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アビヤンガは冬もいい、冬だからいい!!

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


寒いこの季節だから、

ほぼ裸になってのオイルマッサージに

なんとなく躊躇する方もいるかもしれません。


でもでもね、この寒い季節、

ヴァータ(風)のエネルギーが自然界に蔓延しているこの季節だからこそ

冷え、乾燥 を撃退するために

アビヤンガがピッタリなのです。


昨日のお客様のお身体は、

まさに、冷え、乾燥 が猛威を振るわれていました

足先はみなさん冷えてる方多いですが

もう、かわいそうなくらい冷えてました

お客さまの多くは30分ほどマッサージしてくと

足先までポカポカしてくるんですが、

昨日は、なかなかに強敵。
foot アヴィヤンガ


ロングコースを受けていただいてたんで

トータル100分ほどマッサージしてたのですが

結局、足の冷えを100%撃退するにはいたらず、、、


ですが、アビヤンガ後のスヴェダナ(発汗)

遠赤外線ヒートマットでお身体すっぽりくるみ

70度で体を15分ほど温めると

さすがにポカポカになりました。

汗もかいていただきました。

よかった!!!


乾燥がひどく

マッサージでは300ml以上のセサミオイルをしっかりと

擦り込んでいたので

なおさら、あったまったんですね。


冷えと乾燥 は

まさに女性の敵、いや人類の敵

病気や老化の素 となります。

みなさん、気をつけましょう。



昨日のお客様のSさんは、

私のサロンに来てくださったことをきっかけ

ヨガの資格を取られたり

不思議なご縁を感じる方です。


ほぼ毎月コンスタントに予約をしてくださり

もうかれこれ1年半以上通ってくださっています。

毎回、ご自身の劇的な変化を報告してくださったり

スピリチュアルなSさんは私にもいろんなアドバイスをくれます。

いつしか、お互いに この毎月の時間が貴重なものになっていた気がします。

新年明けて、Sさんには、また大きな変化がやってくるようです。

その変化に逆らわず、流れに身を任せて

Sさんがどんな方向に進んでいくのか

私も楽しみ。


毎月サロンでひいていたOshoカード

Sさんと私の楽しみでした。


そうそう、Oshoカードに興味がある方は

お声かけくださいね。

サロンにいつも置いてあります。

Osho禅タロットカード







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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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