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農食癒のコラボ 第1弾 気持ちよく楽しく終わりました!

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
固定サロンは、津幡の自宅ですが
ヨガは主に金沢市内で活動しています。北陸エリアの出張施術大歓迎です!


昨日は、加賀市山中温泉いちのたにでイベントでした。

20160529_2

20160529_3

農と食と癒のコラボという、3強 企画です。

私がこんなイベントに参加したい~と思って

そして、尊敬する大好きな林夫妻とコラボしたくって

実現した初のガッツリコラボレーションでした。

天気もよくって、まだ山には虫もおらず

とにかく、最高な日和でした。

今回は、3名様が参加くださって

少なめではありましたが、その分 ディープに密度濃くみなさんと楽しませていただきました。

最初に、林まさのりさんからご挨拶があり

『たわけ』の由来話など聞きました。(たわけもの!!って怒られたことありませんか?)
20160529_挨拶2

いつもおもしろおかしく話して下さるので

ついつい、どこまでがほんとで、どこまでが作り話?って思ったら

どうやら、作り話はなかったようです(笑)疑ってスミマセン、、

みなさんひとりずつ簡単に自己紹介していただき

その後、農作業へ出発!
20160529_出発

今回は、”ザ・ 田植え” です。
20160529_田んぼ到着

20160529_田んぼ1

20160529_田んぼ2

20160529_かわらよもぎ

もち米の苗を素手で手植えしました。百笑の郷の田畑は自然農
です。
20160529_田植え2

20160529_田植え1

20160529_田植え3

20160529_田植え4

20160529_田植え5

ぬかるみに足をとられ、、、

な、なんと、、笑話が現実に・・・

あぁ、参加者のおひとりが田んぼにドボーンとひっくり返りました。

もちろん、もうどろんこ遊び状態です。
20160529_田植え7

20160529_田植え6

その直前にどろんこ遊びの話をしてたから、

引き寄せてしまったのかもしれません。

昨日の私はやたら大声を出したくって

また、周囲に動植物しかいない山奥だからと

田植えしながら、気が狂ったかのように?、笑ヨガ!!

こんなこと、ここでしかできませんからね~、気持ちよかった。

小川にはトノサマガエルやイモリちゃん。
20160529_いもり1

イモリの腹は真っ赤という驚愕の事実。
20160529_いもり2

田植えを予定通り無事に終えた後、

山菜のセリ取り放題で、みなさんかなり夢中になってとりまくりました。
私が一番強欲でしたが。。
20160529_せり採り

ところどころに見える白いものは、モリアオガエルの卵です。
高い木の枝先にもあるのにはビックリです。
20160529_百笑の郷


農作業の後の記念写真パチリ
20160529_農作業1

20160529_農作業2


じんわり疲れた身体が待っていたのは

ローラと
20160529_ローラ

林あけみさんが作ってくれた山菜づくしの昼ご飯です。
20160529_山菜ランチ1

食材のお話や調理法など聞きながら、その土地で採れた山菜づくしのお料理はなによりのごちそう。
20160529_山菜ランチ2

山菜の天ぷら(よもぎ、うど、ゆきのした、などなど)をお塩でいただき

カタハの酢物、山フキ煮、ハチクとニシンの煮物、

キノコと豆腐の味噌汁、林さんちの平飼いニワトリの新鮮卵で作った玉子巻き。

ゴハンがまたおいしくって、私ももちろんおかわり!ほとんどの方がおかわりしてましたよ。

みんなで和気あいあいと、当然このメンバーで集まってゴハン食べるの初めてなのに

農作業の後だからか、とっても自然な時間でした。


ゴハンの後は、いよいよ癒し!

今回は、私が担当する アーユルヴェーダの施術のひとつ

カティバスティ体験でした。

2人ずつペアになって、与えるほうと受けるほうの両方体験します。

だから、材料さえ揃えたら、おうちでご家族にやってあげることもできますよ!

材料もいたってシンプル、太白ごま油と小麦粉、水 くらいですね。

練った小麦粉で腰に土手を作って皮膚に密着させ

その中に、体温よりも少し温かいオイルを溜めていきます。
20160529_カティバスティ1

途中、1回オイル交換して、約20-30分間腰をあっためる施術。

腰痛や下半身の不調に効果があります。

最後に腰をオイルでマッサージしますが、

なかなかみなさん気合い入っています(笑)
20160529_カティバスティ1

そして、今日の終わり、最後のティータイム!
20160529_ティータイム

今日1日を振り返りながら、、、なぜだかまた笑ヨガ。

みんなで思いっきり大声で笑い納め
20160529_最後の集合写真

素敵な参加者のみなさんと、心地よい楽しい時間を過ごせました。

ありがとうございました


そして、2週間後には第2弾が早くも控えています。

次回は、

●農作業
大豆の定植と夏野菜の手入れの予定
収穫できるものがあれば収穫もします!

●食事
スパイスとチキンで作るインドカレーwithターメリックライス
サブジ(野菜のおかず)
マンゴーラッシー(寒い日だったら、チャイに変更します)
最近、インド料理教室に通い始めた私、
みなさまにその腕前を披露します。ドキドキ。

●癒し
生姜湿布体験
生姜湿布は、自然療法のひとつで 冷え性、コリ、むくみ、毒素排出に効果が期待できます。
あけみさんが、疲れた部分に施して下さいます。(頭と心臓以外の場所)

きっと、次回も私は大自然の中で大声出します!
大声出したい、ストレス溜まっている方、ぜひぜひ絶叫笑ヨガ?!しましょう(笑)

申込・問合せ
池田 070-5149-4400 、 haramitsu6@gmail.com
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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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