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同質が同質を増やすι(´Д`υ)アツィー


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


アーユルヴェーダの教えにある通り

同質が同質を増やします


もともと、ピッタ(火のエネルギー)が強い私は
もう、この毎日の暑さにバテバテ
です。

私の体内にある火のエネルギー、熱が
外からの熱さで増えてきているのでしょう。



こんな時は、
異質を取り入れなければいけません。


もちろん、冷やすもの。

なので、冷たいしそジュース飲んでみたり

牛乳とったり
しています


でも、だんだんそれくらいでは

まかないきれないくらいの熱が体内に溜まってきてるようです。


こんな日は、

冷ややかな美しいお月さまを見ながら
月見ダンゴ、冷やしぜんざい、

とかいいですよねー。


あぁ、食べたい。

でも、つい先日 新月だったから 月見にはまだ早いかな。


にしても、ほんの4,5年ほど前までは

夏でも、ホットコーヒーしか飲まなかった私ですが、

今は、コンビニに入れば、

必ずアイスコーヒーかアイスカフェラテに直行~!!

もっと自分のための対策をしっかり練らんといかんな。


そうそう、これも対策のひとつになるのかも

先日、ふんどしパンツ を買ってみました。

なかなかグッドです。


少し尻周りが涼やかな気がしますんで、

これも猛暑対策のひとつ
だと思っています。

肌触りもグッド。


ちなみに、私が買ったのは ココのふんどし です。
シーピース
Fundoshi_01

なんとなく履いてると元気になれる気もします。


ずーっと身につけているものだから
心地の良いものをつけていたいですね。

外側からは見えないし
今までは、あまりこだわらず深く考えていませんでしたが

こういったところにも気を配ることって
大切なのかもしれないなぁって
今さらながら感じています。


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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