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ニュースレター (2020年 1月号)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。


~ 1日 半歩でいいから すすんでいこう ♪ ~



~◆~◇~今後のイベント予定~◆~◇~

**はらみつ 5周年記念キャンペーン✨ (2020年1月末まで)

** 2020年1月~ 『瞑想とカードのヨガ』 始めます!

**募集中** 1/26(日) インド料理教室 (2種のパラタとラッサムなど)@織田家

**2/16(土) 『アーユルヴェーダ的 私の法則 ~私を知って、私をケアする~』@金沢市ものづくり会館


☆新米販売してます 無農薬 『ゆめみづほ(再販)』・羽咋産・減農薬『コシヒカリ』 1キロから買えます♪


どうぞよろしくお願いします!





明けましておめでとうございます!
はらみつの池田実千代です。


少し遅めの新年のごあいさつとなってしまいましたが
みなさまどんな年明けを過ごされましたでしょうか。

2020年という大きな節目の年、
今年がみなさまにとって素晴らしい1年となりますよう祈念いたします。

そして、明日はかに座で満月を迎えます。
自分の心に正直に、もし何か重たく感じるものや濁ったもの、
欝々とした感情があるなら
この際、捨てちゃいましょう。

そうした要らない感情を正直に紙に書いて
さよならを告げるのもおすすめです。


今年もどうぞよろしくお願いします。




--目次------------------------------
 
 
・ はらみつ 5周年記念キャンペーン (2020年1月末まで)

・ 2020年1月~ 『瞑想とカードのヨガ』 始めます!

・ 1月ヨガのお知らせ(織田家、押野公民館)
 
・ (募集中)1/26(日) インド料理クッキングクラス@織田家

・ (募集中)2/16(土) 『アーユルヴェーダ的 私の法則 ~私を知って、私をケアする~』@金沢市ものづくり会館

 

----------------------------------
 
 

■□ はらみつ 5周年記念キャンペーン (2020年1月末まで)   □■


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
6000円以上の施術 15%オフ
6000円未満の施術 10%オフ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


ご新規さんにも適用です。

リピーターさんにとっては、バースデー割引 20%オフのほうが少しお得。
誕生日の前後月で1回のみ利用可能。全メニュー対象。
毎月来てくれてる方はリピート割引がお得です。

初回の方の体質診断は現在 各体質の資料のみお渡ししてますので
ご自分で資料をご確認ください。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
そして、5周年の目玉?として
みなさんにOshoカードまたは、お好きなオラクルカードを1枚引いていただき
ちょこっとリーディングさせていただきます。
私の大好きなカードの面白さを一緒に体感してください。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


【予約について】
ご予約は、メール haramitsu6@gmail.com
または、LINEなどからお願いします。

ご希望日時とメニューをお伝えください。
追って、お返事させていただきます。

なるべくご予約は、前日までにお願いします。
当日対応は難しい場合が多いです。

メニューなど詳細はブログにてご確認ください。
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-1759.html
 
 
 
 
■□ 2020年1月~ 『瞑想とカードのヨガ』 始めます!  □■
 
この『瞑想とカードのヨガ』 では
初めに瞑想で内側の心を鎮め、自分の内面に意識を向けていきます。

そして、その後、参加者さん みんなでカードをひきましょう。
1枚引き、3枚引き、・・・いろいろありますし
そこは、参加者さんの雰囲気とか、人数でも変わってきます。


今の自分に必要なメッセージをもらったり、
直接的な質問をしてみてもうよいでしょう。

カードを実際引くのはあなたです。
そして、そのカードをひかされたとも言えるでしょう。
おもしろいですよ。
早速1月からスタートです!!

2020年 1月 基本的には土曜朝 10:30~11:45
(その前の 9:00~10:15 は太陽礼拝のクラスです)

1/11(土、蟹座満月)
1/19(日)
1/25(土)

参加費は通常ヨガクラスと同じで

初回 1000円(私のヨガが初めての方)
単発 1500円
4回チケット 5000円(65歳以上 1000円引き) (有効期限6ヵ月)


どうぞ、気楽に参加くださいね。
そこで出会った方とは、一期一会 の気持ちで、
聞いたお話はプライバシーを守ります。

(不思議と良い方しか集まってこないので、ご安心くださいね~)
 
 
 
 
■□ 1月ヨガのお知らせ(織田家、押野公民館)   □■
 

 ◆古民家ヨガ@織田家(宝達志水)  
 
Newクラス 瞑想とカードのヨガ、始まります!!


『ベーシックヨガ』
1/9(木)  10:30-11:45
1/16(木)    〃
1/23(木)    〃 
1/30(木)    〃

『太陽礼拝ヨガ』
1/11(土) 9:00~10:15
1/19(日)   〃
1/25(土)   〃

『瞑想とカードのヨガ』
1/11(土) 10:30~11:45
1/19(日)   〃
1/25(土)   〃


 4回チケット・・・5,000円(シニア割引/65歳以上 4,000円)
 1回 ・・・1,500円
 初回・・・1,000円


 
織田家 羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地、駐車場有
 
 
 

 ◆リラックスヨガ@金沢市押野公民館 

 30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。
 気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。
 公民館が主催なので、料金もとても良心的です。 

   
1/9(木)  19:30-21:00
1/16(木)    〃
1/23(木)    〃 
1/30(木)    〃

 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円
  
  
 
 
■□ (募集中)1/26(日) インド料理クッキングクラス@織田家 □■
 
織田家で今年初のお料理教室致します!!


2020/1/26(日)
10:30~14:00ごろ(後片付けまで)
織田家(羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地)
定員 6名 (最少催行人員 2名)
3500円


*メニュー*
・2種のパラタ (チャパティの中に具材を詰めて伸ばし焼いたお焼きのようなもの)
  じゃがいも と 大根 (意外?に大根が美味しいですよ)
 
・ラッサム
 南インドのお味噌汁のようなもの、酸味のある野菜スープのような
 
・ブロッコリーの炒め物
 スパイスを使った炒めもの、他の野菜で置き換えてもOK
 
・チリクッキー
 アタ粉(チャパティ用の全粒粉)で作る甘みと辛味のおもしろいクッキー、カルダモン風味に仕上げます
 
・マンゴーラッシー
 寒い時期ですが、みんな大好きな贅沢ラッシー
 
他、温かいお飲み物もご用意してます。
お申込受付中です。よろしくお願いします。 
 
 
 
 
■□ (募集中)2/16(土) 『アーユルヴェーダ的 私の法則 ~私を知って、私をケアする~』@金沢市ものづくり会館  □■

 金沢アーユルヴェーダ主催イベントです。
 今回はみなさんが気になる体質についてのお話、あなたの体質にあったエクササイズや食事のこと。
 自分に合ったお茶づくり実習など致します。
 
 ①アーユルヴェーダの体質って何?
 ②自分に合ったエクササイズやってみよう
 ③いつものお茶にちょい足しで自分にピッタリなティーづくり
 
 金沢市ものづくり会館
 13:30~15:30
 参加費2800円
 
 あなたに合ったマイルールを見つけてください!! 
 お申込受付中。どうぞよろしくお願いします。
 
 
  
 
■□  新米 減農薬コシヒカリ、無農薬ゆめみづほ 販売中♪  □■
 

令和元年新米を販売してます。羽咋産のコシヒカリとゆめみづほ。
1キロからお買い求めいただけます。

白米は精米の準備がありますので事前予約要。


石川県羽咋産 ・ 無農薬 (特別お試し価格☆)
『ゆめみづほ』 
玄米 320円/kg
白米 350円/kg

石川県羽咋産 ・ 減農薬
『こしひかり』
玄米 370円/kg
白米 400円/kg
 
予約販売となります。
お買い求めの際は、ご連絡下さい。



今の自分に出来ること
毎日、半歩でもいいので、
前に進んでいきましょう!


そしたら、必ずいいことあるよ♪
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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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