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はらみつニュースレター (2017年3月号)

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


毎月リピーターのお客様へメール発信しているニュースレターです!


春の気配、春の匂いがします。いよいよ3月ですね。
まだまだ寒いのですが、確実に春が近づいている感じがします。

先日、日本アーユルヴェーダ学会から届いた冊子を読んでいたところ
とても興味深い文章がありました。(あくまで私にとってですが・・・)

うつ病患者へのアプローチに関する文章だったのですが

自分の心の傾向を知る。
アーユルヴェーダでは何を欲していて、自分が何を嫌なのかということ
をまず知ることが大事。


古典書チャラカサンヒターの1章に出てくるアーユルヴェーダの定義

アーユルヴェーダは自分にとって有益無益、
自分にとっての幸せと不幸に気づく知恵。


なので、シンプルに自分がまず何が好きで何が嫌いかを問うてみることが
自分を知るうえで重要なのでないかと思います。


苦しいつらいと思うのは、自分の嫌いなことをしているからかもしれません。
思い込みじゃない自分の心の傾向を知る。

シンプルに考えてみることで、もしかしたら自分に必要じゃないことを無理にして
こころが病んでしまうこともあれば、
自分がやりたいこと、喜ぶことを出来ていない場合もあるかもしれません。

私自身、この3月は自分をちゃんと考察する月にしたいと思います。
流されない自分、自分らしい芯のある自分軸を作っていきたいですね。



--目次--------------------------------

・3月限定 全メニュー『足湯』10分付
・3月限定 アーユルヴェーダメニュー(アビヤンガ、シローダーラー等)10%オフ
・3月ヨガのお知らせ(勝崎館、ホルトヨガ、押野公民館)  
・浅貝賢司先生 アーユルヴェーダ初級講座 2期 開講のお知らせ (3/11)
------------------------------------



■□ 3月限定 全メニュー『足湯』10分サービス付  □■

2月に引き続きではありますが。
まず足湯(10分)でほっこりしていただきます。
久々にはらみつのメニューに足湯が戻ってきました。
今月も全メニュー無料でおつけします。

足湯には、貊塩(ギリシャの天日塩)+アロマオイル が入ります。
2017冬 足湯サービス


■□ 3月限定 アーユルヴェーダメニュー(アビヤンガ、シローダーラー等)10%オフ  □■

アーユルヴェーダメニュー(アビヤンガ、シローダーラーなど)が 10%OFF。

バースデー割引との併用不可。
リピート割引(45日以内の再来店)、お友達紹介割引との併用可能。
Salon_20170202-3
 
 
■□ 3月ヨガのお知らせ(勝崎館、ホルトヨガ、押野公民館)  □■


1月から始まった勝崎館(津幡町)でのヨガ。
3か月目に突入です。
20代~70代までいろいろな年代の方にご参加いただいています。
体験はいつでもできるのでお気軽に!
初心者の方も、経験者の方もどうぞ一度体験してみてください。

 ◆旅館でヨガ@勝崎館(津幡)  

 毎水曜の朝と夜 
 3/1(水) 朝 10:30-11:45 、夜 19:30-20:45  
 3/8(水)    〃
 3/15(水)    〃
 3/22(水)

 ※29日(水)は5週目のため休み

   月謝・・・3,000円 (月4回以上参加可能、朝夜ランダムな組合せ可能)
   チケット・・・6回券 5,000円
   1回 ・・・1,000円
   初回体験・・・700円(勝崎館 入浴券付)
勝崎20170118-8


 ◆リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢  
 
 ほぼ毎週月曜夜
 広いスタジオ 贅沢空間でのびのび~とまわりを気にせずヨガができます。
 クッションやボルスターなど道具もばっちりそろっていますから
 より心地よくヨガができますよ。
 
 3/6(月)  19:00-20:30
 3/13(月)   〃   
 3/27(月)   〃
   
 初回 1,000円
 1回 1,500円
 4回チケット 5,000円 

 金沢市神田1丁目2-3-21 3F (1Fが駐車場)
 当日の15時までにご予約下さい<(_ _)>
20161003_ホルトヨガ


 ◆リラックスヨガ@金沢市押野公民館 
 
 毎木曜夜(ただし、祝日休み。振替あり)
 30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。
 気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。
 公民館が主催なので、料金もとても良心的です。 

 3/2(木)  19:30-21:00 
 3/9(木)    〃
 3/16(木)    〃
 3/23(木)    〃
 
 ※30日(木)は5週目のため休み 

 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円
押野公民館ヨガ20170209

 その他、ヨガの出張も大歓迎です。



■□ 浅貝賢司先生 アーユルヴェーダ初級講座 2期 開講のお知らせ (3/11) □■
 
 インド政府認定アーユルヴェーダDr.浅貝賢司先生による学会認定初級講座です。
 現在、11名の方にお申込いただいております。他県からの受講者も数名おられます。
 テキスト間に合わないかもしれませんが、もしもまだ迷っておられる方、
 いらっしゃったら、是非ご連絡下さい。
 この機会を逃すと、次の講座は1年後?かもしれません。
 自分にとって必要なものか不要なものかどうぞ再度見極めて(考えて)みてくださいね。
 
 日本アーユルヴェーダ学会認定の講座ですので、合格すると
 学会認定のセルフケアアドバイザー資格も取得できます。

 2017.3.11(土)開講、月に1度の土曜日コース。
 
 詳細は、ブログをご覧ください。
 また、お気軽にお問い合わせ下さい。
 http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-503.html

2期募集チラシ1

2期募集チラシ2

 

★☆★バースデー割引 30%オフ(リピーター限定)★☆★
 全メニュー(ヨガ・イベントを除く)対象
 1年に1回の大変お得なチャンス!この機会に是非ご活用下さい!!

 2月生まれの方・・・有効期限 3月末まで 
 3月生まれの方・・・有効期限 3月-4月末まで
 4月生まれの方・・・有効期限 3月-5月末まで

 ※リピーターのみ利用可能。
 ※期間中(誕生月とその前後月)1回のみ利用可能
 ※バースデー割引と他割引併用不可


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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