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外ヨガしてきました!国際ヨガデー、夏至☀


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


今日は国際ヨガデー、そして夏至


ヨガしている私たちにとっては
とりわけ特別な日
です。


世界中で今日はたっくさんの人が
ヨガしたり、瞑想したりしてます。


みんなのこころが
繋がってます。


これからこの地球上に
もっともっと
愛や平和のエネルギーが
高まってきますように。

自分の内側、外側が
愛と平和のエネルギーで満たされていきますように。



そう意識するだけで
十分何かが変わっていきます。



そして、夏至というわけで
今日は一年のなかで
一番陽が長い日。


明日から、自然界的には
今年の後半へと向かっていきます。



ここで、再度自分の今年の目的というか
今年やるべきこと、
今年やりたいこと、
楽しみたいこと、
身につけたいこと、

考えてみるのもよいかと。



私は7月からまた新しい学びをスタートさせます。


すべてにおいて、
私にとって人生そのものが
学びですが、


自分のお役目を果たすことにもつながる
その学びを楽しんでいきたい
と思います。


今日の朝のヨガ
陽射しが結構強かったのですが

木陰で動いたり
瞑想したり


いい時間でした。
またやりたいな。

20180621_1.

最近、マイブームな外での瞑想💛
20180621_3

朝、慌てて庭のまだ若干育ちざかり前のトゥルシーの葉を採取しハーブティー作ってみんなで飲みました。
20180621トゥルシーティー

庭のトゥルシー(ホーリーバジル)、いい感じになってきつつあります。
0180621トゥルシー.

すでに最近のカレーで活躍中のマイ パクチー!!これでようやくスーパーで買わずに良くなった。
20180621パクチー


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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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