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アーユルヴェーダ部の部活動 初日が無事終了!

石川県野々市市(金沢近く)の アーユルヴェーダサロン はらみつ です☆


今日は鶴来のクリスタルハウス

アーユルヴェーダ部の部活動始まりました!

2015-09-21 クリスタルハウス


な、なんと、今日は総勢12名の部員の方がお集まりくださいました(感激)

また、嬉しいことに、アーユルヴェーダをあまり知らずこれから!って方が多く

得体の知れないアーユルヴェーダに少しでも興味を持っていただいたこと 大変嬉しかったです。

クリスタルのオーナーとのつながり、

私のブログやFBを見てくれたかた

他にもそれぞれいろんなご縁で集まった方々

なんともビックリしたのは、昨日のミントレイノでの講座に来て下さった方が

3名も2日連続で参加してくれました。

しかも、おひとりは福井からー!!!

みなさんの学びへの意識の高さが伝わってきます。


今日はテーマを絞って、

5元素が発生した流れ

簡単なのか難しいのかよく分からない歴史だとか

実用的なところでは、『白湯飲み』 にフォーカスして

白湯が、なぜいいのか、いつ飲むのがいいのか

どんなふうに作るのがいいのか、などなど お白湯のお話をして

その後は、チェアヨガ

想定していたパイプ椅子のような椅子でなく、

昔ながらのスナックの椅子のようなかなり昭和な椅子(笑)だったので

こんな椅子でのチェアヨガは初めてでしたが、

イスはイス!

なんとか、大丈夫でした。

今日はすこーしだけのヨガでしたが

また、次回 もう少し 長めにやっていきたいです。

ヨガはアーユルヴェーダで、とても推奨されています。


最後に、オーナーのまゆみさんが作ってくださった愛のこもったスィーツ

しかも、アーユルヴェーディックなスイーツです。

クミンとフェンネルの寒天ゼリー

2015-09-21 アーユルヴェーディックなスィーツ

クミンはインドでは必須のスパイスで、 カレーにもよく使わています。

消化にとても有益なスパイスのひとつです。

フェンネルも同じく消化にもいいし、解毒作用もあるそうですよ。

スパイス味のゼリーってぴんとこないかもしれませんが

かなりイケてました☆

今日のドリンクは、ズバリ 白湯です。

説明を聞いた後だったので、みなさん気持ちよく飲んでいただけたのでは

ちゃんと沸騰させて蒸気を出して5元素をしっかりと含んだ最高のお白湯でした。

そんなこんなで、長いと思っていた2時間が過ぎました。

ご参加いただいたみなさん、本当にありがとうございます。

まだ始まったばかりの部活動、これからもよろしくお願いしますm(__)m


そして、次回 の詳細が決まりました!

10/12(祝・月) 10:00-11:30  
テーマ: 5元素とトリドーシャ(ヴァータ、ピッタ、カパ)理論、
      ドーシャチェック(体質診断)
持ち物: 筆記用具
会費 1,000円 (飲み物付)


参加申し込みは、メールまたはお電話、Facebookメッセージ、なんでもOKです。
070-5149-4400  haramitsu6@gmail.com


体質診断はアーユルヴェーダで一番大事、そして 一番おもしろいところです。

また、今日参加できかったけど、部員になりたいって方 たくさんお声いただいてます。

都合があえば、是非 ご参加ください♪
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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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