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3日間のヨガの研修を終えて

石川県野々市市(金沢近く)の アーユルヴェーダサロン はらみつ です☆


とても素敵な素晴らしい体験、学びをしてきました。

3日間、1日5時間〜6時間もプログラムを受けます。

今回の内容は、

ハッピーでいるための知恵を学ぶコース

題して 『ハピネスプログラム』 ってそのままのテーマです。

でも、言いきってしまうってすごいかも~。

ドキドキワクワク、緊張のなか始まりました。

ヨガと言っても、内容的には

生き方 のほうのヨガ、

そして、独自の呼吸法。

とっても分かりやすく、丁寧に教えてくれます。

アーサナ(ポーズ)も少々しますが、

そこは煮詰めません。

じっくり煮詰めて学ぶのは、

楽に楽しく生きる知恵と呼吸法なのです。

う~ん、あんまり言うとネタバレになりますから

興味を持った方に悪いので、あんまり説明はしません。

でも、ただただすごいプログラムです。

生きることに疲れてたり、もっとハッピーにのびのびっと生きたい

と思っている方には、是非足を運んでいただきたいプログラム。

これを知ってると知らないとでは

人生の中で、ピンチやトラブルが発生した時の

自分のあり方が全然 違うでしょう。

興味を持った時がタイミング!!です。

1人でも多くの方に体験してほしいプログラムです。








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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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