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ニュースレター (2018年 1月号)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


毎月、サロンのリピーターさんにお送りしているニュースレターです。
◆~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 
 こんにちは、はらみつの池田実千代です。
数年ぶりの大雪に、みなさん想定外の全身運動(=雪かき)ですね。
うちのまわりは、私の腰骨のすぐ下まで雪が積もっています。
 
 
今日は、ぬかワルタナモニター様に来ていただくはずでしたが
とてもとても、、駐車場や家の前の道路を見ると
お迎えできる状況ではなく
残念ながら今日の施術は諦めました。

 
この大雪を見て、

嬉しいと感じる子供や動物(うちの犬)
美しいと感じる都会の人、
出勤が心配、苦痛な人、
雪かきが憂鬱になる

 
 
同じ雪を見ても
それぞれ感じ方が違います。

きっと私も、小さい頃はただワクワクしてたんだろうな。
 
 
いつからなのか、大人になると
雪かきの大変さ、雪道運転の恐ろしさ
生活を困らせる相手として雪をみてしまっています。
いろんな経験や情報がそうさせています。


 
そう感じるのも仕方がないですが
ほんの少しでも子供の頃に戻った気持ちで
雪の中にダイブしてみるのもいいですね。
小さい頃のピュアな感覚を思い出して。
 
 
そして、この雪の大変さを
楽しむくらいの心
を持てたらと思います。
笑い飛ばす余裕。
 
会社への遅刻、そりゃ仕方ないですって。
とは言え、雪道の運転は
みなさんお気をつけ下さいね。


こんな風に、私たちは大人になるにつれて
いろんな思考グセをつけてしまっているもの多いです。
 
 
昨年まで、嫌だと感じてたものに
トライしてみるのも面白いかもしれません。
まだ開いてなかった自分の領域が広がるかもしれません。



遅くなりましたが
今年初のニュースレター。
今年の私は、いつにも増して欲張りで
やりたいことがいっぱいあり過ぎます。


 
どれも諦める気はありません(笑)。
ただ、やりたいことをやっていくには
それだけ、無駄なものを手放していかねばならないでしょう。
必要なことを取り込むスペースを空けるために
もっともっと手放していきます。


 
1月は、残り20日をきりました。
乾燥や冷えでお悩みの方、
真剣にご自身へのケアも考えてあげてくださいね。
私たちの体は悲しいかな、
いつまでも若い頃のようなみずみずしさはございません(笑)


 
温かいセサミオイルでのアビヤンガは、
身体を強くし風邪をひきにくくします。
また、肌艶よく、若返り効果も高いですよ。
 
 

--目次------------------------------

・2/9(金) 浅貝先生WS決定!!
 春に向けて、明日から始めよう ~アーユルヴェーダが教えてくれる3つのこと~ 

・2/9(金) WS後、初級講座金沢3期 無料説明会

・アーユルヴェーダ初級講座 金沢3期生募集 4/26(木)開講

・3周年記念 アーユルヴェーダ23%OFF キャンペーン (1万円以上のメニュー限定・1月末まで)

・全メニュー足湯10分無料サービス

・ワンコイン(500円) フェイシャルお試しキャンペーン 継続

・1月ヨガのお知らせ(勝崎館、ホルトヨガ、押野公民館)


----------------------------------



■□ 2/9(金) 浅貝先生WS決定!! 春に向けて、明日から始めよう
       ~アーユルヴェーダが教えてくれる3つのこと~  □■


緊急開催決定!! 今年初、浅貝先生のWS。
どなたでも参加できます。

  
2月上旬、まだまだ寒い北陸の冬。
ですが、暦のうえでは立春が過ぎ、
自然界は明らかに春へと向かっています。
わたしたちの体内では、徐々にその影響を受け
体質の変化が表れはじめる頃。


アーユルヴェーダでは、春の不調の原因は
冬の過ごし方にあるといいます
この時期をどう過ごしていくかは
来るべき春を良いコンディションで迎えられるかどうかに
とても大きく関わってきます。

 
花粉症やむくみなど春に調子を崩しやすい人は勿論
春に良いスタートをきりたい方におすすめです。
この時期始めたい3つのことをお伝えします。
   

 
2/9(金) 15時~16時 金沢市ものづくり会館  
アーユルヴェーダスィーツ付 2500円
(初級講座卒業生・受講生 300円引)
定員 20名

 
講師 浅貝賢司
インド政府認定 アーユルヴェーダ医師
日本アーユルヴェーダ学会理事
神戸アーユルヴェーダ代表


申込、問合せ 池田まで
haramitsu6@gmail.com
090-5177-2186 
   

   
■□ 2/9(金) WS後、初級講座金沢3期 無料説明会  □■
 
WSの後、4月開講の金沢3期生講座に興味がある方対象に
無料説明会
を開催します。
どうぞお気軽にご参加ください。

16:00~16:30 初級講座金沢3期 無料説明会 
金沢市ものづくり会館

みなさまからのご質問お受けいたします。
また、1期生、2期生から講座の感想など聞けます。
 
  
 
 
■□ アーユルヴェーダ初級講座 金沢3期生募集 4/26(木)開講  □■

浅貝賢司先生による、初級講座金沢3期生募集中です。
毎回とっても好評な講座です。

コースに参加し、試験に合格すると
日本アーユルヴェーダ学会認定のセルフケアアドバイザー資格がもらえます。
自分の生活の中に取り込めることが多いのが
この講座の良いところ。

 
アーユルヴェーダの知識がない方もお気軽にご参加ください。
分かりやすく、フレンドリーな雰囲気の講座です。
笑いも多いですよ。

詳細はブログをどうぞ!
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-823.html

 
   
   
■□ 3周年記念 アーユルヴェーダ23%OFF キャンペーン (1万円以上のメニュー限定・1月末まで)  □■


3周年を記念して、23%オフキャンペーン実施します。(但し、1万円以上のメニュー限定)
 
リピート割引(45日以内の再来店)、友達紹介割引は併用可能。
バースデー割引(リピーター限定・30%オフ)併用不可。
 
今月はさらに足湯10分もつきますよー??

   
お得です!!
例)
・アビヤンガMコース 施術時間85分 通常 10,000円
  → 23%OFFで 7,700円 (初回またはリピート割の方 6,700円
 ヘッドマッサージ(10分)、全身オイルマッサージ(60分)、発汗15分)

・アビヤンガ&シローダーラSコース 施術時間90分 通常 14,000円 
  → 23%OFFで 10,700円(10円以下切捨て)(初回またはリピート割の方は 8,700円
 オイルマッサージ(40分)、ヘッド(10分)、
シローダーラ(25分)、オイル拭取り&軽めヘッドマッサージ(5分)、発汗(10分) 
 
 
 
■□ 全メニュー足湯10分無料サービス  □■

肌寒くなってきて、まず冷えてくるのが末端です。
足先、手先の冷えが気になってくる季節ですね。
マッサージを快適に受けていただくため、
まず足先を温めていきます。
足湯には貊塩(ギリシャの天日塩)とアロマオイルが入っています。
トリートメントの前に、まずはほっこりしてください。

 
 
■□ ワンコイン(500円) フェイシャルお試しキャンペーン  □■

インドで体感したフェイシャルマッサージを
自分流にかみくだきながらさせていただきます。
顔は脳に近い場所。とっても気持ちがよくて寝てしまう方も多いです。
約10分のマッサージです。
アーユルヴェーダ、プラナサージ どちらにも追加できます。
 
アーユルヴェ―ダの場合は、座位がおすすめ!
首や肩周りもオイルを使ってマッサージできます。
 
 
 
■□ 1月ヨガのお知らせ(勝崎館、ホルトヨガ、押野公民館)  □■

 ◆旅館でイスヨガ@勝崎館(津幡)  

 毎水曜の朝と夜 
 1/10(水) 朝 10:30-11:45 、夜 19:30-20:45  
 1/17(水)    〃
 1/24(水)    〃
 1/31(水)    〃

   月謝・・・3,000円 (月4回以上参加可能、朝夜ランダムな組合せ可能)
   6回チケット・・・5,000円
   1回 ・・・1,000円
   初回体験・・・700円(勝崎館 入浴券付)

初めての方でマットレンタル希望の方はご予約下さい。


 ◆リラックスヨガ@ホルトヨガ金沢  
 
 ほぼ毎週月曜夜
 広いスタジオ 贅沢空間でのびのび~とまわりを気にせずヨガができます。
 クッションやボルスターなど道具もばっちりそろっていますから
 より心地よくヨガができますよ。
 瞑想、呼吸法 を取り入れたクラスです。
 
 1/15(月)  19:00~20:30
 1/22(月)   〃
 1/29(月)   〃
    
 初回 1,000円
 1回 1,500円
 4回チケット 5,000円 

 金沢市神田1丁目2-3-21 3F (1Fが駐車場)
 当日の15時までにご予約下さい<(_ _)>


 ◆リラックスヨガ@金沢市押野公民館 
 
 毎木曜夜(ただし、祝日休み。振替あり)
 30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。
 気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。
 公民館が主催なので、料金もとても良心的です。 

 1/11(木)  19:30-21:00 
 1/18(木)    〃
 1/25(木)    〃

 ※1月は3回となりますが、1回ロスした分は、
  3月の5週目(通常休み)で振替させていただきます。
 
 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円
 
 
 



★☆★バースデー割引 30%オフ(リピーター限定)★☆★
 全メニュー(キャンペーンメニュー・ヨガ・イベントを除く)対象
 1年に1回の大変お得なチャンス!この機会に是非ご活用下さい!!

 12月生まれの方・・・有効期限 1月末まで 
 1月生まれの方・・・有効期限 1月-2月末まで
 2月生まれの方・・・有効期限 1月-3月末まで

 ※リピーターのみ利用可能。過去にサロンを最低1回利用されたお客さま限定の特典となります。
 ※期間中(誕生月とその前後月)1回のみ利用可能
 ※バースデー割引と他割引併用不可


キタキツネではありません。
もうすぐ1歳になるモナカちゃんです。
 20180112 もなか
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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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