私でない部分があったと思います。

自分でもその違和感を感じながら

ちゃんと対応できず、悪い意味で流されてしまう感じだったのかな。



その感覚が、身体にズシーンとおりてきたんでしょう。


こんなにしんどい思いをしたのは

久しぶり?

初めて?

くらいでした。



でも、その体験をしたからこそ見えたものもあります。


いろんな意味での執着をまた手放すタイミング。


ちょうど明日の朝は満月。

牡羊座の満月です。


新しい自分のスタートを切るにはちょうどいいですね。


何かを終わらせて、始まる自分。




今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪



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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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