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厳冬期のアビヤンガ


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


昨日は、4カ月ぶりほどのお客さまがサロンに来てくださいました!
ずっと、来たかったけど
仕事や最近の悪天候でなかなか来れなかったとのこと。



嬉しいです💛💛💛


サロンには久々のお客さまも多いんですよ。


数か月ぶりの方
半年ぶりの方
1年以上ぶりの方


みなさんが

私のこと、
アビヤンガのこと
を思い出して
また、行こう!って


思って下さるのは本当にありがたいですね。


私はとっても嬉しいので
久々過ぎて、
予約しづらいとか思わないでくださいね(笑)



昨日のお客さまは
前回受けた時のヘッドマッサージの心地良さが
忘れられなかったそう。



うーん、そうですよねぇ、
ヘッドマッサージってまさに極上です!!
部位的には一番気持ちよいかもね。
私もだーい好き💗


最近、アビヤンガに含まれるヘッドマッサージは
座位で行っています。


イスに座っていただき、
頭部全体、
首筋、肩、背中上部、上腕のあたりまで
マッサー
ジします。

自分で言うのもなんですが、
私のヘッドマッサージは
かなりの極上ですよ✨✨(笑)


その後、ゆっくりたっぷりと
ボディのオイルマッサージ
セサミオイルをこれでもかって言わんばかりに
たーっぷりと、
しかもほんとにアツアツ
です。
煮えたぎっている湯煎にボトルを入れてますから。


そして、その後、
遠赤外線ヒートマットサウナで発汗します。

こんなに寒い時期は
こっぽりとあったかいマットに全身くるまれるのは
ほんと気持ちよいです。


足先から首元まで全身がポッカポカになり
昨日のお客さまも玉の汗
をかいてくれました。


普段は汗はほとんどかかないそうです。
岩盤浴に入っても
ほとんど汗が出ないというからビックリ(*_*;



そんな方でも汗いっぱいかいてくれた時
嬉しさ×2
なのです。


汗とともに老廃物を出し
病気のもとと言われるアーマ(未消化物)を消化し
体内の脈管を広げて、流れをよくしてくれます。



この最後の体をしっかりと温めるというのは
スヴェダナ(発汗法) といって
通常インドで必ず
アビヤンガ(オイルマッサージ)とセット
で行われるもの
です。


この時期の発汗は、お客さまに声かけながら
体の温まりがいまいちだったら
時間を長めにしています。
みなさん、最近は20分ほど入っていただいています。



冬だからこそ、アビヤンガ

芯からあったまりたい
詰まりをとって流れをよくしたい
乾燥対策
風邪ひきにくくなる
肌のつや


もちろん、
若返り効果 は季節を問わず!



そして、
2月から アビヤンガメニューの価格改定を行う予定です。
少しですが、内容・価格変わります。
(シローダーラを含むものは変わりません)



少し受けやすくなるかもしれません。
リピートしてくれる方へ優遇し
さらに定期的にアビヤンガを受けていただきたいのです。



また、近々、公開させていただきますね。
お楽しみに🌸


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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