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よもぎ+ラベンダー蒸し

最近、日々気が焦っているというか
オープン準備に追われている、特に精神的に追われてしまっている感じです。
焦る必要はないのに、気ばっかり焦って、、
こんなじゃいけない!と、今日は少しゆっくりした夜をすごそうと先日購入したよもぎ蒸しにトライしました。
よもぎにリラックス効果の高いラベンダーのハーブをブレンドしたものを選び
ゆったりと贅沢に1時間蒸されました。
ラベンダーのやさしい香りに包まれて、30分ほどたったころから、身体があったまってきたせいか
なんとも言えないくらい眠くなってしまいました。
芯からあったまって、お風呂に入っているような感覚です。
はぁぁ、、癒されるぅ。。。。
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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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