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今朝のヨガ @勝崎館


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。



みなさま、どんな日々をお過ごしでしょうか。

私は、
雪かき、コーヒー、ぜんざい、雪かき、コーヒー、まんじゅう、
雪かき、お茶、・・・


こんな感じで、雪かきで体を動かしていることをいいことに
常にお腹いっぱいです(笑)

自分でも笑っちゃうくらい


今日は勝崎館でのヨガの日でした。
ちょうど朝の時間帯
外はひどく吹雪いており



あぁ、きっと今日は誰も来ないかも・・・


と覚悟しつつも、


会場の勝崎館はありがたいことに家からとても近く
徒歩で行けるので、今日は歩こうと!
外に出たら



ちょうどご近所に住んでるヨガの生徒さん
と言っても、人生では大大先輩のおばさまも
歩いてヨガに向かうところでした!



あぁ、こんな日でも来てくれる人がいる( ;∀;)
なんと有難い



一緒に、もう歩道がなくなっている道路を歩き
勝崎館へ到着。


さすがに、他の生徒さんは・・・・いない


でも、今日はどうせいるかいないか分からないけど
人数が少ないだろうことは明らかに推測できたから
うちからOshoカードを持参
していたのです。


ヨガするのもいいけど、
こんな日は、まったりカードをひいて
あったかいお部屋でゆっくりお話するのもいいな

って思っていたので


想像と同じシチュエーションが出来上がり
ボチボチ始めようか
と言っていたら


もう一人の参加者さんも
この吹雪のなか、駆けつけてくれました。

いつも参加くださるRさんも加わり
私と3人で今日はOshoカードをひきました。



なんだか深い話もいっぱいできて
いい時間でした



私もそうですが、簡単に

自分らしく生きたい!
あるがままに生きる!

とか言いますが、


自分らしさって何?

自分らしさが難しい・・・。


自分でその自分らしさがなんなのか
大人になればなるほど、
考えれば考えるほど
分からなくもなってきます。



そんな話もしながら
楽に生きる、元気に美しく生きる秘訣を
人生の大先輩であるYさんから教えていただいたり



気づいたら、もう終了時刻。
最後に雪かき疲れに良さそうな、
胸を開くペアワーク


気持ちよい~


帰ってから、

雪かき、うどんすき

美味しくいただきました💓

My Osho card

今日のもなちゃん、密かにマフラーをしてるらしい。
20180207もなちゃん

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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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