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ニュースレター (2018年 2月号)


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


毎月サロンのリピーターの方にお送りしている
ニュースレターです。


今日は、立春。
春の気配を感じたい日ですが、
外は大荒れですね。☃


 
気持ちの面では、
ようやく浮いてきたと思ったら
また、突き落とされるようなこの雪と寒さに
うんざり
しています。


そんなメンタルにもピッタリなWS。
自分的にはここで春への切り替えに入りたい!


 
2/9(金)の浅貝先生のWS、
申込受付中ですので興味のある方は是非どうぞ。
今回は、今の時期の季節とアーユルヴェーダという
観点からお話していただきます。



なんとなく、
身体に良いだろうと思って
とっている食べ物が実は季節的にみると
この時期はふさわしくない場合があります。

 

今度の浅貝先生のワークショップでは
食べ物や味、また生活法として
春に向かうこの時期に是非取り入れたい3つのこと
を教えていただきます。

どんな話が聞けるか、楽しみです。
 
  
スィーツとお茶もついています。
今回も私が担当
させていただきます。
 
 

4月開講初級講座に興味のある方は、
WS後の無料説明会
に是非ご参加ください。

 
そして、先ではありますが、
2018年10月には、
日本アーユルヴェーダ学会が主催する1年に1回の大イベント
金沢で研究総会が開催されます。10/19~21

 
 
今年は、アーユルヴェーダを金沢で学び始めるのにベストな時期です。
金沢がアーユルヴェーダで熱くなる年です!!

学会を通して、いろんな経験もできるでしょう。

 
総会終了後の翌日 2018年10月22日(月)には
私が通っているインド料理教室の香取薫先生が
金沢で初のWSを開催してくださいます!!!
 
また、後日詳細をお知らせしますが、
インド料理基礎とアーユルヴェーダ食事法の
2レッスン開催予定
です。
どうぞ、お楽しみになさってください。

 
というわけで、
とにかく熱い 2018年 金沢 アーユルヴェーダYear
になること間違いなしなのです。


 
 
--目次------------------------------

・カパバスターツインぬかワルタナ(2/17・18@小松安宅、3/3・4@宝達志水)
・2/9(金) 浅貝先生WS決定!!
 春に向けて、明日から始めよう ~アーユルヴェーダが教えてくれる3つのこと~ 
・2/9(金) WS後、初級講座金沢3期 無料説明会
・アーユルヴェーダ初級講座 金沢3期生募集 4/26(木)開講
・2月3月限定 上半身すっきりアビヤンガ キャンペーン
・料金改定のお知らせ 2月より アーユルヴェーダ、3月より プラナサージ
・リピート割引にさらにお得な30日以内再来店割引登場
・全メニュー足湯10分無料サービス
・ワンコイン(500円) フェイシャルお試しキャンペーン 継続
・2月ヨガのお知らせ(勝崎館、押野公民館)


----------------------------------




■□ カパバスターツインぬかワルタナ(2/17・18@小松安宅、3/3・4@宝達志水)  □■
  
小松でSHAKTI DROPSを主宰されている宮本志津さんとのコラボ企画。
寒い冬の間に蓄積されたものがカパ(重い水や土のイメージ)増悪の症状、
鼻炎・花粉症やむくみ、体調不良などで出始めるこの時期。
そんな季節にぴったりのカパを減少してくれるアーユルヴェーダトリートメントをご紹介いたします。
この寒さで元気のない方、やる気が出ない方にもおすすめですよ。
  
アーユルヴェーダにはウドゥワルタナという薬草パウダーを擦り込むトリートメントがあります。
皮膚に摩擦を起こし続け、摩擦熱が脂肪を溶かしてくれるというものなのですが、
今回は日本ならではの材料、米ぬかを使って全身に熱をつくっていきます。
米ぬかは残留農薬ゼロのものを使用しますので経皮吸収においてもご安心いただけます。
  
力強く動きの速い、南インド仕込みのマッサージを小松と宝達志水の2か所で
お楽しみいただけます。
ふたりのセラピストが左右同時に行うダイナミックなマッサージと贅沢感を
ぜひご体験くださいませ。
 
ウドゥワルタナ効果
・痩身効果
・脂肪減少
・体を強くする
・皮膚のつや
・体内の詰まりを除去
・身体のエネルギーの流れを良くする
 
などに加えて、米ぬかによりさらなる
・美肌効果
・美白効果

日時 
2月17日(土)・18日(日)
10時~
14時~
18時~
@おうちアーユルヴェーダサロン SHAKTI DROPS(小松市安宅町)
  
3月3日(土)・4日(日)
10時~
14時~
18時~
@織田家(羽咋郡宝達志水町) 
 
内容
足湯(15分)+ぬかワルタナ(45分)+フェイシャル(10分)+発汗(30分)=100分
※米ぬかを洗い落とす時間やお着替えの時間もございますので
滞在時間は160分程度をご準備いただけますようお願いいたします

料金
10,000円

施術者
SHAKTI DROPS 宮本志津
はらみつ 池田実千代

3/3・4の施術は、津幡のはらみつではなく、私の母の生家である
宝達志水町の織田家(羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地)で開催。
 
 
 
 
■□ 2/9(金) 浅貝先生WS決定!! 春に向けて、明日から始めよう
       ~アーユルヴェーダが教えてくれる3つのこと~  □■

 
今年初、浅貝先生のWS。
まだ間に合います!!要予約
  
2月上旬、まだまだ寒い北陸の冬。
ですが、暦のうえでは立春が過ぎ、
自然界は明らかに春へと向かっています。
わたしたちの体内では、徐々にその影響を受け
体質の変化が表れはじめる頃。

アーユルヴェーダでは、春の不調の原因は
冬の過ごし方にあるといいます
この時期をどう過ごしていくかは
来るべき春を良いコンディションで迎えられるかどうかに
とても大きく関わってきます。
 
花粉症やむくみなど春に調子を崩しやすい人は勿論
春に良いスタートをきりたい方におすすめです。
この時期始めたい3つのことをお伝えします。
   
2/9(金) 15時~16時 金沢市ものづくり会館  
アーユルヴェーダスィーツ付 2500円
(初級講座卒業生・受講生 300円引)
 
講師 浅貝賢司
インド政府認定 アーユルヴェーダ医師
日本アーユルヴェーダ学会理事
神戸アーユルヴェーダ代表
 
 
 
 
■□ 2/9(金) WS後、初級講座金沢3期 無料説明会  □■
 
WSの後、4月開講の金沢3期生講座に興味がある方対象に
無料説明会を開催します。
どうぞお気軽にご参加ください。

初級講座金沢3期 無料説明会@金沢市ものづくり会館
16:00~16:30

みなさまからのご質問お受けいたします。
また、1期生、2期生から講座の感想など聞けます。
   

 
 
■□ アーユルヴェーダ初級講座 金沢3期生募集 4/26(木)開講  □■

浅貝賢司先生による、初級講座金沢3期生募集中です。
毎回とても好評な講座です。
コースに参加し、試験に合格すると
日本アーユルヴェーダ学会認定のセルフケアアドバイザー資格がもらえます。
自分の日常生活に取り込めることが多いのが
この講座の良いところ。
 
アーユルヴェーダの知識がない方もお気軽にご参加ください。
分かりやすく、フレンドリーな雰囲気の講座です。
笑いも多いですよ。

2018年 4月26日開講  木曜コース 全10回
2018年 4/26 、5/31、6/28、7/26、8/30 、9/27 、11/29 、12/20
2019年 1/17、 2/21
3/28(試験)

詳細はブログをどうぞ!
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-823.html
 

 
    
■□ 2月3月限定 上半身すっきりアビヤンガ キャンペーン  □■

疲れが溜まりやすい首・肩・背中などの上半身に特化して
ガッツリ、しっかりとゆるめるトリートメントです。
終わった後のスッキリ感をどうぞ味わって下さい。
フェイシャルマッサージもついています。
(セルフでのクレンジングシートを準備してます)
 

~施術の流れ~
 
お白湯(しょうがパウダー入り)
 ↓
カウンセリング(初回のみ) 30-45分程
リピーター(現在乱れている体質チェック)15分程
 ↓
ヘッド&フェイシャルマッサージ(首、肩周りも) 足湯付 10分
 ↓
上半身マッサージ(腕、デコルテ、腹部、背中、首、耳)30分
 ↓ 
あたため(遠赤外線ヒートマットサウナでの発汗)20分
 ↓
アフタードリンク(ハーブティー等)


キャンペーン価格 5,000円 (税込)

カウンセリング含む所要時間 約75分(初回の方はさらに+30分)。


※滞在時間は、お着替えなどありますので、さらに+30分ほど余裕をみて下さい。
※バースデー割引との併用不可。他割引(リピート、友達紹介)は併用可。



  
■□ 料金改定のお知らせ 2月より アーユルヴェーダ、3月より プラナサージ  □■
 
アーユルヴェーダとプラナサージについて料金を改定させていただきます。
プラナサージは3月からなので、2月は現在の料金です。
アビヤンガは、少し受けやすくなったのではないでしょうか!

詳細は、ホームページのメニューをご覧ください。
http://haramitsu.wixsite.com/haramitsu/menu

または、ブログをどうぞ!
アビヤンガ http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-856.html
プラナサージ http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-858.html
 
 
 
  
■□ リピート割引にさらにお得な30日以内再来店割引登場  □■

定期的に毎月お身体のメンテナンスをしたい方に朗報です♪
1ヶ月に1度以上お越しいただいているお客様には
さらにお得に施術を受けていただけます。
 
<30日以内のリピート>
  5,000円以下 ・・・ 1,000円OFF
  5,001円~10,000円 ・・・ 1,500円OFF
  10,001円以上 ・・・ 2,000円OFF
 
<45日以内のリピート>
  5,000円以下 ・・・ 500円OFF
  5,001円~10,000円 ・・・1,000円OFF
  10,001円以上 ・・・ 1,500円OFF

ブログでもご紹介しています。
http://haramitsu.blog.fc2.com/blog-entry-857.html
  
 
 
 
■□ 全メニュー足湯10分無料サービス  □■

肌寒くなってきて、まず冷えてくるのが末端です。
足先、手先の冷えが気になってくる季節ですね。
マッサージを快適に受けていただくため、
まず足先を温めていきます。
足湯には貊塩(ギリシャの天日塩)とアロマオイルが入っています。
トリートメントの前に、まずはほっこりしてください。

 
 
■□ ワンコイン(500円) フェイシャルお試しキャンペーン  □■

インドで体感したフェイシャルマッサージを
自分流にかみくだきながらさせていただきます。
顔は脳に近い場所。とっても気持ちがよくて寝てしまう方も多いです。
約10分のマッサージです。
アーユルヴェーダ、プラナサージ どちらにも追加できます。
 
アーユルヴェ―ダの場合は、座位がおすすめ!
首や肩周りもオイルを使ってマッサージできます。
 

   
  
■□ 2月ヨガのお知らせ(勝崎館、押野公民館/(ホルトヨガ1月~3月末迄休講) )  □■

 ◆旅館でイスヨガ@勝崎館(津幡)  

 毎水曜の朝と夜 
 2/7(水) 朝 10:30-11:45 、夜 19:30-20:45  
 2/14(水)    〃
 2/21(水)    〃
 2/28(水)    〃

   月謝・・・3,000円 (月4回以上参加可能、朝夜ランダムな組合せ可能)
   6回チケット・・・5,000円
   1回 ・・・1,000円
   初回体験・・・700円(勝崎館 入浴券付)

初めての方でマットレンタル希望の方はご予約下さい。



 ◆リラックスヨガ@金沢市押野公民館 
 
 毎木曜夜(ただし、祝日休み。振替あり)
 30代から70代くらいまでの幅広い年代の女性にご参加いただいております。
 気楽な雰囲気でヨガが楽しめます。
 公民館が主催なので、料金もとても良心的です。 

 2/1(木)  19:30-21:00 
 2/8(木)    〃
 2/15(木)    〃
 2/22(木)    〃

  
 校区外の方 月謝(月4回)2,300円 3ヵ月 6,000円
 


今月のニュースレター長かった、、、
最後まで目を通していただき
ありがとうございました💛



私のインド料理のバイブル。
この本の著者である香取先生と今秋金沢で会えますよー!
はじめてのインド家庭料理


 
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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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