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元気がダウンした時に

石川県野々市市(金沢近く)の アーユルヴェーダサロン はらみつ です☆


いつもいつも元気でいられる人って

おそらく誰もいないです。

みんな誰しもが、

わけもなく落ち込んだり、

訳あって落ち込んだり、

人間である限りはこれは仕方のないこと。


でも、大切なのは

そのダウンした気分をどうアップさせるか、

自分の内面がネガティブなものに支配されないように

とにかく断ち切っていくこと


そんな時、おすすめしたいのは

読書とか

できれば元気になれる本、前向きになれる本

人生の訓示的なものや

自己啓発的なものがいい。


そして、そんなテレビも時にはいい。

私の好きな番組のひとつ

NHKのプロフェッショナル 仕事の流儀 

実は、今さっき見終わったとこなんです。

テレビを見る前は実は少し元気ダウンしてた私。

でも、番組を見たおかげで

今は、そんな落ち込んでる場合じゃないよっていう気分。


今日取り上げられてた小児科外科医の方

すごかったです!

全身全霊で仕事に挑んでいます

そりゃ、人の生命に関わる仕事だから当然だけど

すごい重圧のなかで

おそらく、多くの人なら逃げ出したくなるようなシチュエーション。

自分でもその重圧の重さを重々感じているのに

だけど、その先生は重責を担ぎながら挑んでいる。

そこには、限界を限界にさせない準備

臆病さが功を奏しているとさえ言われ

しっかりとした準備をすることで、手術成功への可能性が大きく
なっていく

自分にめちゃめちゃ厳しく、妥協を許さない

全身全霊 出来ることをやりつくす


仕事の内容にかかわらず

どんな仕事でも、それが自分の仕事ならば

誰しも、そうあるべきだと思う。

自分がそんな風に仕事をしているのか

今一度、振り返る必要があると思った次第。

私たち、愚痴やら不満やらよくこぼすけど

本当に全身全霊で自分が出来ることをやりつくしているのか

真剣に考えたいと思うきっかけをいただきました。

そして、下を向いてる暇はないよって背中を叩かれた思い


自分の内側の光で

ちっちゃな1歩、半歩、今日も歩みを進めていきましょ






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comment

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気が沈んだとき

本当に気が沈むと気ってありますよね。特に思いの迷路に入ったらどんどんどんどん重くなる。いつの間にか、思いの袋小路に入って、どんなことをしても出られなくなる。
そんな時の対処法として、私はお笑いを見て笑います(^-^)そうすると、一瞬でも、霧が晴れたみたいにすっきりするんです(笑)
特に好きなのが、渡辺直美のビヨンセのモノマネ(笑)。笑いのエネルギーって、すごいですよね。
では、今日も1日がんばりましょう( ̄▽ ̄)ゞ

Re: 気が沈んだとき

あみちゃん、いつも有難いコメントありがとう☆すごい、ビヨンセ!!渡辺直美!!ズドーンときました。ほんとに落ち込んでしまったら、本読む気にすらならない時もあるもんね。なんも考えずに、お笑いみるのすごいいい対処法だと思い感動しました。
早くも来月の部活テーマ決めた!メンタルドーシャを考えるきっかけにもなるし、落ち込む時、気が沈む時について考えようと思う。みんなでミーティング形式。あなたはどんな時に落ち込むか、落ち込んだ時の対処法など・・・みたいね。
ヒントくれてありがとう~♪

> 本当に気が沈むと気ってありますよね。特に思いの迷路に入ったらどんどんどんどん重くなる。いつの間にか、思いの袋小路に入って、どんなことをしても出られなくなる。
> そんな時の対処法として、私はお笑いを見て笑います(^-^)そうすると、一瞬でも、霧が晴れたみたいにすっきりするんです(笑)
> 特に好きなのが、渡辺直美のビヨンセのモノマネ(笑)。笑いのエネルギーって、すごいですよね。
> では、今日も1日がんばりましょう( ̄▽ ̄)ゞ
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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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