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ありがとうございました!太陽礼拝とカレーの会

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


今日は、ホルトヨガで 『太陽礼拝とカレーの会』 でした。

太陽礼拝は、ホルトヨガの由希ちゃん
カレーはわたし。

ふたりで役割分担。


どちらもなかなか良い感じ。

由希ちゃんのガイドでのヨガ、とっても久しぶりに受けたけど

すんごくよかったよ。

由希ちゃんらしい自由さ、そして独創的な言葉かけ

素直に素敵だな💛って思いました。

わたしが勉強してきたホルトヨガ、ノサラヨガ
彼女のスタイルで体現してくれてる感じ。

太陽礼拝後のシャバアーサナ
20161217太陽礼拝とカレー1


カレーは、昨夜の下準備(野菜切ったり、スパイス測ったり)から始まって

調理は全て今朝やったので、6時から調理スタート!

3種のカレー
ひよこ豆のカレー
大根カレー
パニールムグライ

(カッテージチーズのカレー/カッテージチーズは自分で牛乳から作ります)

ターメリックライス
ホットチャイ


20161217太陽礼拝とカレー2

20161217太陽礼拝とカレー3

おやつに、まりこさんからもらった納豆巻!
これ、実によくできてる(笑)
ほんとに納豆巻。そして、おいしい!!

インド料理を勉強中ですが、人に食べてもらうことまだそうなかったので
今回、いい機会となりました。
勉強にもなりました。
ありがとうございます。

来年はますますカレー、頑張ります。

頑張りたいこといっぱいあるなぁ。
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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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