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12/28(土) 太陽礼拝で ヨガ締めはいかがでしょうか!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~


12/14(土) 古民家祭り 2019ファイナル@織田家 全体内容決定~!!

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どうぞよろしくお願いします!



最近は、いろんなイベントで 年末年始の太陽礼拝よく見かけますよね~!

私が年末に108回の太陽礼拝を初めてやったのは

もうかれこれ10年近く前だったと思います。


ヨガ仲間の友人と、2-3人で 当時のホルトヨガのスタジオで。

23時ごろに集まって

まず、瞑想からスタート。

瞑想終わってから、108回の太陽礼拝!

やりましたよ~!!!


翌日の筋肉痛は半端なかったです。

それから毎年何年かは続けましたが

いつしかやめてました。

家でひとりでやってた時もありましたが

ここ数年は、、、おさぼり気味(笑)



今年のヨガの締めくくりにと


12/28の織田家でのヨガは

9:00~10:30

ガッツリ 太陽礼拝 ご一緒しませんか!!





お時間あれば、お茶でも飲んでってくださいね。


参加費はいつもと同じです。

1回 1500円
4回回数券 5000円
初回の方 1000円 


みんなでやると空間の気もよくなるし

呼吸も心地よくって、ひとりでやるより

気持ち良い太陽礼拝ができますよ。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪

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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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