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山本ヨガ養成講座#2 受講してきました。


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


2回目の山本ヨガの養成講座に行って参りました。

神戸まで行って来ましたよ。

山本ヨガ外観

昨日は1日10時間のトレーニング。


そして、今日は、講座の特典である

通常クラスの無料受講をさせていただきました。



毎回、お会いするたびに

山本先生への尊敬の念が深まるばかり

周りの講師の方々も個性豊かで素晴らしく

知識はどの先生も深く

また、謙虚でありヨガをこよなく愛しているのが

伝わります。




昨日の10時間のトレーニングは

結構ハードで、ポーズを丁寧に丁寧に教えていただき

心は喜んでいるものの

終わって、肉体はかなりの疲労感(笑)




夜は布団に入った2秒後には寝てました。

朝までぐっすり。

朝起きると

体はアチコチ痛かった。

ほぼ全身の筋肉痛



そんな体とともに、

今日は1クラス講師の方の通常クラスを受けさせていただきました。



山本ヨガでは修正法を使ったりもしますので

体の左右差を見たりすることも多くあります。

その修正法を学びます。



そのなかで、

私は自分のからだの歪みや

からだのクセに

気づきをいくつかいただきました。

なかなか自分では普段気づけないこと。




そして、

山本ヨガの通常クラスで行っている

生活ヨガはとっても素晴らしい!



90分クラスの満足度はかなり高いです。

とってもよく考えられた90分。



私も、しっかりと勉強して

こういうクラスをみなさんに提供できるよう

ますます頑張ります!!



今日は、午後 京都へ移動し

行きたかった 陶彩画展@東寺

行って来ました。


素晴らしかったなぁ。

とっても微細ですが

高いエネルギーが伝わってくる、

感じるパワーは半端ない。



また、展示場である東寺のお釈迦さまの美しさに

うっとりでした。

お釈迦さまの写真は撮れなかったけど

五重塔もよかったです。

20180529東寺五重塔

20180529陶彩画展



帰りのサンダーバードでは仲間も私も爆睡

これまた、座って3分後に寝てました(^^ゞ


肉体の疲れはすさまじかったですが

心の充実感もいっぱいな

とても満たされた2日間でした。



で、どうやら来月の講座は

(7月まで月イチで通います)

今回よりもさらにパワーアップでハードなよう。

一体、からだはどうなるだろう(笑)

限界に挑戦です!


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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