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3年日記やめました。


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


2年以上続けてきた 『3年日記』

(3年間分の日記帳が1冊になってる日記帳のこと)

をつい数日前にやめることにしました。



この4月から3年目に突入して

ようやく最後の3段目にきてたんですが、、



止めることにした理由は

・書くのが面倒くさい(笑)
 これを言っちゃおしまいです(^^ゞ

・書けなかった日が出てきたときの軽い罪悪感

・過去のつらい思い出を思い出してしまう

・3年目に突入してみたけど
 3年日記の1年前、2年前の同日を振り返っても
 あまり自分にとって、振り返りが必要なことに感じなかった


3年日記201806



小さい頃から書こうと思ったことは何度もあった日記だけど

こんなにちゃんと書き続けたのは

この歳になって、今回が初めてだったし

その点においては、自分を褒めてあげます💛

よく頑張りました!!




でも、私にとっては

これはあんまり必要のないものだったようです。

1年目で判断するのは気が早いと思ったし

2年目で2段目行ったけど、なんとなくピンと来ず

3年目に突入し1か月以上経ちましたが

年を追うごとに書くことが苦痛に感じられ

その効果も私にとってはほとんどなかった。

あくまで 私にとっては、です。

きっと、これが合っている方も世の中にはたくさんいるし

その方々は良い効果をえられているから

続けていらっしゃるんでしょう。




私が合わなかったのは

それは、過去にこころを置かないという

ヨガの教えがあるからなのかもしれません。




昨年の今日何をしてたか

は、あんまり今の私にとっては

意味がない。




そして、愛犬が死んだ日や嫌なことがあった日が近づくと

そのページを開きたくない思いもあった



でも、これもやってみなきゃ分からなかったこと

だから、なんの後悔もないし

書いてみてよかったなーと思っています。


でも、なによりも

今日という日を

1日1日、一瞬一瞬を

しっかりと丁寧に生きることが一番大事なことなんだ

と改めて気づきました。

勉強させていただきました。




今日はこれから富山です。


1日1日が特別な日、最高な日であるように

過ごしていきましょう💛



庭のパクチーとトゥルシー。そろそろ植え替えしなきゃかな。
毎日顔を見るのが楽しみです💗
201806パクチー

201806トゥルシー



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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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