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もうすぐ1年 3年日記

石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


3年日記を書き始めてもうすぐ1年経とうとしています。

1冊に3年分の日記が書けるのが3年日記

5年分だと5年日記

10年日記なら10年分の日記が1冊に書けるんです。

まだ初心者だったので

まずは、3年日記から始めてみました。

3年日記_20170315

正直、それまで1度も日記をつけるという習慣がありませんでした。

やろう!と思って始めても

いつも3日坊主、いや3日も続かないことがほとんど。

でも、3年日記だと

書く字数が少なくてよいので、ハードルが下がった気分

そして、時には 2-3日分ためて

まとめ書きすることもあります。

思い出せなかったら、思い出せないままに

一言だけとか、

感じたこと1文とか

そういう感覚で書いていくと、

より書きやすくなりました。


ここ最近はようやくペースがつかめてきたというか

なんとなく、日々のまとめ

振り返りの時間として、

1ページの 1/3ページに1日分を書くのですが

結構ほぼそのスペースを使い切るくらいに書く日が増えてきました。

自然とです。。


来月早々には、2年目に 突入だから

日記帳の真ん中の段に書くわけです。

去年の今日はこんな日だったとかが分かるわけです。

そこまでにはあと2週間くらいなので

ワクワクします。


苦手な書くということ、

書き留めることはいいことだと分かっているのですが

なかなか出来ていなかったこと。



2年目の3年日記がどんな風になっていくか。

より、自分の心を表現する場としても使っていきたい。

ひらめき(直感)の殴り書きみたいなのもおもしろいですね。
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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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