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7/25(水) アーユル禅 (アーユルヴェーダ医×禅僧) まだ間に合いますよ!


石川県を拠点に、ヨガとアーユルヴェーダをお伝えしています。
ヨガとアーユルヴェーダ はらみつ のブログ。


開催まで1ヶ月少しとなりました。

6/22現在、 残席、10席ほどありますので、
あとは早いもの勝ち~な感じです。


アーユルヴェーダ医が教えてくれる
からだを整えるアーユルヴェーダ


アーユルヴェーダの実践といえば感覚器官の浄化。
どんなお話が飛び出すかは当日のお楽しみですが
今回も、すぐにおうちでできること教えてもらえます。


禅僧が教えてくれる
こころを掃除する瞑想


こころのお掃除、・・・
したいですよねー。
いつもとっちらかってしまいがちな私のこころ。
スッキリ掃除したいです。


瞑想は、今まではヨガを通して勉強してましたが
初めて禅僧の先生から教えていただける
姿勢についても詳しいレクチャーがあるようです。
いつもWSには欠かさず持ち歩いている
例のアレをお持ちいただけるようで


というわけで、楽しみですねー。

お申込お待ちしております💛


アーユル禅パート1



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プロフィール

イケダ ミチヨ

Author:イケダ ミチヨ
アーユルヴェーダとヨガと、アンコ(犬)、コーヒーが大好き。
石川県津幡の自宅サロンでアーユルヴェーダトリートメント、プラナサージ(ヨガマッサージ)、ヨガをしています。ヨガやアーユルヴェーダで自分の健康を自分で守っていきましょう。お気軽にお越しくださいね。

MAIL:haramitsu6@gmail.com
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