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サラッサラの汗 陶板浴ヨガ

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
固定サロンは、津幡の自宅ですが
ヨガは主に金沢市内で活動しています。北陸エリアの出張施術大歓迎です!


今夜は陶板浴いずみさんでホットヨガでした。

今日の蒸し暑さでヨガを始める前から、お肌は汗でじっとり、

なんだかいや~な感じの汗をかいていたのですが

いつもそこまで感じたことなかったけど

今日は、陶板浴ルームに入った瞬間

あれ~カラッとして心地の良い空間だ

そうなんです、今日のように湿度が高くムシムシじっとりした日は

陶板浴の湿度の低さが際立つのです。

このカラっとサラッとした感覚

ここ最近味わったことのない感覚で嬉しかった

もちろん、ヨガをしている最中は暑くて汗がいっぱい出ましたが

帰り道、運転しながら首元触ったら、

あまりに首がサラサラしていて驚きました。

確かに、陶板浴でかく汗がサラサラだってことは分かっていたけど

まるで、風呂上がりのようなサラサラ度合

なんで、おんなじ人間から出る汗なのにこんなにも違うんだって

笑えてくるくらい だったんです。

陶板浴でかく汗は質が良い汗

先日もかいたように、私の場合

陶板浴始めてから、冷え性が格段に良くなりました

日常的に体の芯があったまっている気がします。

芯があったまれば、末端も自然とポカポカです。

女性にとって冷えない体つくるのは万病予防に繋がります。



抗酸化空間での 陶板浴ホットヨガ

現在空きがあります。

★会員募集中★
まずは、1回 体験してみては?

月曜夜、火曜夜、水曜夜、金曜夜 クラス 20時~21時

木曜朝クラス  10時~11時

どの曜日も若干名で、早い者勝ちです。

(ちなみに私は水曜夜のクラスです)

本気で体質改善考えている方!オススメします。

まずは、体験してみませんか~。

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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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