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頑張りのひもをゆるめる


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


自分ひとりで仕事をするようになってから

休んじゃいけない
とにかく何かしてよう!


みたいな気持ちが強く

22時前に寝たり、昼寝をすることはほとんどありませんでした。

それが例え、休みの日であったとしても

でも、数か月前から

その自分の頑張りのひもをゆるめております。

より自分の体に正直に

眠くなったら寝る。


ブログアップ、Facebookページ、ホームページの更新は

二の次
にしてます。


まず自分の体が欲していることを与えてあげる

PCに向かいたくない日も当然ある、(実は最近多い(^^ゞ)

そんな日は、いいじゃん、

やりたくないなら無理に頑張らなくたって
と、

それがいつもだと困るけど。


はらみつを始めて2年半。

今、ようやくスローダウンすること、

止まること、ゆっくりすること

それもいいんじゃない?!

って思える自分になれた。


Osho-slowingdown


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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