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10/21(月) ござるさん主催の朝ヨガ@織田家 やりますよ~!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~

10/21(月) ござるさん主催の朝ヨガ@織田家 

11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館

☆新米販売してます 無農薬 『ゆめみづほ(再販)』・羽咋産・減農薬『コシヒカリ』 1キロから買えます♪


どうぞよろしくお願いします!




すっかり朝晩、いや日中も肌寒くなりましたね。

身体がカチコチになってきてるんじゃないでしょうか。
私がそうです、、、


そんな時ほど、ヨガでスッキリしましょうよ!

みなさん、ヨガですよ~!


ヨガで身体を動かすと

身体内の気の流れが良くなります。

そうすると、心も元気になってきます。

ヨガって不思議。


今月から、織田家の超ご近所さん
ごはん家ござるのYumikoさん主催のヨガが復活です!
20190415ござるヨガ5


お若めメンバーなこともあり

若干アクティブになる予定。


私が講師を務める朝ヨガクラスです。


9時開始という少々早め、場所は織田家。


早めだから終わったあとの時間を有効活用できるし



初めての方でも、お越しいただけますよ。

ヨガ初心者さんもOKです。

参加者のみなさん、気のいい方たちばかりです。

よかったら、次の月曜朝一緒にヨガしませんか!


 ◆ござるさん主催の朝ヨガ@織田家 

10/21(月) 9:00~10:30
1500円
織田家

 

申し込み受付中です!
お気軽にどうぞ。


今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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