FC2ブログ

スロータス、そう 身体は管でできている、だから・・・

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
固定サロンは、津幡の自宅ですが
ヨガは主に金沢市内で活動しています。北陸エリアの出張施術大歓迎!


アーユルヴェーダでは人間の体は管=スロータス で出来ていると考えます。

確かに、体内にはありとあらゆるたくさんの管がある。

その管の中を、血液が流れ、リンパ液が流れ、

そして、食道や小腸、大腸。

とにかく、私たちが生きている限り

私たちの体内では、常に管を通って何かが流れているのです。

つまり、人間そのものがパイプ=管であるとも言える。


だから、どうせ体の中に流すならば

キレイなものを質のよいものを流していきたい


食べるものはもちろんだけど、

まず、呼吸

呼吸だって、より体を浄化できるような呼吸がいい

身体の汚れを落としてくれるような呼吸。

ヨガで学ぶプラナヤマ(呼吸法)


汚れで管が詰まらないようないように

管に汚れが付着したままにならないように

白湯を飲んだり、水を飲んだり

しっかり体内を洗って流していく


言葉や思いも同じだと思う。

汚い言葉や、他人を傷つける言葉、

自分を卑下する思い、

愚痴や悪口、

それも自分の身体を汚してしまう。

そんなものをずっと持ち続けていたら・・・

クヨクヨしたり、イライラしたりするのが長ければ

美しくなく元気でない感情を自分の中にキープしたままいるってこと

物質ではなくても、

やっぱり身体を心を汚してしまう原因になる
でしょう。


だから、なるべく、

言葉や思いもキレイなものを身体に通したい。

まだまだ私も気をつけなくちゃいけないところが多々ありますが

ひとーつひとつ、意識して修正していく

まず、気づくことから始めていきます



スポンサーサイト



comment

管理者にだけ表示を許可する

08 | 2020/09 | 10
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -
プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
LINE
友だち追加

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR