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私のヨガへの思い 2019年秋


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


朝ヨガします!!11/2(土)、11/9(土)@織田家

11/11(月)or11/24(日)【今日から誰でもできる! アーユルヴェーダ的鼻のケア】@金沢市ものづくり会館

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どうぞよろしくお願いします!



なんかねー、ほんと最近のわたしの周りって

いろんなことが起こっている気がします。

ただ、まあ、起こってる割に

そこまで大きなダメージにはなっていない気はするのですが



でもでも、やっぱり、調子よくいってるとは言い難いことも多くて

なんなんだ!これ!

と思ったりするわけです。



一見 停滞してるように思えることや

さっき書いたように、人生のうちでなかなかない 交通事故に巻き込まれたり

大切な方(長年のヨガの生徒さん)の突然の死 があったりと

家族との関係などなど



なにかどこか、

スムーズに進んでる とか

うまくいってる

とは言い切れない感じの状態なのかなって。



唯一、自分のなかで うまくいってるっていうか

違和感なく素直に向きあえてるのが

ヨガ 

なのです。



わたし、自分がヨガが好きなのかどうか

よく分からないことありました。

今も、毎日やらないと死んじゃうくらい大好きだなんて

死んでも言えないんですけど、、、


でも、生活のなかにヨガがなくなるとかなり嫌です。

それは、一度体感済。

ヨガやらなかった時、身体も歪んでいったし

ヨガ教えることもやりたい!って思いました。


今の私が、呼吸するように楽々出来ることって何ですか?

って聞かれたら

それは、やっぱり

ヨガなんです。


ま、呼吸と同じくらいとは言えないかもしれないけど

自分に深く沁み込んでいることは確かかな。

だから、考えなくても 閃きで動けるのです。



そして、わたしのスタイルは

年々 自分流に

自然体になってきていると思います。


最初から最後まで本気でノープランで向かいます。


その時、その瞬間 身体から出て来た動き

口から出てきた言葉

それで、その日のヨガが生まれます。

始まったら、あっという間です。

1レッスン 75分とか90分とかですが、

ほんとにあっという間です。

だいたい、最後 時間が足りないくらいになっちゃいます。



ヨガが好きなのか。

正直今でも分かりません。

でもなくてはならないもの、です。



以前は、ヨガについて もっともっと知識が欲しかったけど

今は、そういうことはあんまり考えません。

今の自分から出てくるものでいいのかなって思います。


さて、50歳になって 身体が衰えていかないように

しっかりとヨガで支えていきたいと思います。



なんだか、落としどころがよく分からない

とりとめのない話となりました。

わたしのヨガへの思いでした。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪



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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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